「爸爸，別看手機陪我玩」假期中，孩子最怕的父母的假性陪伴

薩姐出品

昨天，好友跟我分享了一件事。

她老公這幾天休年假在家，答應好好陪兒子，反而讓兒子不高興。

原因是，老公一上午癱在沙發上看手機玩遊戲，兒子主動找他玩，他頭也不抬就隨口一句「等一下」。

本來兒子還挺期待爸爸陪的，卻被這種「漫不經心」的態度潑了冷水，特別鬱悶。

後來兒子終於忍不住，就哭著求爸爸：

「爸爸，你別看手機了好不好，陪我玩一下嘛。」

當時好友看到後，也替兒子感到委屈。

雖然老公第一時間就放下手機陪兒子，可這件事始終讓好友很在意。她擔心，自己是否也會在陪兒子時，心不在焉只顧自己的事，從而傷到兒子的感受。

聽完後，特別理解好友兒子的感受。

他多渴望爸爸能夠全心全意陪伴自己啊！可到頭來卻發現，那是沒有回應的「假性陪伴」。

難怪如今很多親子相處總出現問題，說到底，還是跟父母陪伴孩子的質量有關。

父母明明說好了陪，卻心不在焉，這比「不陪伴」更傷孩子的心。

01

明明有父母的孩子，卻活出孤兒

看過一期《少年說》，被一位叫葉子健的五年級孩子惹哭了。

一上臺，他就控訴父母：「小時候，我總是認為，手機才是爸爸媽媽的孩子。」

原來，他每次抬頭看父母，都會發現父母只看手機，根本不看自己。這讓他無法理解：究竟手機有什麼好看的，竟然比他還要重要？

為了不想他鬧，父母甚至還把手機給他玩。

這種情況經歷多了，他想，手機才是自己的爸爸媽媽。

然而，再好玩的遊戲，都滿足不了心中對父母關愛和陪伴的渴望。

看到他這麼難過的樣子，臺下的爸爸回應道，自己都在改，也有進步。

可他卻不這麼認為，依舊聲嘶力竭地吼著：他需要父母陪伴時，父母在玩手機；想父母陪自己出去走走時，父母還在玩手機。

這一聲嘶吼，看哭了在場許多同齡人。

如果不是內心極度匱乏，他又怎麼會把手機當成唯一的陪伴者呢？

父母明明就在身邊，卻不看自己一眼，也不主動關心自己，而是沉浸在他們的世界裡，與自己隔絕。

感受不到父母對自己的愛，他無奈被迫活成沒人在意的「孤兒」。

1928年，美國心理學家約翰·華生出了一本書，書中倡導了一種行為矯正式的兒童養育體系，簡而言之，就是把孩子當成極其一樣訓練、塑造和矯正。

尤其是面對孩子的哭鬧，要超脫情因素，以免孩子養成依賴父母的壞毛病。

結果，他的三個孩子，在這種體系養育下，一個自殺、一個自殺未遂、一個生活無法自理。

這位偉大的心理學家把自己的孩子養廢了，最大的原因就在於不給孩子積極的情感回應。

當孩子沒辦法得到父母的回應和關注，也許一開始會哭鬧，可時間久了，他就不哭了。

那不是他恢復了冷靜，而是攢夠了失望和痛苦，只好選擇放棄掙扎。

近在咫尺的父母，卻如此遙不可及。一旦習慣了麻木了，只會漸漸把自己封閉起來，拒絕這個世界，活成一個孤獨、缺愛、絕望的人。

02

假性陪伴，是親子關係隔離的慢性毒藥

之前有這樣一個報導。

一位老師給學生布置了作文，想學生們說說心裡話。

小學生別心雅不知道要寫什麼，就去問媽媽，可媽媽在玩手機，根本沒認真聽她說話。

被如此對待，她有感而發，寫下了一篇小作文。文中說道：

「我悶頭吃飯，爸爸邊玩手機邊吃」；

「爸媽寧願在網上評論留言，和不認識的網友們說話，也不肯放下手機面對面地好好聊天」。

內心感到無比孤獨的她，堅稱「手機是親情的殺手」。

在她的班上，和她一樣與父母活成「最熟悉的陌生人」的人，不在少數。

有個男同學說，自己每次有委屈想跟爸爸媽媽說的時候，爸爸媽媽都在玩手機，他就漸漸養成了「有話說不出去」的習慣。爸爸媽媽問他在學校做了什麼，他也說不出來。

