年紀輕輕，卻總是怨天尤人，唉聲嘆氣；
為現狀焦慮，卻沒有勇氣和毅力去改變自己；
做任何事都是三分鐘熱度，堅持最多的事情就是堅持不下去；
整日抱著手機，微博刷到不能再刷，抖音視頻看了一個又一個；
沒有特別的興趣愛好，周末只想宅在家裡吃垃圾食品看無聊的電視……
現在的你是否也像這樣：生活習慣凌亂，整日渾渾噩噩，
為未來焦慮，但依舊毫無方向和意義地虛度時光。
曾經以為做人就要及時行樂，享受當下，可當懶散成了習慣，
不自律成了生活的常態，我卻越來越痛苦，越來越討厭這樣的自己。
當懶惰慢慢吞噬內心，最後只會變得空虛、麻木、自卑和敏感。
王小波說，人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。
而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。
1. 自律的人，才能掌控自己的人生
所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。
而那些真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。
唯有你內心足夠渴望，你才有頑強的意志力去支撐、鼓舞著自己去堅持。
不必強迫自己去過苦行僧般的生活，
但你應找到適合自己，且能讓自己變好的生活習慣。
朋友圈中，有一位姑娘，每天5點半準時起床讀書，6點準時晨跑，20年不間斷；
12點準時午休；晚10點準時上床睡覺。極端自律的生活，雷打不動。
可是在這樣看似波瀾不興的生活中，姑娘為了能找到了調劑生活的平衡點。
她擼貓曬太陽，她每天記日記。
在保持平衡中，自律非但沒有成為人生的桎梏，反而讓人生因為自律更加精彩。
很多事努力了也不見得會有好結果，
但還是要堅信厚積薄發的道理，每天進步一點點，
去感受自己生長變好的能力，去靠近那些看似遙不可及的夢想。
2. 自律的人要敢於接受外界的挑戰。
今年唐山某公路收費站的一位大姐火了，因為收費站要撤銷，大家面臨失業。
大姐說：「我今年36歲了，我的青春交給收費站，我現在啥也不會，
也沒有人喜歡我們，我也學不了什麼東西了。」
大姐之所以這樣茫然和焦慮，
正是因為她不敢接受外界的挑戰，她永遠停留在收費這樣的人生目標上。
當她的人生地圖需要改變時，她用了幾十年的舊地圖自然無法給她指引方向，
讓她到達一個新的目的地，開始新的生活。
世界在不斷的變化，我們觀察世界的角度也在處於不斷地更新和調整中。
所以，我們的人生地圖需要不斷修訂，才能使內容準確詳實。
當我們不接受挑戰，不去思考改變的時候，我們就放棄了改變的可能。
一個人若是不自律，任誰都救不了。
總欽佩這樣一種人，眉目間傳遞出最珍貴的表情是淡定、從容，
一雙眼睛流露出只有心靈寧靜才能感受到的幸福。
如果不甘接受現在的平庸慘澹，不甘一生碌碌無為，那麼請從自律開始，改變自己吧。
沈從文有這樣的一句箴言：「徵服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始」。
說起自律，每個人都有自己的想法。
當知道自己的目標與夢想時，就要為之奮鬥努力。
而自律是這條奮鬥路上的必需品。你有多自律，就有多成功......