市面上流行的防藍光眼鏡，以阻隔手機電腦等電子屏幕的部分藍光，減弱藍光的強度，進而減少藍光對眼睛的刺激，降低電子屏幕的光線對眼睛的傷害。
因工作原因全天對著電腦的人群，之所以需要防藍光眼鏡，是因為人眼中感知藍光的細胞很少，我們看不到、察覺不出藍光在傷害我們的眼睛，即便我們在戴上專業的防藍光眼鏡後，我們依舊不能明顯地感受了藍光的減少，跟沒戴之前感覺是一樣。
視錐細胞中 綠：紅：藍=40：20：1
但是事實是，藍光確實在傷害眼睛，防藍光眼鏡確實也將藍光減少了，只是感知藍光的視錐細胞太少了，沒有給我們一個很明顯的感受。這是我們需要防藍光眼鏡護眼的重要原因。
而兩眼近視度數都有1000度，高度近視應該怎麼選擇防藍光眼鏡呢？
高度近視的人要選擇防藍光眼鏡，只能選擇那種防藍光和近視分離的眼鏡，意思就是不能選擇那種防藍光的近視眼鏡。為什麼近視的人，不能選擇有度數的那種防藍光眼鏡？有度數的防藍光眼鏡，很多人都喜歡買這種眼鏡，因為這種眼鏡可以省掉多買一個眼鏡的錢，且還不用來回換眼鏡。
其實這種有度數的防藍光眼鏡，全天除了睡覺的時間都在防藍光，會造成眼睛感知到的藍光強度，不管是白天還是晚上，一直都是低強度的。人的眼睛沒有任何機會感受到環境中自然光裡全強度的藍光，感光細胞感知到藍光強度沒有高低的一個變化，會影響到夜晚褪黑素的分泌。研究人員發現，將防藍光植入人工晶體，人相當於戴防藍光的近視眼鏡，在一年後發現24小時全天防藍光，會造成松果體分泌褪黑素的能力下降，褪黑素分泌整體比一年前低50%。褪黑素分泌的能力下降，會直接導致人體的生理晝夜節律出現問題，會睡得不好，睡眠時間還會減少。所以，建議大家能不選擇有度數的防藍光眼鏡，就不要選擇。
如果說，你近視的話，平日裡也有一直戴近視眼鏡，可以配防藍光夾鏡，在工作對著電腦，或者下班玩手機的時候，將防藍光夾鏡夾到近視眼鏡上。再者，你不是戴近視眼鏡，而是隱形眼鏡的話，那你就選擇平光的防藍光眼鏡。
為自己選擇一副好的防藍光眼鏡，對保護眼睛是非常重要的。那一副好的防藍光眼鏡，最重要的不是在於外觀設計，是否高端時尚，重點是眼鏡能否真正阻隔電腦的光線，藍光阻隔率是否合適。這才是選擇防藍光眼鏡，最需要考慮的問題。
個人推薦源自臺灣研發，深圳銷售的安汰藍防藍光夾鏡。這個夾鏡有方形的，也有圓形的，我們可以根據自己近視眼鏡的造型來選擇方形的，還是圓形的。這是安汰藍新推出的，產品外觀展示如下圖。
這款防藍光夾鏡，通過了六大專業檢測機構認證，分別是歐盟CE指令、中國CNAS認證、國際ilac-MRA認可、國際SGS檢測、歐盟ROHS質準、國際RoHS防汙標準。國內和國外的權威機構檢測合格，產品質量得到保障。
安汰藍的防藍光眼鏡，有國家專利的置換助色團，從吸收紫外關轉為吸收傷眼藍光技術，通過獨有的德國TAC高透過濾基材，德國工廠，工藝設備先進。晚上使用也不會變暗，還會提亮視野裡的暗部，讓視野變得明亮。
通過實測，安汰藍新推出的這款防藍光眼鏡，藍光阻隔率依據太陽光中不傷眼的藍光比例而設計，阻隔65%的藍光，藍光能量衰減至少可以達到50%。減弱傷眼的藍光強度，保留部分的藍光，讓藍光可以維持正常的生理晝夜節律。
這裡只是給大家提供一個參考，想要買防藍光眼鏡的朋友們，在了解其他家的防藍光眼鏡後，也可以去安汰藍的官方商城了解一下這款新推出的眼鏡。購物就是多種產品的對比，多了解一些總是不會錯的。