孩子在家上網課 注意力不集中怎麼辦

2021-01-21 平安好醫生

疫情期間,學校延期開學,孩子在家久了,家裡變得雞飛狗跳。

有些家長發現自己的孩子一刻也不願意安靜下來,手還動來動去,便開始懷疑,自己的孩子是不是得了多動症呀?

了解多動症,了解你家「皮大王」

多動症,又名注意力缺陷多動障礙(或腦功能輕微失調症候群,ADHD),據不完全統計,多動症的患病率在5%~10%之間,國內調查顯示多動症的患病率多在5%以上。

其病因多樣,包括遺傳因素、神經生理學因素、腦損傷及心理原因,缺少部分營養元素也有可能導致這一疾病。

作為一種慢性病,大部分人在成年後會緩解或者痊癒,其中30%的可能終生患病。

(圖片來源於網絡)

多動症可以簡單地分為四種類型:

注意力缺陷型:這類患者注意力缺失,不容易集中精神,非常容易受到環境的幹擾而分心;過動型:這類患者經常處於局促不安狀態,最大的特點之一是非常愛講話;衝動型:這類患者情緒不穩定,容易激動容易衝動(需與甲亢區分),行為不考慮後果;混合型:同時具有以上多種症狀。相對而言,過動型和衝動型更容易緩解治癒。

(圖片來源於網絡)

名醫支招,這三點你一定要知道

1、及時就診,及時診斷,及時治療

家長一旦發現兒童長時間出現注意力缺陷、活動過多或者情緒衝動等症狀,應當前往精神專科醫院兒童心理科,綜合醫院神經科、發育行為科、兒童保健科、發育行為門診等科室就診。

多動症患者的治療因人而異,一般包括藥物治療、心理治療和社會康復訓練治療。及時診斷,及時治療可以有效緩解多動症症狀,促進其自愈和治癒。

2、補充微量元素

有研究認為,微量元素鐵、鋅可以促進大腦和身體發育,在一定程度上可以緩解多動症症狀,對治療有一定的積極作用。

動物肝臟、肉類、菠菜等食物微量元素鐵、鋅較為豐富,可以讓多動症患者適量補充。

3、家庭護理

家庭護理是自閉症治療中不可缺失的一環,家長應當敦促患者少看電視,少參與高刺激性的活動,合理安排生活,也可以和患者一起參與手工勞動,增加身體協調性。

有研究認為,兒童多動症的發症與水楊酸類成分有關,因此應當減少富含水楊酸類成分的食物攝入,如橘子、杏等。如果患者出現感冒症狀, 應當與醫生溝通,並指導下使用感冒藥(市面上大部分感冒藥含有水楊酸類成分或者與水楊酸類似結構的成分)。

兒童期和青少年階段,是孩子生長發育和學習教育的核心重要階段, 多動症必然會影響孩子的生活和學習,導致學習效率低下,成績下滑,還有可能影響孩子的自尊心,導致缺乏生活必需的技能,從而影響終生!

如果孩子有這方面的困惑,一定要及時尋找醫生進行診斷,並積極治療!

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