作者:周雲騫,心理社工師,心理與社會學院研究生致力於心理學讀書公益和「考拉」自愈公益。我將餘生獻給中國的心理社工、心理治療事業。
公益催人老,累並快樂。常常被人質疑謾罵,他們說我因為無路可走才做窮酸的社工。他們不懂社工,不懂心理學,只有同類人才知道,我們這樣的人,就是為社工而生的!昨天看完胡歌在《朗讀者》中的表現,我有感而發,用10個小時寫了一篇關於偶像胡歌的文章得到了大家一致好評,我用心理學深度剖析了不老男神胡歌的保養秘訣,胡歌留學鬧劇的心理學解釋,用心理學家榮格的理論分析胡歌成功的性格因素。喜歡胡歌的朋友,一定要收藏,因為我是多年的智慧凝結。我的每一篇文章都和胡歌的每一部戲一樣,都很認真,都是我用心靈寫作的。
胡歌,被演戲耽誤的心理治療師,胡歌,生命的《朗讀者》!
一次次跌倒,又一次次從失敗的泥潭裡爬起來,我依舊保持了和胡歌一樣的豁達和開朗。我的故事也鼓舞了許多人。我用心理學為自己療傷,用催眠術為自己美容!每次我委屈惆悵被人嘲笑謾罵難過哭泣的時候,我就會想到和我一樣的INFJ「孿生兄弟」——胡歌、李健,我會想如果他們看到我這樣,會對我說些什麼。一旦發生在我身上的故事和他們有了聯結的時候,身體裡就會充滿力量。這就是敘事心理治療的一種方法。
不過INFJ很容易抑鬱,我慢慢讓自己變成INFP,這類人稱之為天生的治療師(夢想家),能在更短的時間內為自己療傷,這種修煉,對我來說,是更高的境界。也許有一天,胡歌也會有這樣的轉變,也許我們能在那個地方再次相遇。胡歌說沒有找到留下的意義,或許就是這個意思。他還需要學習INFP喜歡的知識。
細心的朋友好像發現了,我今天的文章開頭,不提抑鬱症了,改成了考拉,考拉是什麼?為什麼把抑鬱症患者改叫考拉,我們下一篇文章再說,反正今天開始,我就開始執行我的後現代心理治療「去病化」理念。
胡歌是個健康到堪稱完美的孩子,一個家庭生出這樣的孩子,對父母、同伴、學校的要求是極其苛刻的!需要在欣賞、民主、鼓勵、和諧、獨立、感恩等特徵的家庭氛圍中長大,如果缺乏一種或多種因素,就會心理亞健康,甚至是心理疾病和障礙。話又說回來,既然去病化,我們就不應該過多強調疾病的負面因素,多強調疾病的積極意義。所以以後提到心理疾病患者,我可能更多用考拉來代替他們。
分享今天心理學的故事——《問題兒童的由來—攻擊型人格障礙》
問題兒童的由來—攻擊型人格障礙
為謀權力而失去自由,或為謀求控制他人的權力而失去控制自己的能力,這是一種奇怪的欲望。——(英國)培根
上小學四年級的張鵬鵬在學校經常與同學發生爭執,而且時常動手,所以同學關係緊張,很少參加團體性活動,顯得不合群。不僅如此,他與老師很疏遠,見到老師不主動打招呼,並對老師的批評產生反感,會課堂上與老師爭執。回到家中與父母的話很少,並且愛發脾氣,不允許他人摸他的頭,即使是親戚們寵愛的表現,也會生氣。目為經慪氣,上課注意力不集中,對不喜歡的老師更不願聽課。作業不會也不老師和父母,也不願意父母管他的功課。因此,學習成績逐日下降。
張鵬鵬的父母為此很是苦惱,不知道為何兒子變成現在這樣。為此,他們專門找了心理專家,經過一番詢問,專家了解了情況。張鵬鵬從小隨父母生活,上幼兒園大班前基本上性格溫順,甚至比較膽小,很聽父母的話。張鵬鵬的父母經常以息事寧人的方式教育孩子:要與小朋友團結,不可以打小朋友。如果有小朋友打你,你就躲開。甚至有時並不是孩子的錯,只要有老師說今天張鵬鵬與某個小朋友「搶」玩具(實際上是後者搶前者的,老師也只是習慣性描述罷了),父母就會再次教導,下次別與小朋友搶,給他算了,你再去玩別的。那時候,張鵬鵬基本上是個聽話的孩子。
上了大班後,一次一個小朋友拿繩子去勒張鵬鵬的脖子,想牽著他走。張鵬鵬 想起媽媽說過:脖子是不可以被隨便勒的,很危險!於是,他反抗了,而且勁很大, 一下子搶過了繩子。那個小朋友被嚇跑了。
自那以後,張鵬鵬像變了個人,開始不斷「惹是生非」,直至上了小學後,逐漸變成了老師眼裡的「問題兒童」。其實,應該說,比起同年齡的孩子,張鵬鵬還是讓父母少操了很多心,尤其在學習上。基本上這4年來,都是他自己獨立完成作業的,像整理書包之類別的孩子需要父母幫忙的事,他都能自己管好。而且可能是受家庭影響,父母都愛看書,所以張鵬鵬也非常愛看書,小小年紀,已經將《水滸傳》 《三國演義》等名著看過了。
三年級前,雖然愛打架,但功課還是中上偏優,只是到了四年級,換了個班主任,比較嚴格,經常把他叫到辦公室,於是開始反感,不大聽課,成績下降了。 而且前一周的某節班主任課(數學課)上,明明是他旁邊的中隊長叫他,他才說了一句話,但老師只批評了他,他感到憤憤不平,卻並沒告訴父母。現在,他脾氣很大,情緒經常很激動,父母問他多了,他就會發火,大喊大叫,很難控制自己的行為。
很顯然,故事中的張鵬鵬所患的是攻擊型人格障礙。攻擊型人格障礙是青少年期和中青年期常見的一種人格障礙。患者情緒高度不穩定,極易產生興奮的衝動, 辦事處世魯莽,缺乏自製自控能力,稍有不順便大打出手,不計後果。患者心理髮 育不成熟,判斷分析能力差,容易被人調唆慫恿,對他人和社會表現出敵意、攻擊和破壞行為。
對攻擊型人格障礙的調適和治療,可以從以下幾個方面著手:
1、學習有關生理、心理方面的知識,正確認識自己生理的變化和心理的變化。 此外,還應當經常反躬自問和獨立反省,完善自我,把精力用到學習、工作中去。
2、開展多種形式的業餘活動,讓體內的內在能量尋找到一個正常的釋放渠道。 另外:培養各種愛好和興趣,陶冶情操,從而保持身心健康。
3、多與人交流,正確對待挫折。人生在世會有這樣或那樣的挫折,要正視挫折, 總結經驗,找到受挫折的原因並加以分析,而不是一遇到挫折就採取攻擊行為。通 過各種手段培養自己的承受能力,並能對挫折採取積極的富有建設性的措施。