別再清水煮雞蛋了,教你一個早餐新做法,營養又美味!

2020-12-22 蝸牛美食家

大家好,我是最愛美食的蝸牛,做美食就像做人,必須真材實料,還要去雜選優,精心烹飪才會成為美味,今天我來教大家做一道特別講究的美食。今天給大家分享一道美味的早餐,洋蔥煎蛋,別再清水煮雞蛋了,教你一個早餐新做法,營養又美味!

希望大家能喜歡準備洋蔥一個,我們豎刀把洋蔥切成片狀,然後小心地把洋蔥圈一層一層地扒開,把洋蔥裡面的一層白膜小心的去掉,這樣洋蔥吃起來沒有那麼辛辣,

而且煎蛋的時候洋蔥圈和雞蛋也不容易分開,鍋中倒少許底油,放入羊肉圈,在羊肉圈中間打了一個雞蛋,開小火慢慢的煎制,煎至一面微微定型,把雞蛋翻個煎至另一面。小火煎制兩面金黃,就可以出鍋裝盤了。這種做法非常簡單,

而且做出來的煎蛋外形非常好看,營養美味。大人孩子都非常喜歡吃,撒上少許黑胡椒粉,一份美味的早餐,洋蔥、煎蛋就做好了這樣一道美食就做好了,看完之後,

是不是覺得超級簡單,喜歡的話,記得評論和轉發哦,在家有空閒時間就可以操練起來吧,覺得美味好吃要分享給自己的小夥伴哦。

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    專家都說每天吃上一個雞蛋是非常營養的,所以一般注重於營養健康的家庭,在早晨吃早餐的時候,通常都會給家人煮上一個雞蛋,或者是喝上一杯牛奶,這樣也算是一頓非常完美的營養套餐,其實雞蛋除了煮著吃,吃法有很多種,只不過煮雞蛋是最簡單方便的一種做法~早晨時間比較緊張
  • 早餐別再煮雞蛋吃了,教你雞蛋新做法,保證讓你吃了一輩子忘不掉
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    雞蛋是我們大家都比較喜歡吃的一種食材,而且雞蛋的營養也很豐富,很多人在早上的時候都會煮上一個雞蛋來吃,但是大家在煮雞蛋的時候,別看簡單,它也是有技巧的,如果沒有注意的話,煮出來的雞蛋,雖然吃著一樣,但是裡面的營養物質都已經沒有嘍。
  • 教你一個營養美味的早餐做法,牛奶果仁燕麥粥,很好吃呢!
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