孩子注意力不集中,總坐不住怎麼辦?附 注意力水平測評量表

2021-02-13 揚州陪你幼升小

不知道各位家長在輔導娃做作業的時候有沒有遇到:

」做作業老是走神。」

」在作業本上寫寫畫根本停不下來。」

」老師反映在幼兒園課堂上交頭接耳,聊個不停。」

非常多幼兒園家長都擔心孩子小學跟不上,所以給孩子報了很多興趣班,在平時跟家長的溝通中,小編發現不少家長對幼小銜接存在嚴重誤區。

大家都很注重孩子知識方面的銜接,而忽視了學習習慣、能力的培養。

但是在這裡小編也要提醒我們的家長,如果確實發現孩子注意力不集中,也不必過於焦慮,對於低年級的孩子來說,這是很正常的現象。

這跟孩子大腦發育的規律有關。大腦裡主要是額葉區和一些相關腦區在掌管注意力,比如頂葉、小腦。

假設我們成年人的大腦在這一塊受到損傷的話,我們自己都不能集中注意力,不能理性思考問題並且不能控制情緒。小孩子恰恰這一塊也發育比較遲緩,要到成年二十歲之後才完全發育成熟。

難道我們就沒有辦法提高孩子的注意力了嗎?

當然不是!雖說孩子的大腦要到二十歲之後才發育成熟,但是在發育的過程當中,家長可以通過自身行為來引導孩子,小編給大家講幾個身邊的例子。

有一次,小編去朋友家做客,朋友的女兒叫雪雪。雪雪在那兒認認真真地寫數獨,但是只要出現一點點小錯誤,媽媽就立馬指出來並要求更正,短短十五秒內,雪雪就因為各種各樣地小錯誤被媽媽指正了七八次。

小編這個朋友身上存在的問題就是對女兒過分關注,恨不得每分每秒都要指導孩子。

一到周末,時常能看見家長帶孩子去公園遊玩,有些孩子喜歡坐在草地上畫畫。孩子充滿想像力,畫的畫是天馬行空的,但是很多家長在旁邊一邊看一邊著急,「哎呀,你這個太陽怎麼畫成這樣呢?太陽是圓的不是扁的呀!」「你這個草地怎麼沒塗色呢?你平時注意過草地是什麼顏色嗎?」  

雖然我們想要引導孩子注意這注意那,但是當孩子本來自己在集中注意力做一件事情,家長卻在旁邊各種幹預,實際上嚴重破壞了孩子的注意力。

還有一種情況,也是我們家長最容易忽視的。比如在遊樂場裡,孩子在滑梯、吊橋之間玩得正開心,家長一把拖住孩子:「寶寶,快看,這滑梯上寫著英文呢,h,a,p,p,y你知道什麼意思嗎?happy,就是開心的意思,你要記住呦!」

孩子這個時候正在集中注意力玩,這種玩也是學習,卻被家長打斷了。如果孩子被這樣不停的幹擾,他真的學得進去嗎?結果可能就是既沒玩好也沒學好。

通過這幾個例子,就是想說明:

家長跟孩子互動的時候,不要過度幹擾孩子,而應該去注意孩子真正的需求。如果家長喜歡讓孩子做這做那,那麼孩子就只能整天跟著家長的注意力走,缺少自己注意力的發展。

所以在孩子培養提高注意力的時期,經常去打斷他,他的相關腦區就得不到充分的發展,大腦也無法鍛鍊排除幹擾的能力,也就浪費了他學習的機會。

本測試取自《中國兒童注意力水平測評量表(兒童)》,共15題,請憑讀完每一句子後的第一印象選擇最貼近自己情況的選項,進行自測。


1.做作業時,你喜歡看著電視嗎?

A.是的,我覺得只有這樣做作業才不會枯燥。

B.不是,我做作業一向很專心,一邊看電視,一邊做作業會相互幹擾。

C.一般不會,但有時做作業時間長的時候會看看電視。

2.聽別人講話時,你會常常想著另外一件事嗎?

