超市裡的這5種飲品，孩子就算是再想喝，家長也儘量別給他們買

2020-08-19 Ainee媽咪

玩具、零食、飲料都是孩子童年中不可或缺的一部分，而相較於平淡無味的白開水，口感豐富且更能刺激味蕾的飲料，往往更受小朋友們歡迎。

很多家長覺得飲料中的糖分含量高，經常喝會對孩子的牙齒造成傷害，所以在小朋友們表達出想喝飲料的意願時，經常會選擇拒絕。

但你知道嗎？飲料對於孩子的影響可不僅僅體現在牙齒上，而超市裡的這5種飲料，孩子們就算是再想喝，作為家長也儘量別給他們買，因為會影響到孩子的自身發育。

案例

小越是個調皮搗蛋且安靜不下來的小男孩，每天都會在小區裡瘋跑很久才會回家，但由於現在天氣比較炎熱，小越每次回家都會跑一腦袋汗，而這時，他就會選擇打開冰箱拿一聽冰鎮的可樂，咕嘟咕嘟喝下去。

在小越和小越的爸爸看來，喝一口冰鎮的可樂在夏天就像是「及時雨」一樣，能瞬間澆滅外面的暑氣和炎熱，所以寶媽雖然有阻止父子倆喝飲料的心，但也架不住他們偷偷買來放在冰箱裡。

在夏天最熱的時候，小越每天都要拿好幾聽飲料喝，白開水徹底被打入了「冷宮」，後來小越媽媽發現兒子經常說自己吃不下飯，有時候一碗飯還沒動兩口，小越就說自己吃飽了。

擔心的寶媽只好帶著兒子去醫院了進行細緻的檢查，醫生表示：小越的消化系統有些紊亂，原因就是因為他每天都要喝很多的飲料，影響了孩子的正常飲食，而且再這樣下去孩子的牙齒也會出現問題的。

超市裡這5種常見的飲料，不適合經常給孩子喝

1. 碳酸類飲料

碳酸類飲料是很多小朋友的「心頭好」，感覺大家在喝完這種飲料之後，心情好像都會變好一些。

但碳酸飲料中的磷酸是會影響骨骼對於鈣元素的吸收，如果喝完飲料沒有及時刷牙，也會對牙齒造成腐蝕。

由於碳酸飲料中含有二氧化碳，它會讓孩子出現一種飽腹感，影響他們正常的飲食，進而影響到孩子的身體健康。

2. 果汁類的飲料

很多家長覺得果汁類飲料對孩子的的健康應該是很有益處的，但超市裡的果汁飲料大多含有很多添加劑，以及糖分，並非是鮮榨的果汁。

而且6個月以下的小寶寶是完全不需要額外喝水的，家長買這種飲料給孩子喝可謂是多此一舉。

3. 乳飲料

酸酸甜甜的乳飲料一直以來都很受孩子們的歡迎，而家長覺得既然是叫「乳飲料」那麼對寶寶的身體應該是有好處的。

可事實上，乳飲料的配料表上第一位往往是水，然後是糖，再之後是各種各樣的添加劑，並不適合給孩子長期飲用。

4. 咖啡

有些孩子非常喜歡喝咖啡，覺得它們口味獨特。

但咖啡中含有咖啡因，它會影響到孩子的正常睡眠，也會讓小朋友們的情緒長期處於興奮狀態，

5. 奶茶

奶茶現在成為了很多小朋友的「新寵」，但是奶茶中的糖分非常高，會對孩子的牙齒產生很大的負擔。

另外，有些奶茶中含有珍珠，小孩子在喝奶茶的過程中很容易被嗆到，所以儘量別給孩子買這種飲料。

【寫在最後】

適當讓孩子喝飲料是沒問題的，但前提是，它不會影響到孩子的身體和正常飲食。

而且，家長也要提醒孩子在喝過飲料之後，一定要及時漱口或者刷牙，避免對牙齒造成負擔。

今日話題：你會經常給孩子買飲料喝嗎？

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