自從當了媽媽,很多人就開始懼怕冬季。因為一到冬天,有些寶寶們總得生幾次病,上個月的咳嗽剛消停一些,這幾天又開始流鼻涕水,入冬以來小病小痛都沒有停過。
孩子一生病,連帶家長也是身累+心累。所以很多家長都著急地來問:
為啥孩子老生病?孩子是不是免疫力太弱了?吃什麼能夠快速增強孩子的免疫力?
想讓孩子快點好起來,想讓孩子少生病,是所有家長都極需解決的問題。那麼當孩子頻繁生病,我們能做點什麼呢?
一、孩子頻繁生病是不是免疫系統有問題?
的確,有的寶寶似乎總是在生病,一場感冒接一場感冒,一次腹瀉接一次腹瀉。很多爸爸媽媽覺得孩子會不會生病生得太頻繁了?
實際上,寶寶通常會從6個月後開始生病(通常是感冒),因為出生時從媽媽那裡獲得的免疫力開始衰減。寶寶開始無時無刻暴露在「新的」病毒中——很多成年人已經免疫的病毒,對寶寶的免疫系統來說都是初次交手。在沒有作戰經驗的情況下,就會因被病毒入侵導致生病,而這也是寶寶在發展壯大起自己免疫系統的過程。
正常情況下,6歲以下的孩子平均每年會感冒 6~8 次。剛上幼兒園的孩子,在冬春季節,有些甚至每個月會生病 1~2 次。這些情況都很常見,說明寶寶的免疫系統正在發揮作用。
有沒有免疫問題的主要區別是,有免疫問題的孩子一旦生病,會很不容易康復,比如:每次生病後,都不能自行好轉,需要靜脈輸液或者住院治療;每次細菌性感染,得使用 2 個月以上的抗生素,效果還不好;孩子每次生病都是嚴重感染,比如腦膜炎,敗血症。
而且免疫力低下的孩子,發育也會受到影響,容易非常瘦小,並且在沒有那些小病的時候也會看上去不健康、不精神。
雖然生病在一定程度上能增強免疫力,但有的家長會說:「生病太折騰了,能不能換個辦法?」
二、通過這些方法來提高寶寶免疫力
1.堅持母乳餵養
母乳中含有豐富的營養和免疫物質,能為寶寶提供免疫保護。所以,媽媽們一定要儘早哺乳、堅持哺乳,不要輕易放棄母乳餵養。
如果無法滿足寶寶完全純母乳餵養,那就要科學地選擇最適合寶寶的配方奶,儘量選擇和母乳接近的配方奶。
2.讓寶寶適當接觸病原,不要太愛乾淨
不要讓寶寶或家裡過於乾淨,這樣他們會沒機會通過感染產生抗體,抵抗力反而減弱。但是要讓寶寶養成勤洗手、正確洗手的好習慣,不過度使用含抗菌成分的清潔用品就行。
3.按時接種一類、二類疫苗
疫苗具有病原的抗原性,能刺激身體產生相應的抗體,但又不會導致疾病,可以增強寶寶對這些疾病的抵抗力,讓寶寶少生病。一類和二類疫苗都建議接種,並且要按時接種。
4.提高孩子自身抵抗力
免疫功能想要好,最重要的是要把免疫系統搭建起來。一方面,要給予寶寶充足的睡眠,多運動,注意保暖和增減衣服,來保證身體健康狀態,有利於免疫系統的正常運作。
另一方面,需要攝入各種營養物質,來給免疫系統的運作提供能量。所以要保證寶寶的多元營養輔食和良好的飲食習慣。
而對於免疫能力尚未發育完全,或是免疫力較差的孩子,還可以通過一些膳食營養補充劑來調節體內免疫分子的狀態,幫助提高身體的免疫力哦!
這裡不得不提到童年故事愛彼呵系列產品了,在寶寶免疫系統建設過程中一直有著出色的表現。而這次,童年故事愛彼呵家族又增添一名新成員!
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