一個人沒有朋友固然寂寞，但如果忙得沒有機會獨處，沒有機會面對自己，可能更加孤獨。 ——羅茲
首卷語：
每個人生來都是一個獨立的個體，最終我們也會一個人離開這個世界。之前就聽人說過，人生本來就是孤獨的，現在想來也確實如此。
雖然我們一生會遇到很多人，有很多的陪伴，但是更多時候我們是獨處的。年輕的時候，我們身邊有很多朋友。遇到事情的時候怕父母擔心，會先尋求朋友的幫助。我們一起學習，一起工作，一起解決各種各樣的問題，這個時候的人生是充實的。
但是當身邊的朋友陸續結婚了之後，我們發現和他們的交流越來越少，大家都把更多的時間放在了家庭上面。如果有了寶寶，就更加沒有相處的時間了。
四十歲以後，我們會發現可以陪伴父母的時間越來越少，而這個時候孩子也大多走進了大學。生活的瑣事和經濟的壓力讓人喘不過氣來。每天都是自顧不暇，完全沒有了和朋友相處的時間。
而到了五十歲，雖然工作漸漸變少，也快到了退休的年紀，卻發現自己的身體越來越差。這時候已經不想要社交，更多的時候喜歡待在自己的空間裡，這會讓我們覺得很踏實。所以從下面幾個方面來分析，五十歲以後朋友就沒那麼重要了。
01享受孤獨
莊子說：
「獨來獨往，是謂獨有。獨有之人，是謂至貴。」所以說，會享受孤獨，才能夠變得出眾。
存在主義心理學家歐文亞隆認為，每個人都是孤獨的，即使我們身邊有多人圍繞，當夜幕到來的時候，我們還是會覺得孤獨。而孤獨的最高層次則是，躺在他人的懷中仍然感到孤獨。
其實這個世界上只有我們自己是最了解自己的，別人沒有經歷過我們的人生，所以並不能體諒我們的情緒。
年輕的時候我們身邊有很多的朋友，即使關係再好，也不能對我們的心情感同身受。隨著年齡的增長，身邊的朋友也越來越少，這個時候能陪伴我們的只有孤獨。獨處的時間是寶貴的，我們應該享受這樣的時光。
很多人覺得孤獨是很可怕的事情，其實並不是這樣的。一個人在獨處的時候是最舒服的狀態，這個時候我們有更多的思考能力。我們可以靜下心來和自己聊聊天，聽從自己內心真正的想法。
心理學家認為，孤獨並不是一件可怕的事情，如果你已經學會享受孤獨，那你會成為一個真正幸福的人。這樣的人，更有能力主宰自己的人生。
02拒絕無用的社交
既然孤獨並不可怕，那麼我們就應該留更多時間給自己。很多人因為不想獨處會盡力的和身邊每個人成為朋友。其實高質量的朋友才會對我們生活帶來積極的影響，而不是一味的追求數量。
即使身邊圍繞著很多人，但是卻沒有一個真正懂你的，那麼這樣的朋友存在也是毫無意義的。與其浪費時間在這些人身上，不如靜下心來和自己好好相處。
03時間留給真正值得的人
人都了五十歲之後，人生已過了大半。每一天的時間都是珍貴的，除了留給家人之外，要留給有用的朋友。我們交朋友並不完全為了陪伴，更多的時候是希望可以相互扶持和理解。兩個人在一個相對平等的關係中，付出同樣能得到回報，這樣才可以維持一段穩定的關係。
如果在一段關係中只一味的付出，時間長了會覺得很累。同時感情需要我們經營，好的友誼是因為對方的出現而變得更好。
04找到真正的自我
人本主義心理學家馬斯洛表示，人類的最高需要就是去實現自己的價值。如果我們一生中得到幾位真正朋友的陪伴，那麼我們無疑是幸福的，這樣的人生也更加美好。
如果運氣不好，沒能有一個朋友相伴到老。那麼我們在五十歲以後就不再需要重新去尋找朋友，把時間留給自己，和自己成為朋友，這也是很好的一件事。所以如果沒有朋友也不要慌張，學會和自己相處，你會找到不一樣的人生。
後記：
綜上所述，孤獨並不是一件可怕的事情，相反它能讓我們內心踏實。如果你能做到享受孤獨， 那麼你就能真正的主導自己的人生，真正理解自己的情緒。
所以即使現在身邊的朋友漸行漸遠也不要覺得悲傷，時間會篩選出真正適合我們的人。即使最終沒有相伴到老，那麼到了五十歲之後我們也不再需要新的朋友。學會和自己相處，和自己分享快樂，依然可以過得幸福又充實。
作者|陶庸子編輯|陶庸子圖片|來源網絡參考資料|Psychological science