這是拂塵記的第457篇原創文章，字數1062，閱讀大概需要3分鐘
我們常常會把「溫水煮青蛙」、「得過且過，不思進取」、「今朝有酒今朝醉」當成「活在當下」，把「日復一日，年復一年」當成「活在當下」。
其實不然。那麼，到底什麼才是真正的「活在當下」呢？
先來看看「當下」這個兩個字，百度上的解釋：一是立刻馬上，二指此時此地。
「當下」原本是佛教用語，佛經裡把時間切到很小很小的單位，1分鐘有60秒，1秒鐘60個剎那，一剎那有60個當下，1秒鐘有3600個當下，當下就是永恆。
這是時間維度下的「當下」。
現在的我，在哪兒，過去我曾經在哪裡，未來我又希望我能在哪兒，這是空間維度下的「當下」。
還有內心的當下，我們此時此刻的身體狀況、心情、狀態，這是心理狀態下的「當下」。
當下是我們在這些維度裡的感受、知覺，不管怎麼樣，我們活著和感覺到的只有當下。
我們永遠活在當下那「一剎那」，過去的，已經過去；未來，還沒有來。
如果，你對於現狀不滿意，你覺得痛苦、無奈，想要逃離當下，那麼，你需要知道，現在，由過去的點點滴滴——想法、行動、機緣巧合等等綜合而成，而我們的未來，則由我們的現在所決定。
所以，如果你對於現狀不滿，如果你想要在將來，過得比當下更安心，你就需要在「當下」開始努力、改變、前進。
有很多人，每天做著喜歡不喜歡的工作，結交著可有可無的朋友，刷著可看可不看的手機，吃著可吃可不吃的三餐，無所謂好與不好，沒有想法沒有好惡，日復一日，以為這就是「享受當下」。
還有的人遇到失敗、困難，兩手一攤，我沒能力沒本事，只能這樣了，老天待我不公，別人對我不好，我沒辦法，就這樣吧。
這都不是真正的「活在當下」，真正的「當下」，是你即使在做一件不想做、但不得不做的事情，即使這件事讓你感覺到無聊、痛苦、難受，但是還是能夠「安住當下」，儘自己最大的力，把它做好；
如果你花費了全部的心力，但最終結果不如你願，你能夠把結果放在次要，主要去總結、思考，我在這個過程裡，得到了什麼，收穫了什麼，提升了什麼，清晰定位，規劃未來，行動上盡力，結果上隨緣，不爭不搶不糾結；
如果你很不幸，遭遇意外或病痛，你能夠想通，外界的人和事，你都無法改變，你能改變的，只有自己的心：「臣服」於當下，安住於現在，寄希望於未來。
真正地活在當下，是不管多麼辛苦、無聊的日子，你都能從中找到快樂或意義，找到當下的美好，擁抱好心情，享受當下每時每刻，把平淡的日子過得不平淡，把普通的日子過得不普通。
你好啊，我是拂塵記，若你有類似的困惑煩惱，歡迎來我的「七天七課，擁抱好心情」。
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