黑米是一種藥、食兼用的大米,營養價值非常高,被人稱作「補血之米」、「長壽之米」。黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養非常豐富。第一次吃黑米,是在高中校外的壽司攤上,黑米很軟糯。
將黑米打成米粉,加入麵粉做成發糕,口感鬆軟香甜,帶著黑米特有的香味,美味又營養!下面御品坊美食特產館小編為大家分享黑米發糕的做法,希望大家喜歡!
所需材料:
做法步驟:
1.黑米浸泡過夜,晾乾後打磨成粉(或者直接用買來的黑米粉)。
2.加入麵粉和糖(糖的分量依各人口味,黑米本身有甜味,不喜歡太甜的,可以不加糖)。
3.酵母用溫水溶解加入麵粉中(發酵粉量比平時多一些)。
4.用刮刀攪拌均勻(攪勻即可,不必久揉)。
5.8寸模具抹油倒入攪拌好的麵糊,用打蛋器把麵粉調勻。
6.溫暖處發酵(看到麵糊表面起泡就表示已發酵好,要發得老一些)。
7.發酵至兩倍大。具體發酵時間根據溫度不同時間也不一樣,主要看狀態。
8.涼水入鍋,水開後,中大火蒸30分鐘。鬆軟香甜又營養的黑米發糕就做好了!
9,蒸好後等五分鐘再開蓋,晾涼後切塊裝盤,即可食用。吃不完的放冰箱冷凍,吃的時候加熱即可。
黑米發糕成品圖
這樣做的黑米發糕,鬆軟Q彈,這是做好的黑米發糕成品。做成後的發糕,粘而不膩,是老少皆宜的滋補佳品。
小貼士:
這種簡易式發糕只經過一次發酵,而且沒有使用大量的泡打粉,口感肯定不如外賣的發糕那麼細膩鬆軟,最好趁熱吃,下頓吃前也要將其熱透了再吃。