我們讀了那麼多書，看了那麼多有價值的文章，學了那麼多的課程，為什麼我們的人生還是沒有大的改變？
真的是像網上說的「你讀過的書就像吃過的飯，早已融入了你的骨子和血肉裡，讓你成為了今天的你」這樣嗎？還是僅僅只是你的自我安慰？
羅輯思維最受歡迎的說書人——成甲，在這本介紹如何學習「學習方法」的書：《好好學習：個人知識管理精進指南》給了解答，並提供了解決方案。
1知識與臨界知識
什麼是知識？成甲給出的解釋是「那些能夠改變你行為的信息」。
如果你看了一篇文章之後點頭稱是，然後生活照舊，那麼這篇文章對你而言就只是一個信息而已。
而只有當你看完一篇文章、了解一個觀點之後，受到啟發，並改進了思考問題的方式或者做事的方法，這個信息才是知識。
這個解釋不是最準確的，但對於學習者而言卻是最有價值的。
在《別告訴我你會記筆記》裡，作者提到「A書評法」記錄讀書筆記的要點：讀完後，從中篩選出要做的事情記錄在筆記本上，並將其應用在自己的生活和工作中。
所以在每次閱讀一本書時，我都會特別留意可操作的部分，記錄下來，以便可以拿來練習和實踐。
同樣，在閱讀一篇你覺得有價值的文章或者書本的時候，你不妨問問自己：
這個信息對我有用嗎？可以用在哪裡？如何去使用它？
而不僅僅是丟進收藏夾就了事了。
另外，知識跟知識也是不一樣的，有些知識比其他知識更有價值，更能有效地改變我們的行為和思想。
這也就是作者提到的「臨界知識」：能夠更廣泛、更普遍地指導我們行動的重要而基本的規律。
2為什麼你的學習層次上不去？
我們先來看關於「為什麼北京的房價那麼高」的兩種回答。
第一個回答：都是炒房團搞的！
第二個回答：北京的土地供應稀缺，而高購買力的人群又過度集中，所以推高了價格。
這兩個回答，一個是表象，另一個是對事件背後的規律和本質的深度挖掘和思考，也就是說，二者的認知深度是不一樣的。
同理，我們的學習水平為什麼上不去？答案也在這裡。
大多數人學習的，是應對具體工作場景和問題的方法，是如何努力提升技術效率的技巧。
而那些少數高層次學習者，他們學習是在了解問題的本質，了解解決方案的底層規律，是在努力提高認知效率。
舉個例子來說，如何更好地與人溝通？
前者關注的是各種技巧保：持微笑，眼睛注視講話者，如何用身體語言配合……後者則關注的是要真誠，要有同理心。
哪個效果更好，不言自明。
當然，並不是說技巧不重要，而是說相對於技巧而言，有些規律更為重要，也就是臨界知識。
3如何通過讀書獲取知識？
讀書作為最基本而又重要的知識輸入方式，是我們獲取臨界知識的重要方法。
讀書無所獲的一個重要原因是方法不對。
關於讀書，很多人做的最多的就是從頭讀到尾，然後遇到有啟發的句子就畫線和摘抄。
也就是說我們做的最多的僅僅是記錄和存儲，而在真正需要花精力的理解吸收和應用上，付出的卻遠遠不夠。
這樣，即便是學習，也是在記憶一個個孤立、零散的知識點，而這顯然不是大腦擅長的工作，實際上大腦擅長的是記憶關係。
那應該怎麼做呢？花時間和思考力將新獲得的知識與舊有的知識進行網絡狀聯繫。不要覺得這個工程費時間就不去做。
現在，再回到關於讀書目的的問題。
既然讀書的目的是為了獲取知識，那麼讀的速度和數量就不再重要了，而在於有沒有通過讀書重新認識這個世界，發現臨界知識並把它應用到生活中去。
4臨界知識的學習
對於學習臨界知識而言，首先是心態、方法和習慣的養成，其次才是具體的知識和技能。
兩個心態
第一個心態是綠燈思維。
當我們遇到與過去的認知不一致的新觀點時，就會觸發我們的習慣性防衛。
這時就需要採用綠燈思維打破習慣性防衛，把「我」和「我的觀點」區分開來，「就事論事」，不把別人對自己觀點的質疑看成是對自己的質疑。
因此，綠燈思維就是，當我們遇到新觀點或不同的意見時，第一反應是：哇，這個觀點一定有用，我應該怎麼用它來幫助自己？
第二個心態是以慢為快。
學習臨界知識要步步為營，穩紮穩打。其實任何知識的學習都是沒有捷徑可循的，非下一番苦功夫不可。
真正高效的學習，其實是對知識融會貫通的結果。有了對重要的、核心知識的深刻理解，我們才能遊刃有餘地運用起來。
而融會貫通的前提就是，願意花功夫在那些核心概念和基本道理上死磕，打通知識堵塞。
提升學習能力的三個底層方法
