「中高考特輯」孩子臨近中高考，身為醫務人員的父母該做些什麼？

安心計劃醫務心理支持項目已經正式啟動一個月，在此期間，我們針對上百名醫務人員開展了一對一的心理疏導工作。我們發現一個很有趣的現象，醫務人員談到自己個人情況的時候，通常保持&34;的狀態，然而當談起&34;的時候，往往卻是滔滔不絕。

安心計劃6月心理健康直播課程海報

6月29日晚&34;負責人，中國科學院心理研究所心理教練首席專家史佔彪教授空降&34;今日頭條直播間，親自就&34;展開討論，並提供家庭溝通與對話策略技巧方面的建議。

在經歷過抗擊疫情的&34;之後，作為家長的醫務人員們，如何陪伴好孩子們面對這場人生中重要的&34;呢？我們來聽聽史教授怎麼說。

抗疫醫務人員作為考生家長的糾結與困惑

首先，抗疫醫務人員作為家長存在內疚與自責的心理。

長期在臨床一線，在孩子最需要的時刻，離家至少三個月以上，內心十分愧疚。

比如一位醫生，從1月22日離開家，到4月中旬，就一直沒敢回家。

搶救病人期間，她義無反顧離開家門，拖著行李走到了醫院。後來感染，怕孩子擔心，只能說自己正在忙；治癒出院後，即使隔離結束也不敢回家，怕感染孩子，影響孩子。自己內心特別愧疚和自責，沒有盡到媽媽的責任。

當時，我作為諮詢師，就問了兩句話：

1. 假如你有一個親姐姐，得知妹妹一直在一線，一直不敢回家，她會如何評價你的工作和你的安排？

2. 你家孩子在和同學談到您的戰疫故事，她的表情心情如何？語調語速如何？所說內容如何？

這位醫生當時眼淚就下來了，她進一步肯定自己的做法是對的，孩子和家人也一直是支持她的，她沒有遺憾。

其次，長期缺少監管，孩子對手機和電子產品有點成癮了。

我們都知道，在抗擊疫情期間，為了保護家人、孩子，降低感染的風險，醫務人員長時間的在外工作、隔離。近半年之久的時間沒有與孩子見過面，只能靠網際網路的方式打打電話和視頻交流。

長期分離的情況下，回到家裡，家長難免與孩子發生矛盾。

家長覺得：你看這都快考試了，你還抱著手機玩玩玩，這還了得嗎？我不得說說你嗎？

孩子覺得：&34;

你看這就非常的尷尬。這樣造成矛盾的日益激化，即便像是醫務人員這樣的高知人士，面對自己的孩子也會有束手無策的時候。尤其到了馬上就要中高考的這個期間，家裡的氛圍都非常的緊張。近半年的時間由於疫情的關係，孩子們都只能靠網課進行學習，父母又不在身邊，難免內心緊張、焦慮。

我會問這幾個問題：

· 孩子呀，複習迎考這麼忙，還在玩手機，你一定有重要的理由，跟爸爸媽媽說說唄？

· 媽媽會怎麼看這件事，你知道媽媽看到這種情況是什麼心情？

· 爸爸上班，知道你一直在玩手機，會怎麼看，怎麼想？

· 看到自己的理由，爸爸媽媽的想法，你新的想法是什麼？

· 有了這些新的想法，你會有什麼新的做法？

· 需要爸爸媽媽配合的是什麼？

· 三個月以後，如願以償收到了你想要的錄取通知書，你肯定當下及今後的兩周，是你做到了什麼，才促成了這個成果。

孩子自己有了領悟，探索、思考，就會有自己的新的做法，就會慢慢走向正軌。

同樣，作為家長，父母間的溝通也同樣影響著孩子。那麼，對於孩子即將迎來的大考，醫務人員與配偶之間應該如何達成一致呢？

醫務人員與配偶就孩子迎考如何達成一致？

對於中高考學生，父母有一方是醫務人員，現還在醫院忙碌，另一方在家帶孩子。父母雙方如何溝通能夠完全支持到孩子？

通過醫務人員的實際情況以及醫務人員所關注的熱點以及薄弱環節，以此為突破口做工作。醫務人員與配偶之間的協作配合，如何支持到孩子？

· 為了複習迎考，他/她正在為孩子做些什麼？

· 這些做法中，有價值的做法是什麼？

· 他這麼做的重要理由是什麼？

· 看到這些，你有所觸動和感動的是什麼？

· 你可以在這過程中所提供的力所能及的支持是什麼？

· 假如這些支持到位的話，配偶和孩子會有什麼不同？

· 2個月以後，你無怨無悔的是什麼？你確信你做到了什麼？

· 有什麼是你一直想做，卻沒有做，想嘗試突破的是什麼？

這個時候的醫生們，對於照顧孩子的配偶，需要多給對方一些鼓勵，支持和認可，使其更加有能量來陪伴孩子。

即使看到在陪伴孩子過程當中做的不太盡如人意的部分，依然應該試圖理解背後的理由，因為其中一定有非常深沉的對孩子的愛。能看到配偶行為背後的愛時，就會對他/她的做法有更加深層次的理解，從而引導他在方式方法上做一些改變。

認可中高考學生家長，在孩子即將衝刺的之前所做的一切都是有價值的，都是儘自己最大的力量做到最好。已經是足夠好的父母。

主講人：史佔彪教授-- 中國科學院心理研究所心理教練首席專家、中國心理學會-中科院心理所抗擊疫情安心行動秘書長、原北川心理援助工作站站長 、玉樹心理援助工作站站長

祝福所有的考生考試順利，活出一個最閃亮的自己！我們也期待著在7月份的直播中與您相見。