很多孩子學習成績總是提不上來，其實是缺乏了這兩種元素，一個是鋅元素，一個則是dha，如果人體缺乏鋅元素，則會造成神經組織發育不良，大腦發育不良等症狀，而缺少了dha，則會直接影響到大腦的發育，所以適宜的補充這兩種元素可以讓孩子發育更加快速。
一般情況下我們想補充dha，許多家庭都會選擇價格昂貴的深海魚油，但是其實亞麻籽油中的dha含量並不比深海魚油少，且價格更加低廉，適用於許多中等家庭，而且亞麻籽油中還含有其他的營養成分和微量元素，對於孩子來說，食用亞麻籽油是百利而無一害的事情，當然我們在說亞麻籽油時千萬不要用加熱的方式，而是應該讓孩子每天飲一杯或半杯，生亞麻籽油，因為加熱會導致亞麻籽油中的營養成分被破壞掉，所以通過加熱的方式給孩子補充亞麻籽油是一件非常不正確的事情。
而富含鋅的食物也是非常多的如把核桃等都富含著大量的鋅元素，所以老話說吃核桃可以補充大腦營養，這句話其實是正確的，因為鋅元素確實可以讓大腦發育更快，當然許多人不習慣吃核桃，覺得核桃非常的幹，這個時候其實我們可以上北方人學習，北方人在吃火鍋時，習慣使用芝麻醬或香油，這兩種芝麻製品都富含著大量的新元素，且真正的小磨香油，沒有任何苯丙比和對人體有害的物質，我們可以直接使用這兩種芝麻製品，從而補充鋅元素。
其實對於孩子來說，一個無憂無慮的童年是他們需要的，許多人為了狠抓孩子的成績，導致許多孩子，其實他的童年並不快樂，這種做法是十分不可取的，只要孩子知道努力有一顆努力的心，我們就應該不由履歷的支持孩子，而不是一味的壓迫他，使他失去，其他的樂趣。