都是成年人，連最基本的行為控制都做不到，還談什麼自信，又奢談什麼自由？
李嘉誠一直以勤奮自律自居，尤其是他的作息時間表，無論前一天晚上幾點睡覺，他總能在第二天早晨5點59分準時起床，日復一日。
許多商務精英都是像職業運動員一樣嚴格要求自己：作息、飲食、習慣、愛好、體力、欲望等……如果做到了這點，你就快摸到「牛逼人士」的門了。一個能管住嘴、邁開腿、每晚堅持跑步的人，工作上也不會差到哪去。
都說比你優秀的人比你更努力！這句話深有體會。一般優秀的人都很自律，不管是什麼事，他們都會有規劃，然後按計劃實施，從來都是雷打不動的堅持，除非特殊原因造成。
典型的人物形象，就是最近的熱播劇《三十而已》裡面，童謠飾演的顧佳，相信這個人設很受大眾喜愛，不止因為她的才華、情商，還在於她的自律，並且有很強的執行力。
從她制定的時間計劃表，每天要做的事情，都做了詳細規劃，可以說是事無巨細。
而她的執行力強，可以從幾個小細節一窺究竟。
自律的人其實是極其可怕的物種。
從本性上來說，自律本身就和人本身的需求衝突的。人更喜歡能夠帶來即使快感的東西，比如甜食可樂一局遊戲，一場精彩的電影。但在自律的人那裡更多的是學習，健身，早睡早起等一些讓人想起來就覺得可怕的東西。
自律的人內心強大，自信滿滿，處事不驚，不怕困難，且執行力強，行動勝於空談。打敗我們的不是困境，而是我們自己，內心不夠強大，不夠自律，沒有強大的儲備力量，所以才會遇事慌亂，手足無措。
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