如何讓寶寶養成吃飯的好習慣，這3招絕了，聰明媽媽都這樣做

寶寶吃飯是大問題，關乎著他的身體健康、大腦發育、身高等問題，所以每天好好吃飯是非常重要的事。

然而，寶寶吃飯這件事，讓很多媽媽頭疼，媽媽一心想給寶寶提供充分的營養、豐富的食物，但是寶寶有時候「不領情」不僅傷了媽媽的心，還要擔心寶寶發育不好，真是讓人發愁！

這裡提醒媽媽先別急，解決寶寶吃飯問題有絕招，聰明的媽媽都在這樣做，效果顯著哦！

培養對食物的興趣

俗話說「興趣是最好的老師」，尤其是對於孩子，他們的認知是非常有限的，面對一些事情不會去區分利弊和輕重緩急，那麼對他們來說，感興趣就是他們對做一件事最重要的評判標準。

所以，媽媽針對吃飯問題也要對症下藥，培養孩子對食物的興趣，比如寶寶還很小的時候，家人吃飯時就可以表現出食物的美味，讓他從小就耳濡目染，對食物有更深的記憶。

而且，寶寶剛開始自己吃飯的時候，媽媽不要禁止寶寶用手抓，因為這也是他對食物熟悉和探索的過程。

營造愉快的就餐氛圍

心情好才能吃的好，在吃飯的時候家長不要讓寶寶帶著沮喪的心情，飯前不要批評他。

當和家人一起吃飯的時候，把他當做大人，讓他自己坐在椅子上自己吃，讓他先對吃飯這件事產生重視，同時在這個過程中也是教寶寶學習餐桌禮儀的好時機。

此外，在吃飯的過程中，還可以給寶寶介紹今天的飯菜都是什麼口味，食物的顏色、名字，相信他吃飯的興趣會更濃。

制定好吃飯的規矩

從寶寶添加輔食的時候，家長就要讓他在餐椅裡面吃，吃完才能離開，要讓他從一開始就養成這樣的習慣。並且飯前飯後要洗手，晚飯後要刷牙，培養寶寶良好的衛生習慣。

此外，吃飯的時候不能大笑，這樣很容易嗆著寶寶，嚴重的話會危及生命。吃飯的時候家人也要做好榜樣，制定好吃飯時間，不能邊吃邊玩，這是非常不好的習慣，不然寶寶也會有樣學樣。

好的習慣都是培養出來的，在面對寶寶吃飯問題，媽媽們可以採取以上3種方式，非常好用哦！希望每一個寶寶都能養成好好吃飯的習慣，健康快樂的長大。