玉米山藥燉排骨,好吃又有營養,而且做法也不難

2020-12-20 小豆丁愛美食

現在大家都比較喜歡吃山藥,因為山藥是一道養生的食材,吃了之後對身體是有好處的,而且它的味道是比較特殊的,吃起來很潤口搭配上排骨和玉米,會增加山藥的口感,燉出來的肉也會比較好吃,其實這道菜的做法一點都不難,現在小編就把自己學會的做法分享給大家,我感覺這種做法是非常不錯的,而且是比較省時間的,現在我們一起來開始吧。

首先製作這道菜的時候,我們需要去準備一些豬排骨,在挑選豬排骨的時候,儘量選擇肉質鮮嫩,顏色新鮮的,這樣的是比較好的,而且再去購買排骨的時候,我建議大家最好是去市場購買,因為這裡的肉是比較新鮮的,挑選好排骨之後,我們去買一些鐵桿山藥,因為鐵桿山藥是比較出名的,大家在挑選的時候一定要仔細一些。調節好之後再去選擇一些玉米,去超市買一些成袋的黏玉米就可以,調整好這些食材之後,我們可以回去開始製作了。

首先我們需要把買回來的排骨先處理一下,因為排骨處理起來是比較複雜的,首先要把排骨給它揉搓上一層食用鹽,然後把它放在溫水裡浸泡,浸泡排骨的同時這邊鍋裡放入一些食用水,然後把它用大火燒開,燒開之後下入排骨,倒入料酒,放入生薑放入白酒,大火燒開之後,用中火燉15分鐘左右,然後把排骨撈出,這樣排骨裡面的血水就都超乾淨了,再用溫水清洗一下就可以使用了,處理好排骨之後我們開始清洗其他的食材。

接下來我們處理一下山藥,在處理山藥的時候一定要仔細一些,因為山藥的皮如果碰到手部會導致手部瘙癢的,所以在處理山藥的時候一定要帶上手套,這樣是對自己做菜的一個保護,不要因為做菜導致自己的身體出現不舒服,這樣是得不償失的,戴上手套之後把剩下的外皮消掉,然後把它放在清水裡浸泡一下,浸泡好之後直接戴上手套給它改到洗好裝在盆裡等待一會,在這期間一定不要讓手直接接觸到山藥。

現在我們把玉米處理一下,玉米煮起來就比較方便了,先給他用鍋煮一下,因為玉米一般都是冷凍的,用鍋給它煮一下,可以給它解凍解凍好的玉米把它改到切成小段,這樣玉米就已經準備好了,準備完玉米之後我們去切一些配料,小編建議大家在這個時候可以放入一些花椒大料,放入一些桂皮,然後準備一些幹紅辣椒,最後切一些蔥姜蒜,這樣製作這道菜所需要的主料和配料就都準備好了。

現在我們的鍋裡面放入一些油,最好是在兩勺以上,因為要炒一下排骨,要把排骨給它提前炒到肉質緊繃,這樣在做的時候會味道比較好,炒好排骨之後我們又下入花椒大料放入幹紅辣椒,放入桂皮,放入蔥姜蒜繼續翻炒,炒到出香味之後,下入食用水用大火燒開,水開之後半個小時左右下入玉米,最後再放山藥,因為山藥熟的比較快,所以在最後的時候放入就可以,加入山藥之後只需要再燉15分鐘左右,這道菜就可以準備出鍋了,一道好吃的玉米山藥燉排骨就已經做好了,小編建議大家在做的時候一定要仔細一些,因為畢竟是自己家,沒人吃,所有的食材還是要清洗的乾淨一些,這樣吃起來才放心。

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