隨著寶寶一天天長大,光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間,另外還應給予寶寶一些固體實物,就是我們所說的輔食。給嬰兒添加輔食一定馬虎不得,過粗過細對寶寶吸收都不利。
但是仍舊有很多家長給寶寶吃不合適的食物,導致寶寶出現拉肚子、消化不好引起的積食等症狀的的事情也是頻頻發生,那麼,寶寶到底可以吃哪些輔食呢?
這是嬰兒的第一個固體食物,是最不容易導致寶寶過敏的食物。嬰兒穀物應用勺來喂,不要把穀物放入奶瓶。一開始給寶寶只吃1湯匙,調得稀一些,便於寶寶接受,能用母乳或配方奶混合穀物。
整隻雞蛋水煮,開鍋後再煮10分鐘,把雞蛋煮老,儘快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個開始添加,放一點點溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊,用小勺餵寶寶。等寶寶能夠順利吃完後,再逐漸增加到1/2個,1天1次。
可以促進寶寶消化酶的分泌,鍛鍊寶寶的咀嚼、吞咽能力。
這些要根據寶寶的狀態,以及適合的年齡來是否給寶寶吃。
可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市場上有賣專為嬰幼兒吃的水果泥)餵寶寶,先由一小勺,逐漸增至一大勺。
將土豆、南瓜或胡蘿蔔等蔬菜,經蒸煮熟透後刮泥給寶寶餵服,逐漸由一小勺,增至一大勺。
蛋黃含鐵高,可以補充鐵劑,預防寶寶發生缺鐵性貧血。
在給嬰兒輔食添加時,很多媽媽會選擇蛋黃作為寶寶的輔食,建議不要在初期給寶寶添加,因為蛋黃中的某些營養成分,不易被寶寶消化吸收,此外,過早添加蛋黃會引起嬰兒的過敏反應。