現在正值初冬,天乾物燥,一不注意飲食就容易上火,萬能的「多喝熱水」在此時,也不太管用了。雖然「多喝熱水」解決不了問題,但是,吃梨可以啊!所以給大家帶來了,聞起來梨香十足、吃起來脆爽多汁,還有助於滋潤降燥的庫爾勒香梨!
香氣特別濃鬱,而且皮薄肉厚甘甜多汁。不但口感好,營養價值也特別高,人們食用以後對身體有多種好處。1、滋陰潤燥:它是一種性質寒涼的水果,而且果汁量特別大,平時人們食用以後能清除內熱,也能滋陰潤燥。平時人們因身體內熱毒過重,引發陰虛或乾咳或者口渴,以及便秘等不良症狀時,多吃一些香梨,就能讓症狀好轉。
2、生津止渴和緩解疲勞:庫爾勒香梨含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素,膳食纖維以及維生素A、B、C等,具有生津止渴、清熱降火、潤肺去燥等功能,最適宜發熱和有內熱的人食用。香梨含有大量的天然果糖,易被人體吸收,提供能量。碳水化合物豐富,讓人精力充沛,減輕疲勞。
3、保護肝臟:隨著環境汙染的不斷加重,人們的飲食安全也得不到保護,平時食用的很多食物都已經遭到了汙染,這樣就會讓身體內積存過多的毒素會加重肝臟負擔,容易讓肝病高發,而平時多吃一些香梨,就能提高肝臟的解毒功能,也能減少有害物質對肝臟的傷害,能提高肝功能也能預防多種肝病發生。
4、降血壓:庫爾勒香梨中富含維生素B,能保護心臟、減輕疲勞、增強心肌活力、降低血壓。平時人們多吃一些香梨,還能吸收豐富的維生素,b這種物質可以直接作用於人類的心臟,能營養心肌,提高心臟收縮功能,從而也就減少了高血壓的發生,另外削梨性質寒涼,而且含有大量的天然果膠和膳食纖維,它們能清腸排毒,也能促進腸胃蠕動!
在新疆,有句民謠唱的是,「吐魯番的葡萄哈密的瓜,庫爾勒的香梨人人誇」。吃過庫爾勒香梨的朋友,無不對它讚賞有加。它色澤悅目、清脆香甜,更是有「水果王子」、「梨中珍品」美譽。甜到你不想再分「梨」的「水果王子」,在家裡屯上一箱,隨時吃幾顆,清潤養肺,美哉美哉!