眾所周知,胡蘿蔔是一種營養豐富、物美價廉的食材,它的做法有很多種,無論是蒸燉炒炸都是很美味的,喜歡的人覺得它香甜,不喜歡的人覺得它味道怪怪,今天與大家分享一款胡蘿蔔隱形蔬菜小餅,成品不僅色澤金黃誘人,關鍵是與麵食搭配,你根本感覺不到它的存在,對付不愛吃菜的熊孩子效果顯著,學會了這種做法,再也不用為孩子不願意吃蔬菜而發愁了。
下面我把這款隱形蔬菜小餅的具體做法告訴大家,喜歡的朋友也可以試試喲,絕對有驚喜。觸類旁通,一通百通,用同樣的方法,可以做很多種類的餅:紅薯餅、南瓜餅、山藥餅、土豆餅、黃瓜餅、西紅柿餅、紫薯餅、各種綠葉蔬菜餅……大膽發揮你的想像吧,只有想不到的,沒有做不到的。
【胡蘿蔔隱形蔬菜小餅】
【準備食材】
胡蘿蔔1個約100克,水120-130克,普通麵粉300克、白糖25克、酵母粉3克。
【做法】
1.把胡蘿蔔清洗乾淨,削掉外皮,用刀切成薄片,放入小鍋中加入能淹住胡蘿蔔片的水,大約需要120克-130克,大火把水燒開中小火煮5-6分鐘至胡蘿蔔熟透。
2.趁熱加入25克白糖,壓成胡蘿蔔泥(用料理機打出來更細膩)。
3.待胡蘿蔔泥放涼,加入3克酵母粉,300克普通麵粉,先用筷子攪拌成絮狀,下手揉成光滑的麵團,蓋上蓋子發酵。
4.現在的溫度發酵正合適,既不象三伏的桑拿天那樣快,面還沒有揉好就已經開始發酵導致麵團怎麼也揉不光滑。也不象三九天那樣慢,要想盡各種辦法加快發酵的速度。大約40分鐘,麵團就發酵到兩倍大了。
5.發酵好的麵團揉勻排氣,分成兩份,取其中的一份擀成厚度約為0.5釐米的面片,用小杯子壓出小餅的形狀,也可以用瓶蓋代替,總之什麼方便用什麼,物盡其用。另一個麵團也用同樣的操作方法,最後把剩餘的邊角料重新揉到一起擀開壓餅,直到壓完全部。
6.做好的小餅留足夠的間隙,均勻地擺放在蓋簾上,蓋上保鮮膜二次醒發。
7.大約15分鐘,小餅就醒發好了,明顯變胖,飽滿圓潤。
8.把醒發好的餅胚均勻地放入平底鍋中,不用刷油,烙出來的餅更清爽。一定要用小火加熱,餅坯中含糖,非常容易上色。
9.烙至表面定型,底部上色,翻面。
10.烙至兩面金黃,鏟子按壓快速回彈,表示餅已經熟透了。
11.剛出鍋的小餅放到這樣的小筐中,蓋上乾淨的布,上下透氣性好,可以幫助散熱,餅的表面不會被熱氣弄溼。
12.等到餅微溫或者涼了,放到盆中,蓋上蓋子,保留水分不會風乾。
【小貼士】
1、胡蘿蔔去皮洗乾淨切成薄片之後加入適量的水煮熟,要比蒸快的多,省時省力省天然氣。
2、麵團揉好後,可以發酵到兩倍大,再做成餅坯二次醒發,現在溫度高不用擔心發酵的速度,相反你要注意不要發酵過度了;也可以直接薄面片,然後做成餅坯。發酵到2倍大,這是一次發酵法。一次發酵法沒有二次發酵法第二次發酵的速度快,口感也是有區別的。
3、平底鍋裡不用刷油,這樣烙出來的小餅口感更清爽;一定要用小火,因為放了糖的緣故,餅很容易上色,這個糖量做出來的餅口感是微甜的。喜歡甜的朋友可以酌情增加,不喜歡甜的朋友也可以不加糖。