你喜歡喝湯嗎？跟著我來做各種各樣的湯吧！我們都知道，它在我們生活中是必不可少的，因為很多人都不喜歡喝水，所以它就成了人們補充水分的另一個來源。你如果想讓自己更好的補充水呀，並且，讓自己愛上喝湯，那麼就可以來看一下下面的幾個方法。
首先我們要做的是南瓜燕麥濃湯，首先我們需要準備一些食材，分別是蘭花180克，燕麥30克，胡蘿蔔60克，蘋果半個，牛奶200毫升，準備好這些之後我們把南瓜胡蘿蔔，蘋果都洗乾淨，去皮，然後切成塊兒，塊，不要太大，之後呢，我們把南瓜胡蘿蔔，放在篦子上蒸熟。這就是我們把燕麥片，然後還有煮熟的南瓜胡蘿蔔，蘋果塊，牛奶放入料理機裡面，然後把它們打成泥就可以了，打成泥之後，我們就可以把它倒在碗裡或者杯子裡，這樣就完成了。
這個呢，我們要做營養又美味大鯽魚豆腐湯，我們需要準備，兩條鯽魚，一塊內酯豆腐，適量小蔥，一塊醬，適量鹽，兩勺料酒，適量白胡椒粉，準備好這些之後，我們把魚加點鹽，洗，抹遍他的全身，然後把水給晾乾，之後呢，把豆腐切成小塊兒，把魚拿我們放在鍋裡，一開始先用小火加熱鍋。
然後拿把魚放進去之後，兩面煎一下，開度的部分要抄下，這樣才不會爆油，兩面煎到金黃之後呢，我們可以倒入料酒，加入薑片，再倒入適量的涼水，放入豆腐就可以了，然後放完之後我們需要馬上蓋上鍋蓋，改成中火或者大火，開始煮魚。
一定要用中大火，不然呢，火燒了湯就會是青的，變得沒有那麼濃稠不白，煮，15分鐘之後呢魚湯，就能變奶白色了，這個時候，你們加上鹽進行調味，加入兩根小蔥去腥，最後呢再盛到碗裡，加入蔥花，撒上白胡椒粉，美味的奶白鯽魚湯就做好了，奶白魚湯的關鍵嗎？
我們需要把魚煎得透，然後蓋上鍋蓋，再用大中火煮，我們要記得，做這個的過程中呢，一定要把魚處理乾淨，魚如果是在外面買的，一定要讓他當著你們的面殺掉，處理乾淨，回到家拿自己清醒的時候，把魚鰓內臟都給挖出來，然後魚裡面肚子裡面黑色的那種皮，我們要洗乾淨挖出來，不然喝湯的時候會有苦味。