中醫研究生
患者在門診上經常問到這個問題，紅豆薏米水經常被老師吐槽，這算在食療範疇。
食療的食物一般藥性不強，通俗點說就是力道不夠，只能以量取勝，你要是想靠紅豆薏米去溼氣，那你得喝多少？喝多久？
而且拿來泡水，豆子，你能泡出多少東西？口感還不好，還不如煮成紅豆薏米粥全吃掉來得痛快。
有些賣保健品的稍微包裝一下這兩個就賣得特別高的價格，我們老師說患者，你還不如來藥房來抓，自己回去配。
凡是中藥都得辨證使用，如果你是溼熱體質的，那你喝這個沒什麼，有好處，因為紅豆薏米偏寒，如果你是寒溼體質的，那你喝這個不就是雪上加霜了嗎？
這個理解不了的話，你把紅豆薏米換成綠豆粥。
老師的觀點是，真正是去溼氣，還是喝湯藥為好。
生病最好到醫院就診，瞎吃藥吃出什麼問題別怪我們，畢竟
處方藥請在執業醫師指導下用藥！
最後給大家科普一下紅豆的品種：
紅豆，即赤豆，就是平時熬紅豆粥的紅豆。
入藥以赤小豆品質為好，赤小豆呈長圓形而稍扁，而赤豆呈短圓柱形，兩端較平截或鈍圓。
《本草乘雅半偈》：「此豆以緊小而赤黯色者，入藥最良，稍大而鮮紅，及淡紅色者，僅堪供食，並不療疾。」平時所說紅豆薏米者，當以赤小豆。《本草經疏》：「凡水腫、脹滿、洩瀉，皆溼氣傷脾所致，小豆健脾燥溼，故主下水腫脹滿，止洩，利小便也。《十劑》雲，燥可去溼，赤小豆之屬是矣。陶弘景雲，小豆逐津液，利小便，久服令人枯燥。凡水腫脹滿，總屬脾虛，當雜補脾胃藥中用之，病己即去，勿過劑也。其治消渴，亦借其能逐胃中熱從小便利去，若用之過多，則津液竭而渴愈甚，不可不戒也。」
王維詩中的紅豆，是海紅豆。海紅豆種子鮮紅色而光亮，甚為美麗，可作裝飾品，一般不食用，藥用較少，《海藥本草》：「微寒，有小毒。主人黑皮鼾蹭，花癬，頭面遊風，宜入面藥及澡豆。」曾有人報告其中含毒扁豆鹼樣成分，但非洲人有用作調味品者。根有催吐、瀉下作用；葉則有收斂作用，可用於止瀉。
而真正的「相思子」則是豆科的一種藤本植物，其種子上部約三分之二為鮮紅色，下部三分之一為黑色。種子藥用可湧吐殺蟲，外用治癬疥、癰瘡、溼疹。《本草拾遺》：「通九竅，治心腹氣。止熱悶頭痛，風痰。殺腹藏及皮膚內一切蟲。種子：苦、平。有大毒。」種子含多種毒性蛋白，有強烈毒性，服0.5毫克可致中毒。遇有中毒情況可按解救毒蛋白中毒的常規處理。民間解救法用甘草3錢、金銀花4錢，清水2碗煎至1碗飲。本品千萬不可誤當赤小豆用。