孩子上幼兒園頻繁生病？到底是哪裡出了問題！

2020-09-11 大豆豆姐姐

我家孩子去年開始上幼兒園，上個學期生病感冒了四五次。由於疫情，孩子在家七八個月沒有去上學，身體一直棒棒的。今年秋天開學才三天就生病了，家人都很著急，到底是哪裡出了問題？

上幼兒園是集體生活的開始，接觸病原菌的機會明顯增多。交叉感染也變多了。

上幼兒園前孩子基本和爸媽等直系親屬接觸，社交圈內少有外人，免疫功能和各種常見病原體「直接過招」的機會很少。上幼兒園後孩子的社交圈瞬間擴大，孩子遭遇「新鮮」感染源的機會就變多了。交叉感染就變多了。

環境陌生、與家裡不一樣的作息時間，給孩子造成壓力，增加焦慮，導致免疫力下降。

多數孩子在面對新的環境都有一定的心裡壓力。午飯午休時間和家裡不同頻率，在園裡吃完午飯躺在自己小床上，翻來覆去睡不著。有的孩子還會咬手指，咬衣服，咬被子，來緩解壓力，好不容易睡著了，就到了起床時間。孩子的不適應和焦慮會引起免疫力下降。

喝水少，餐食過於頻繁。

大部分幼兒園都是兩餐一點，有的是兩餐兩點，孩子吃的過於頻繁。

「要想小兒安，三分飢和寒」，老話說的是很有道理的。有醫生也給出建議，生長激素通常在血糖比較低的時候分泌，如果孩子一直處於飽腹狀態，會抑制腦垂體分泌生長激素，導致孩子長不高，也會導致孩子傷氣血，傷脾胃，從而導致免疫力低下。

那麼家長到底應該怎麼做呢？

  1. 提前在家調整孩子的吃飯時間和作息時間，放假在家也儘量按照學校的時間來，以減少孩子入園後不適應產生的焦慮個和壓力。
  2. 增加戶外運動，走出家庭舒適圈。家長有時間就帶孩子在戶外跑一跑。提高免疫水平和抗體水平。
  3. 教會孩子跟老師表達想喝水，增加飲水量。幼兒園孩子學會表達自己還是很重要的。因為畢竟會說的孩子有「糖」吃。
  4. 回到家不要逼迫孩子吃的過飽，讓孩子主動進食。多吃蔬菜水果。維C可以增加免疫力。
  5. 定期接種流感疫苗，降低感染風險。每年十一二月份是流感開始爆發的時期，所以要提前九、十月份接種流感疫苗。
  6. 如果孩子出現不適，就不要送入園。不僅會交叉感染，還會導致孩子病情加重。

孩子的免疫體統也是需要有一個學習的過程。希望孩子能早日度過這個適應期。在幼兒園也能健康快樂的成長！

你還有關於孩子在幼兒園減少生病的辦法嗎？可以留言告訴我，我們一起學習討論吧！

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