煎蛋飯是比較常見的主食，你瘦雞蛋皮的雞蛋，將被製作成各種材料，如炒飯一般經過。煎蛋卷的材料可以被連接到一個簡單的煎蛋卷，這是根據個人喜好，以確定蛋包飯的包，五以下方式為你食物偏好的主題實踐它會帶來實踐！
一般雞蛋的做法
配料：雞蛋1個，6米炒，香粉1 / 4Tsp，鹽，二番茄醬。
練習：
1、分解雞蛋，加入白色粉末和鹽，攪拌均勻。
2、熱油丹餅的中間，多餘的油，潔淨光滑均勻，然後，蛋盤，蛋的皮膚金環，炒飯。
3、快速打包雞蛋的角落，放在盤子裡，淋上番茄醬。
附：炒飯做法
的、、香菇氣泡扇貝造粒酮，（沒有不可用扇貝）切碎後扇貝。
2、綠紅黃竹筍球、火腿、辣椒、魚切塊分開。
3、7分鐘鍋的熱的熱油，倒入所有的炒飯材料除了剩飯，炒2分鐘。
4、將其餘部分倒在一起煮均勻。然後加鹽。、味精、黑胡椒粉、香草排骨。
咖喱雞蛋米飯做法
材料專屬的蔬菜飯、蛋皮、特殊咖喱醬、胡蘿蔔塊、蘑菇綠色和菜花。
練習：
1、用鹽醃製雞柳，調味紅辣椒醃製成味道。
2、熱油鍋，雞肉用大火煮熟。
3、然後是將備好的雞柳與生下的紅蘿蔔快、蘑菇和咖喱醬熬上30分鐘左右做成咖喱醬汁
4、用盤裝好，將飯倒扣在上面，用蛋皮包裹住，然後將備好的咖喱醬汁淋上去，最後用菜花裝飾一下即可上盤。
蝦仁蛋包飯
材質：特種蔬菜大米蛋皮、蝦，扇貝，芹菜、牡蠣蘑菇醬油、XO太白粉水、綠色和平組織。
練習：
1個、火鍋，直到扇貝和蝦炒，以及蠔油和醬油式的時間在火災中罕見的介質添加芹菜和蘑菇、XO，小火煮至沸騰。2、將慢白色粉末倒入方法1的鍋中，用XO醬汁煮扇貝。
3、蔬菜餐是在磁碟上在其倒置殼橢圓形，根據容器安裝，則可以與綠色和平裝飾摘心源。
核桃排骨
材料：特殊蔬菜飯Danpi、排骨排骨醬、綠豌豆。
練習：
1、用特殊的核桃香料抽出豬肋骨，然後將其在烤箱中蒸熟。
1 2 0 x 1776排骨將醬汁放在肋骨上烘烤一會兒，使其味道鮮美。
3、烤豬排骨，放在準備好的煎蛋卷旁邊。
4種、蔬菜餐將針對已安裝的容器，它是上下顛倒的外殼，橢圓形放於排骨3的做法，在磁碟上，並且可以與豆裝飾我會的。
燒烤雞排
材料：特殊蔬菜米飯、蛋皮、雞肋骨、綠豆。
練習：
1、首先準備一些帶有少許油炸油的雞排，然後取出並排出油脂。
2、雞排出刷源獨家特殊音，但隨後切成美味的烤箱烤，取。
3、蔬菜飲食它放在盤外殼上下顛倒，橢圓形放置在該方法的雞，一個方式，豆類的虛線的2的頂部，將適合於所安裝的容器。
很多家庭都有吃飯的問題，所以他們不習慣做煎蛋嗎？雞蛋烤飯容易記憶，營養豐富，健康美味。讓我們得到成年人和孩子們想要快速進食的雞蛋和米飯！