缺鈣,對於生長發育中的孩子來說,非常常見,在孩子缺鈣後,我們該怎樣給孩子補鈣呢?
孩子在缺鈣後,通常會出現出牙延遲,枕凸,夜裡哭鬧,多汗,嚴重者甚至出現佝僂病等表現,在孩子缺鈣後,要結合上述表現和血液生化檢查以及骨密度的測定來斷定。
補鈣的藥物很多,常用的有檸檬酸鈣,葡萄糖酸鈣,碳酸鈣等藥物,其中葡萄糖酸鈣中所含有的鈣劑是最低的,檸檬酸鈣中含有的鈣是比較高的,而碳酸鈣中的鈣是最高的。
對於缺鈣嚴重的孩子,我們在選擇補鈣製劑的時候,可以選擇碳酸鈣類的補鈣藥物,因為碳酸鈣中含鈣量高,並且溶解度比較好,容易被人體吸收,碳酸鈣類的補鈣藥物包括迪巧鈣等。
孩子缺鈣,如果光靠補充鈣劑是不夠的,最好在補鈣的同時加服維生素D,因為維生素D可以促進人體對鈣質的吸收。在補鈣的同時,最好多進行戶外活動,因為多曬太陽,有助於體內的物質轉化成維生素D。
補鈣的時候,可以採取分次補鈣的方法,最好在吃飯後補鈣比較好,在補充鈣劑的同時可以補充富含維生素C的食物,如桔子汁液等,因為補充富含維生素C的食物對防止便秘的發生有一定的作用。
如果孩子體內有多種微量元素同時缺乏,如:同時缺乏鋅元素,鐵元素,鈣元素,這幾種藥物最好分開服用,一般補鋅的藥物在飯前服用,補鈣和補鐵的藥物在飯後服用比較好。
如果孩子缺鈣,在1歲以內,每天的補鈣量大約在100毫克左右,而對於1到3歲的小孩,補鈣量每天大約在200毫克左右,對於4到6歲的小孩和小學生,每天的補鈣量大約在300mg左右。
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