一碗簡單的酸辣湯,加入這兩種調味料,可以有這麼多好處

2021-01-20 劉燚說美食

我是原創作者劉燚說美食,專門跟大家聊聊美食技巧

不知道最近你們那裡有沒有降溫呢,最近這兩天氣溫下降,讓我切實體會到了秋風瑟瑟的感覺。除了把秋褲翻出來穿上,我在飲食上也給自己和家人添了點溫暖。中午做了一碗酸辣湯,吃完出了一身汗,而且胃口大開,身心舒泰。酸辣湯不能吃辣的人也可以接受,老少皆宜。今天就和大家分享一下,酸辣湯的做法。

酸辣湯不止味道好,湯裡的內容也很豐富,西紅柿,雞蛋,香菇,木耳,豆腐等都是對人身體有好處的食材。一碗湯就可以同時補充蛋白質,維生素,還能增加熱量,簡直是一舉多得。

酸辣湯的酸味來源於西紅柿,我們把西紅柿頂部輕輕劃一個十一刀口,用開水燙一下,去掉皮兒,然後把西紅柿瓤兒切成丁兒,放入碗裡備用。木耳要提前泡發,新手要注意,千萬別一次泡太多呦,我第一次沒經驗,幹木耳抓了一大把,等泡出來,整個人都傻眼了。泡好之後切成絲兒,我們家還會在酸辣湯裡放黃花兒,和木耳配在一起特別好吃,大家可以嘗試一下。香菇切片,內酯豆腐,火腿都切成和木耳差不多大小的細絲兒,還要準備一些蔥花,喜歡香菜的也準備一些香菜碎。雞蛋打散放少許鹽。

鍋裡放油,油還沒熱的時候放入蔥花炒香,這樣蔥花不容易糊,油裡也會帶上蔥香味。隨後放入西紅柿丁炒出湯汁,這裡有個小技巧教給大家,炒西紅柿的時候可以放一小點鹽,特別容易出湯兒。出湯兒後加水煮開,然後放入準備好的蔬菜條兒和豆腐條兒。加上一勺鹽,一勺生抽,兩勺醋,適量胡椒粉,攪拌均勻後淋上水澱粉勾芡,最後把準備好的蛋液倒進去打成蛋花,出鍋的時候放上香菜就可以了。

我之前總是打不好蛋花,做不到像飯店裡那樣兒一個雞蛋就出一大片蛋花兒的情況。後來我的一個廚師朋友交給我一個技巧,蛋液裡放上等量的涼水,等打蛋花的時候一定要轉成小火,先用筷子把湯順時針攪動,然後逆時針把蛋液倒進去。或者用漏勺把蛋液淋到湯上,同樣可以打出來漂亮的蛋花。

我總以為酸辣湯和糊辣湯是同一種,或者製作起來很相似的兩種湯。後來去了一次河南才知道兩種湯有很大的不同。不過相比較起來,酸辣湯的製作方法更適合家常食用,簡單快捷。不過糊辣湯作為一種名揚中國的河南代表食物,也是十分好吃的,有機會可以去河南嘗一嘗。

酸辣湯裡的食材並不是固定的,每個家庭都有自己的一套食譜,放入自己喜歡的食材也能吃起來更舒心。不過酸辣湯的靈魂不能改變,醋和胡椒粉是一定要添加的,這兩種調味料都不能放的太早,不然會破壞味道。胡椒粉建議等食材都放之後放,醋可以放的更晚一點兒,在勾芡之後,打蛋花之前,這樣才能保證做出來的酸辣湯酸辣可口。

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