做南瓜湯圓時,加上這「1步」,軟糯香甜、補氣血

2020-12-19 愛吃的美食醬

今天給大家分享南瓜湯圓的做法,大家對湯圓這個詞並不陌生,但是今天這道南瓜湯圓是經過不同的做法做出來的,食材搭配不同做出來的美食就會不一樣。一般只有在特別的節日裡湯圓才會收到歡迎,平日裡很少有人賣湯圓,在早餐店人們更喜歡的是餃子和麵食,但不能否認湯圓確實是一種很好吃的食物。

秋季來臨,天氣變幻莫測,很多人容易感冒,十分重視自己的身體,要想身體好,每天吃的東西也要有保障,今天給大家分享一道特色南瓜湯圓,除了湯圓還要加上自己調製料汁這一步,做出來不僅美觀,在味道上也十分的出色。調製料汁也比較簡單,準備紅糖和白糖熬製成糖水,加入生薑片,下面來說說具體做法吧,做南瓜湯圓時,加上這「1步」,軟糯香甜、補氣血。

【南瓜湯圓的做法】

第一步:準備食材:南瓜、糯米粉、紅糖、白糖、花生等;配料:油鹽、生薑等;將南瓜清洗乾淨,用刀切成兩半,一半放冰箱冷藏即可,用刀把另一半的皮削掉,放到菜板上切成南瓜塊,準備一個蒸鍋,把南瓜塊裝進碗裡,再把碗放進蒸鍋裡蒸熟即可,等時間一到,把蒸熟的南瓜塊取出,準備一個勺子,把蒸熟的南瓜塊壓碎,壓成南瓜泥備用。

第二步:準備一個碗,加入適量的糯米粉,往鍋裡加適量的水,加水時不要一下全部倒進去,根據糯米粉的量來加,如果自己把握不住,可以先加一點再用筷子攪拌,直到裡面沒有糯米粉為止,說明水和糯米粉已經達到飽和,用刀不斷地柔和,直到揉成光滑的麵團即可,接著把大麵團分成若干個小麵團,把中間摁出一個坑,取一小部分南瓜泥放裡面。

第三步:把放了南瓜泥的麵團包起來裝盤備用,準備一個湯鍋,裡面加入適量的清水,等鍋裡的水燒開,再把包的南瓜湯圓放進鍋裡煮,剛放進去的時候記得用鏟勺或者筷子攪動一下,以免湯圓黏在一起,等到湯圓自動浮出水面,這時可以用勺子撈出備用;起鍋燒水,往鍋裡加入少量的水,將紅糖和白糖放進鍋裡,熬製糖水,把生薑清洗乾淨,放到菜板上,用刀切成條塊狀即可。

第四步:等糖水熬製出來,再把切好的生薑放進糖水裡煮,直到生薑被糖水裹住,用筷子不斷的翻動,把生薑的味道融入糖水中,再把煮過的南瓜湯圓放進鍋裡一起煮,用筷子不斷的翻動,讓湯圓過上一層薑糖,過兩分鐘即可取出;鍋裡加油,把花生放進鍋裡翻炒,炒熟之後把花生取出,將花生皮剝去,用工具碾碎,撒在湯圓上即可。

以上就是南瓜湯圓的全部內容,做南瓜湯圓時,加上這「1步」,軟糯香甜、補氣血,這一步就是熬製薑糖,先把糖水熬製出來,再把切好的生薑放進去煮。

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