很多朋友脫髮嚴重，每次洗頭都會掉很多。就認為是頭皮不乾淨，頭油過多，應該勤洗才能夠減少脫髮。那麼脫髮嚴重怎麼洗頭好，應該多洗還是少洗呢？
脫髮，其實只和毛孔有關，和毛囊關係都不大。
在頭發生長過程中，毛囊只負責生長，毛孔負責固定。如果不長頭髮問題在毛囊，如果頭髮不牢靠、容易掉，問題大多出在毛孔。
毛孔，是由頭皮組織形成孔洞，毛孔周圍細胞膨脹，像一個個氣球一樣，充滿細胞液。向內擠壓，收縮毛孔，夾緊頭髮，從而起到固定頭髮的作用。如果頭髮不牢靠，很容易掉落，首先說明頭皮狀態差，細胞萎縮，毛孔無法收緊。
頭髮在毛孔中鬆動或有間隙。在日常清洗梳理、睡覺過程中就很容易因外力掉落。這也是我們平時洗澡時候脫髮較多的原因。洗澡時候由於頭髮溼潤，頭髮表面張力大增，互相粘連糾纏。再加上刻意的揉搓，導致毛髮受力加大，非常容易將不牢靠的頭髮拔脫，同時使原本牢靠的頭髮鬆動。而在脫落過程中，毛囊在外力拉扯下非常容易損傷，造成毛囊組織不全，導致功能退化。在脫髮後頭髮很長時間無法恢復。甚至永遠長不出來。
其實脫髮不可怕，只要毛囊完整功能健全，即使全部掉光，一旦環境合適也都能長出來。就像放療、化療時期，頭髮大面積脫落一樣，有時全部掉光，但最終還都能長出來。主要是不管頭髮怎麼掉，毛囊都還好的，所以並不可怕。就怕脫髮過程中導致的毛囊傷害。雖然掉的少，但是掉一根頭髮損傷一個毛囊。掉一個少一個。就形成了只脫不長的局面。
看了上面的內容，朋友們應該清楚了。脫髮時期，我們主要是應該保護毛囊。掉發不可怕，只要毛囊沒問題就沒問題。所以單從洗護角度應該少洗，畢竟洗護時對頭髮拉拽是最多的，儘量少洗以避免毛囊傷害。
頭發生長主要是三部分，1、如果頭皮有病，像炎症、皮炎、溼熱不調等，應該先治病，要用藥。2、如果頭皮沒有病，這時應該注意頭皮有自己的生長環境，像溫度、乾濕度、酸鹼度等要求。要調整作息、洗護習慣將頭皮狀態調整到適合生發的環境。3、如果前兩條都沒問題，頭髮還長不好。還可以局部增加營養，也就是給頭髮施肥。像在頭皮噴塗毛基質營養液，通過表皮吸收，營養可以直達毛囊要比食補和身體調整直接的多。頭發生長的三方麵條件具備，頭髮也就很容易長好了。俗話說「莊稼長不好，施肥催一催」。大家如果頭髮長不好，不如也多從表皮健康狀況、表皮環境、表皮營養程度三方面多考慮考慮。