A.是的,我會不由自主地想其他一些事情。

B.我會儘量應付講話的人。

C.我不會一心二用,否則可能兩件事情都做不好。

3.你常常在做作業的時候還能耳聽八方嗎?

A.我在做作業時對周圍的一切了如指掌。

B.我做作業時不關心周圍的事情。

C.這種情況不常發生,除非我在抄習題。

4.做暑假作業時,你花幾天的時間就能將所有的作業做完?

A.是的,快速做完後,會有更多的時間用來玩。

B.基本不是,因為這樣做會影響做功課的質量。

C.偶爾,如果有事想出去玩才會這樣。

5.你每次看書的時間有多長?

A.我一般最長能看一個小時左右。

B.是的,看一小會兒我就想玩,坐不住。

C.我每次看書時間都很長,能堅持住兩個小時左右。

6.你經常在看完一頁書後卻不知書上講的是什麼嗎?

A.是的,我很難集中注意力。

B.我只能記住一點。

C.我看完書後,能記住書上所講的內容。

7.做試卷時,你會經常漏掉題目嗎?

A.是的,我很粗心,做題有點心不在焉。                        

B.不會,我做任何事情都很認真。

C.我幾乎每次都要漏掉點什麼。

8.上課時,你是否經常想起昨天發生的事情?

A.是的,我很容易想起昨天開心的事情。

B.上課的時候,我會跟著老師的節拍走。

C.當上課不緊張時,我會開一會兒小差。

9.媽媽叫你拿碗筷,你卻常常拿一些其他的東西嗎?

A.當我在看喜歡的動畫片時會。

B.一般不會,我一向做事很準確。

C.是的,我會經常拿錯東西。

10.你放的東西經常會找不著嗎?

A.我放的東西有條有理,除非別人挪動了位置。

B.我經常會亂放東西。

C.我常常找不到橡皮、尺子等小東西。

11.上課時如果外面下雨,你會分心嗎?

A.我會聽一會兒雨聲,然後再繼續上課。

B.上課時外面的雨聲不會讓我分心。

C.是的,我會被雨聲吸引。

12.心裡一有事,你就會在上課時坐不住嗎?

A.是的,我常常會念念不忘心裡的事。

B.我會將不愉快的事情放在一邊。

C.我會在不影響上課的前提下想想心事。

13.班上來了新老師,你會將注意力放在老師的穿著上嗎?

A.我會花點時間想想新老師的事情。

B.我會像原來一樣認真聽課。

C.我會好奇地一直打量著新老師。

14.當家裡來了客人,你會取消做作業的計劃嗎?

A.我會和客人聊一會兒再做作業。

B.是的,正好有理由熱鬧熱鬧。

C.不會,我會按照自己的計劃做作業。

15.一旦身體不舒服,你會請假不上學嗎?

A.如果不上新課的話我就請假。

B.正好有理由不去上課。

C.我不會因為小病而影響上課。

請將孩子的選擇參照下表,統計得分。各題的計分標準如下:

您的孩子的注意力非常棒!孩子能在自己想做的事情上保持相當長的時間和高效的注意力,他具備一個成為成功人士的潛質。

您的孩子是老師眼中學習認真的好學生,是家中父母懂事的好孩子,是同學學習的好榜樣。當然,有效的注意和正確地運用好注意的方法,同樣會在孩子以後的學習和生活中起到積極的作用。

您的孩子的注意力基本上能夠維持日常的學習和生活的需要。但是,還有許多事情因為孩子的注意力不夠集中而不夠完美。

如果孩子能再專心一點,也許學習成績就會提高一大步。如果不是因為上課時容易走神,老師的提問就不會答非所問……想結束上面的遺憾嗎?只要父母和孩子能夠按照科學的注意力方法加強訓練,注意力就會越來越好。

警鐘已經敲響了,您孩子的注意力急待提高!孩子可能很容易被周圍環境所幹擾,即使沒有幹擾的時候也很容易開小差。

如果不通過訓練得到提高,按照科學的方法堅持訓練,這種情況可能會給孩子一輩子帶來不好影響,學習時不能專心學習,將來工作時也會三心二意,一事無成。

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