洋蔥餅這樣做,好吃又有營養,簡單又快速

2020-12-24 一鳴說美食

導語:歡迎來到一鳴說美食,洋蔥餅這樣做,好吃又有營養,簡單又快速。今天用洋蔥做個好吃的,把洋蔥切成4份。放入冷水裡面浸泡10分鐘,這樣在切的時候就不會辣眼睛了,放一旁備用,一根胡蘿蔔先切成片,再切絲,最後切成小碎丁放入大碗裡面。

一個青椒,一個紅椒,切成小碎丁放到大碗裡,洋蔥先切成絲,再切成小碎丁也放入大碗裡,加入一勺鹽、適量花椒粉、胡椒粉、打入三個雞蛋,攪拌均勻,少量多次加入麵粉,加完就攪拌一下,不需要額外加水,最後攪拌成這種濃稠的菜糊就可以了。

店面稱遇熱刷油,倒入調好的菜糊,用鏟子攤均勻,撒上白芝麻,好吃又補鈣。食用油鎖住水分,蓋上蓋洛4分鐘,4分鐘以後給丙翻個面,再烙三分鐘。好,時間到,繞至兩面金黃,用鏟子按壓,回彈不塌陷,蔬菜餅就熟了,洋蔥餅就做好了。

表皮是焦香酥脆的,裡面滿滿的蔬菜,更適合不愛吃菜的孩子使用,當作早餐也非常不錯,好吃又有營養,簡單又快速,十幾分鐘就可以搞定一頓早餐。

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