我國是一個肝病大國，尤其是這幾年患病群體不斷擴大。
它被稱為我國人民健康的重大「隱患」，我們的肝臟上沒有傳遞疼痛的神經，它出現病變的時候我們很難感受到疼痛。
雖然我們的身體會發出一些「信號」，但是這些信號非常容易被我們忽視，為了身體健康，我們在平時需要仔細的觀察身體變化，發現異常後即使治療，讓肝病遠離。
案例：
王女士，前幾天去醫院體檢，結果被檢查出肝部異常，待醫生進行了下一步檢查之後，王女士被判定為中期肝硬化。
王女士得知這個結果之後，久久不能接受，自己平時根本沒有感覺到身體有什麼異常，為什麼會患上這麼嚴重的肝病。
醫生詢問患者是否發現自己有面部發黃的情況，她告訴醫生，自己確實發現這幾個月有面部發黃的情況，難道臉色發黃跟肝不好有關嗎？
醫生告訴王女士，肝臟病變之後，我們的身體會出現一些異常，其中面部會出現的異常最為明顯。
醫生：肝不好，面部或會出現以下「異常」
1、面部發黃
我們的肝臟可以分解體內的毒素，我們的機體中有一種叫膽紅素的物質，這種物質帶有橘黃色的色素。
空軍軍醫大學唐都醫院肝病科副主任醫師陳輝：「肝不好，肝功能也會下降，我們身體中的膽紅素無法被正常分解，膽紅素長期滯留在身體之中，經過時間的推移越積越多」。
體內無法被代謝的膽紅素在毛細血管壁和皮膚黏膜上沉澱，我們的面部又是身體上毛細血管分布最為豐富的部位，所以肝不好，面部會最先出現發黃的情況。
2、長斑
面部長斑也是肝臟病變後，面部會出現的一個典型症狀。
因肝病而面部出現的斑被稱為「肝斑」，也叫做黃褐斑，它多呈對稱狀，分布於眼部周圍。
中國醫科大學航空總醫院腫瘤科主治醫師谷曉廣：「導致肝病出現的原因主要是因為肝功能出現問題後，肝臟協調體內激素的能力出現問題，體內激素失衡，刺激面部毛細血管，我們便容易出現黃褐斑的情況」。
3、黑眼圈
面部出現黑眼圈，很多人首先想到的就是休息不好導致的。
但其實面部出現黑眼圈，也有可能是肝病導致的，黑色素需要在肝臟中分解，肝臟出現問題之後，代謝黑色素的功能下降，體內的黑色不能及時排出體外。
它就容易在體內血管壁上沉澱，當積累到一定程度之後，便容易造成皮膚發黑的情況，我們的眼部周圍的皮膚相對較薄，毛細血管分布也比較豐富，所以肝病患者就容易出現眼圈發黑的情況。
2件事堅持做，肝病或會「離你遠去」
1、多喝茶
多喝茶，為人體補充營養素。
產自懷菊之鄉河南焦作的雲臺冰菊，是懷菊中的亞種，它含有豐富的菊甙、硒元素、胺基酸等成分。
臨床證明：
硒元素：肝不好，體內的血硒含量也會降低，所以需要常補硒，硒元素可以促進肝內受損的細胞進行修復，還能減少肝內毒素沉澱；
菊甙：它的主要功能就是可以提高肝臟分解脂肪的作用，常補充，可以起到降低肝臟患病風險的作用；
胺基酸：可以提高肝臟活性，減少肝內脂褐素的形成和降低體內的自由基的含量。
開水衝泡，可更好的滿足肝臟所需。
2、多運動
相信大家都知道運動可以有效的提高心肺功能，增強我們的體質。
但其實運動的好處不止如此，運動還可以預防肝病的效果，運動可以使身體中的脂肪含量降低，為我們的肝臟分擔壓力。
建議：肝病患者平時運動時間建議控制到30分鐘左右，時間過短起到消耗脂肪的效果，時間過長身體太過勞累，則有加重肝臟病情的風險。
小知識：堅持不喝酒
喝酒傷肝，這句話相信大家多少都略有耳聞，肝不好建議大家要戒酒。
酒中含有的乙醇需要在肝臟中代謝，乙醇進入肝臟之中，它需要在肝臟中分解，這個分解的過程，乙醇在體內產生化學反應，它會轉化為乙醛，乙醛這種物質會傷害肝臟細胞，誘發肝臟疾病。
並且由酒精而導致的肝臟疾病，是不可逆轉的，所以肝病患者為了肝臟健康，一定要做到戒酒。