記日記對於我們來說並不陌生，然而在提升自我認知上，真正利用好記日記的人並不多，或者說重視程度遠遠不夠。
那麼，如何避免把日記記成流水帳？有三點建議：
第一點建議，是不僅要記錄事件結果，還要記錄自己的情緒和思考過程，以便做分析反思用。
第二個建議，在日記裡進行反思，以下問題可供參考：
今天，有什麼事情，讓我開心？為什麼？今天，我有什麼事情沒處理好？為什麼？假如我沒有這麼做會怎樣？我還能有其他的做法嗎？
這裡要提到一個重要概念：對標管理。通俗點講就是給自己樹立一個標準，對照執行，反思不足加以校正。
在此，我對照富蘭克林的十三個習慣和高效能人士的七個習慣，結合自己的日常，制訂了自己的對標，加入到了自己的日記裡，如果感興趣的話也不妨試試。
第三個建議，將日記內容按板塊分類，方便於日後查找和反思利用，有興趣的可以參考《晨間日記的奇蹟》，也可以自己分類。
通過將自己生活案例化，分類整理反思，就能從看似平淡的生活裡獲得知識。
以教為學
也就是把教別人的過程作為幫助自己學習的過程，通過輸出倒逼輸入。
這裡有兩個點值得注意：
一是備課不能知道多少講多少，而要為講清楚這個問題，大量查閱資料，購買書籍。
比如成甲在做《成甲說書》這個欄目時，從答應講課到正式開課，其間有將近3 個月的時間做準備。
據成甲描述：
我在這段時間內把市面上能夠買到的沾邊書籍全都買來，把網上所有相關文章甚至討論都看了一遍。記錄的筆記，草圖有幾百頁之多，用完了兩個大筆記本。
為了3 個小時的課程，我幾乎耗盡了3 個月的所有業餘時間。
我清楚地記得，正式開課那天是早上8 點，我凌晨4 點還在備課修改PPT。
這次的以教為學，不僅讓其收穫了學員極高的評價，也成了這本書的雛形。
二是在備課中，一定要主動查詢不同的觀點和不支持自己結論的反面案例。這樣能更深層次地理解所學的知識。
刻意練習就是抓住問題的本質，進行大量持續的練習。
最關鍵的不是掌握具體的臨界知識，而是要改變我們的思考過程：有意識地應用更高級的心理表徵解決問題，提升元認知能力。
這裡涉及兩個概念，心理表徵和元認知。
所謂心理表徵，是指我們的大腦在思考問題時對應的心理結構。也就是要用更深層次的系統的思考代替表面的思考。
而元認知則是對我們的思考過程的思考，通過對思考過程的思考，調用臨界知識來替代直覺性思考來採取行動。
5幾點重要的臨界知識概念
複利
複利被愛因斯坦稱為世界第八大奇蹟，複利的本質就是：做事情A，會導致結果B，而結果B又會加強A，不斷循環。
影響複利效果的因素有兩個：利率和執行次數。
利率越高，執行次數越多，複利效應就越大。
複利效應的結果又符合冪律分布，前期的複利效果並不明顯，只有當複利達到一定次數達到臨界點，才會迎來爆發式結果。
至於我們平時沒能運用複利效應的原因主要有兩個：一是只把其作為經濟學或數學上的一個概念；二是沒能堅持到臨界點的到來。
如果能想明白，複利幾乎可以用到生活的方方面面。
概率論
這裡主要講結果不固定的頻次概率，如果我們在大概率事件上持續投入，大概率事件發生的可能性就會極大增加。
另一方面，要為應付發生機率小，但一旦發生就造成巨大損失的小概率事件建立冗餘備份（比如金融危機）。
舉幾個例子，比如重要的文件在u盤和網盤備份，購買保險等。
在不確定的世界裡，我們可以選擇不斷地投入成功概率最大的事情當中，並且避免小概率事件給我們帶來的致命打擊。
黃金思維圈
所謂黃金思維圈，其實是我們認知世界的方式。
我們看問題的方式可以分為三個層面：
第一個層面是what 層面，也就是事情的表象，我們具體做的每一件事；
第二個層面是how 層面，也就是我們如何實現我們想要做的事情；
第三個層面是why 層面，也就是我們為什麼做這樣的事情。
普通人的思考容易停留在what層面，而精英人士是從why層面，不斷詢問探究事件背後的本質。
也就是說，如果你想要更好地看透問題的本質，你應該培養問「為什麼」的習慣。
系統思考是一種與我們直覺思考不同的思考方式。它是整體地、動態地、連續地思考問題的思維模式。
認知深度的提升也不是看一兩本書就能做到的，但在這本書裡，至少作者給我們指明了方向：多運用臨界知識從系統層面去思考，去反思。
作者：DJ，精讀讀友會會員。好好學習，天天向上。