如今網絡的發達真是快到令人髮指，隨手一搜，「坐月子」。大都數說是中國女性的悲哀，是陋習，外國人從來不坐月子，身體卻也非常健康，迫使「矯情」一詞又稱為家庭矛盾導火索。所以月子期間受涼是否會引發，頭疼病、骨頭疼，腸胃不適等症狀？
坐月子就是女人的二次投胎，希望以下的文字能帶給你全新的感受。
如今二胎家庭越來越多，一胎的時候月子沒做好，二胎肯定會聽自己的。坐月子的女人享不了福，也受不了罪！當懷一胎的時候，想著家裡人能照顧到，可想而知家裡人也是第一次伺候人坐月子，而二胎的寶媽是該多考慮考慮，要不要去月子中心去了。
也許在一胎出生前，家裡人告訴你，不用去月子中心在家，全家人伺候你。而最大的奢望就是不鬧矛盾，畢竟一躺就是一個月，且時代的不同，老一輩總會覺得你很矯情。當然有人會說，叫親媽過來豈不更好，關心孩子吃奶溫飽，如何下奶快，還會關心你傷口等等。可需要一天24小時的陪護，老人家身體總歸是身體吃不消。
現在很多月子中心是月嫂看護一對一24小時陪護。經驗方面總是要比家裡人多，不過選月嫂也是一門學問。
一般一胎媽媽的奶水都不是很足，所以每天都要喝「下奶湯」，但這樣真的對嗎？
產後前三天需要吃清淡、容易消化的菜；不能吃帶有味精、高脂肪的東西，根據自身的條件安排與身體相符合的菜品，初期和後期因體質變換的不同，月子餐也會有所不同，不是一個星期的月子餐貫穿整個月子期間，不要在網上亂搜月子餐，還是要聽專業營養師說的。要知道你吃進去的都會轉化成肉長到你身上。
排惡露要吃藥？
女性生產前，聽到最多的就是「排惡露」這件事情。排惡露是真的很煩人！超大的姨媽巾成箱地搬。有人還說喝「生化湯」這種做法完全是錯誤的，一般的月子中心都有專業的醫生告訴你如何正確的排惡露，還有不方便可以告訴月嫂，這些問題她們的經驗都很豐富。
產後刀口
傷口有時候處理不好，那疤痕可能伴隨你一生。除了好的主刀很重要，月子期的修復也非常重要。稍不留神就會扯傷傷口，這時候就需要月嫂的幫忙了。論月嫂在月子期的重要性。
產後便秘
這是一個常見問題，但如果是月子餐安排得好，也可以省掉這些不必要的麻煩。多吃水果，通腸胃。少吃多餐，少鹽少油。在月子中心的時候，都是有營養師根據我的身體狀況給我安排月子餐，即使是月子餐，也不能隨便吃。
產後運動
月子第一周是不便下床的，第二周就可以適當的循序漸進，做一些強度不是很大的像產後瑜伽這種，像有些月子中心會有護理師利用手法結合儀器，修復盆骨肌、肚皮鬆弛等問題。產後修復一定要趁早！
月子裡洗漱
拒絕月子病，從洗頭洗澡開始！老一輩說，月子期間千萬不能洗頭洗澡，不然會落下月子病，只要是碰水的事兒，都是說不得。洗完頭後，把頭髮擦乾，再隔著毛巾，用吹風機熱風把頭髮吹乾。洗頭的時候不宜長久彎腰，這個時候要是沒有老公幫忙。住月子中心的必要性了，有專門的護理躺著舒舒服服洗頭，太省事了。
洗澡的話，順產一般兩三天就可以了，剖腹產在產後兩三周視傷口恢復情況。記得是淋浴，坐浴、盆浴、泡澡通通都不可以。洗澡時打開暖風機，保持空氣暖和，時間不宜過長，控制15分鐘內最好。
擁有一個專業的月嫂非常重要，媽媽睡眠質量好了，才更有利於寶寶的成長。說實話，坐月子的是自己，難不難只有當媽的知道，我建議坐月子最好是在月子中心。即隔離了家庭矛盾，又得到了身心放鬆，主要針對新手寶媽學的經驗也非常的多，專業的醫生、護士長，和24小時陪護的月嫂，還能和同產期的寶媽嘮嗑，就一個月的時間收益肯定比家裡多，還輕鬆。當然這只是針對有條件的家庭，不論是請月嫂還是住月子中心亦或者是自己帶都是大家的選擇。
坐月子一定是要舒服，怎麼舒服怎麼來。以後我會發布更多的關於坐月子的常識，請多多關注我。