雞蛋好吃又營養,在煎荷包蛋、煮雞蛋時,需要注意些什麼技巧?

2021-01-09 看美食大咖

雞蛋在我們日常生活中是非常常見的一種食物,雞蛋、牛奶、麵包、這樣的搭配成了很多人早餐的選擇。有的人會煮雞蛋吃,而有的人則會煎荷包蛋,但在煮雞蛋、煎荷包蛋的時候應該注意些什麼呢?

煎蛋不論直接吃還是搭配麵包都百吃不厭。平時大家煎荷包蛋的時候可能會遇到容易粘鍋的現象,其實這兩個技巧能夠解決這個問題。

第一個技巧:首先油鍋要燒熱,鍋內倒入適量油,把鍋轉一轉,讓油均勻散布,然後把油鍋徹底燒熱再打入雞蛋,這樣保證不會粘鍋。

第二個技巧:雞蛋打入鍋內不要攪動,也不要滑鍋,大火煎30秒,立馬關火,接著蓋上鍋蓋,燜3分鐘。鍋內的餘溫就會把雞蛋燜熟,一個完美的溏心煎蛋就做好了。

如果喜歡吃實心的,可以再次打開小火燜2分鐘,一定要最小火,蛋黃就變成實心了。煎荷包蛋就是這麼簡單,牢記這兩個技巧,煎蛋再也不會失敗了。

煎荷包蛋小總結:

1、油鍋一定要徹底燒熱再打入雞蛋。

2、雞蛋下鍋不要攪動,大火煎30秒立馬關火蓋上蓋子燜3-5分鐘。牢記這兩個技巧,保證雞蛋不粘鍋又圓又嫩。

煮雞蛋雖然看起來簡單,但實際上真正做起來也需要有技巧,人們在煮雞蛋的過程中,遇到的問題,基本上都是一些雞蛋殼會破碎,或者是煮熟的雞蛋難以剝皮等等,其實想要解決這些,也並不是很難,只要你掌握住其中需要注意的點,便可以輕鬆解決。

技巧一:冷水下鍋,這樣煮出來的雞蛋受熱均勻,特別好吃,如果熱水下鍋,雞蛋受到衝擊極易破裂,另外由於內外受熱不均,極易夾生。

技巧二:這是因為雞蛋的殼含有鈣質,白醋是酸性的,加白醋可以使雞蛋殼變得很脆,剝時蛋殼就會很容易脫落,而且加醋還可以加快雞蛋煮熟的速度!

技巧三:煮好的雞蛋不要著急出鍋,在鍋裡燜2~3分鐘再撈出。拿出雞蛋後用涼水迅速激一下,注意是「激」不是「泡」,用涼水激是利用熱脹冷縮的原理,使雞蛋更易去殼。

技巧四:雞蛋從冰箱取出,先洗乾淨,放進清水裡浸泡10分鐘,讓自身的溫度升起來,與室溫保持一致,再下鍋煮就不會有裂紋了。

學會這幾個小技巧,趕緊給家人做起來吧!

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