還有個女同學說，以前父母還給自己檢查作業，可現在都不檢查了，就連羽毛球和小遊戲都不陪自己玩了。

聽完後，真的心酸。

我們和孩子本是親人，血脈相連，多想像朋友知己那樣親密無間、無話不說。

可什麼時候起，不小心把孩子對父母的愛和信任一點點透支完呢？

知乎上一名網友說，小時候每次待在媽媽身邊，多想媽媽抱抱自己、和自己聊聊天。可媽媽總會很不耐煩地回他的話，要他自己看書。

如今他三十多歲了，始終忘不掉那種只能眼巴巴看著媽媽的童年陰影。

媽媽覺得委屈，怪他不和自己親。

可他也很無奈，畢竟小時候沒機會感受到親情的溫度，他也不懂該如何去愛媽媽。

一個孩子，長時間處在父母的忽略和無視中，得不到情感上的回應和關注，和父母的親密感終將分化瓦解，和父母的心漸行漸遠。

莫怪孩子不和自己親，就怪在孩子需要陪伴時，自己只是假裝和他在一起。

03

高質量陪伴，是親子關係的基石

家庭教育專家魯鵬程說：

「陪伴不是簡單地在孩子身邊待著，而是要充滿愛意、充滿溫情，還要與孩子加強交流和互動。陪伴，實質重於形式，質量重於數量。」

深以為然。

想要破除假性陪伴對孩子的負面影響，請從高質量陪伴開始做起吧。

首先，把玩的主動權交給孩子。

資深兒童心理諮詢專家劉瑮在《你就是孩子最好的玩具2》中講到，親子教育重點不是在於說教，而是父母陪孩子玩。

讓孩子主動提出玩的決定，父母參與其中，能鞏固孩子的優點，改正孩子的缺點，這才有機會影響孩子的一生。

父母不用擔心孩子喜歡玩會無心向學，其實玩是孩子的天性，與其以自己的要求來規定孩子玩什麼，不如給孩子一次主動選擇的機會，讓他帶領父母一起玩。

這樣做，既尊重了孩子，也打開了父母和孩子間深入了解和溝通的門，對孩子的成長有絕對的益處。

其次，解放雙手和孩子互動。

鄭州有位特別暖的爸爸。

每次在家陪伴2歲的女兒時，他不想孩子接觸手機或者大眾化的玩具，就自己動手製作一些手工玩具，好讓父女倆在一起的互動更有意義。

即便做手工，不是他擅長的。但為了和女兒有更好的互動，他努力鑽研，終於製造出很多好玩的玩具。

在他看來，要多引導，多陪孩子玩和互動。

真正愛孩子的父母，都願意把自己的時間和雙手給孩子，在互動中傳遞愛，理解和關懷，在擁抱中和孩子的心相遇。

這樣的陪伴，有助於親子間感情的正常溝通和交流，拉近彼此的距離。

最後，多創造和孩子在一起的「黃金時間」。

什麼是黃金時間？

樊登老師說了，哪怕只有10分鐘，可以跟孩子做一件事，讓孩子覺得開心，覺得父母關注他，這就是黃金時間。

黃金時間，好比父母對孩子的愛，每增加一些，孩子的情感帳戶裡就多一份愛。

因此父母只要有機會有條件，就要特地為孩子騰出時間，創造專門留給孩子的「黃金時間」。

這種高度專注的陪伴，在孩子看來，就是滿滿的愛。

04

的確，好的陪伴，不求時長，只求質量，只求用心。

泰國有個短片，視頻中兒子吐槽自己的父母是「全世界最差勁的父母」，不讓他上鋼琴課，不給他報昂貴的補習班，也不帶他去國外旅遊。

可是，他卻感到幸福無比。因為——

沒有鋼琴課，父母陪他在家裡唱卡拉OK；沒能去國外旅遊，只要父母陪在身邊的每一天，都是快樂無比的家庭活動日。

陪伴，應該是心與心的交流，情與情的互換，不是彼此共處一室，卻沒有愛的流動和溝通。

其實孩子要的永遠不多，不過就想被父母看見、關注和回應。

真正為孩子好，就在他需要的時候，放下手裡的事情，用心陪陪他，眼中有他。

唯有這樣，才能給孩子感受愛的機會，為他的幸福感提供最大的保障。

共勉。