隨著生活節奏的加快，人們所需要承擔的壓力也是越來越大了，加上飲食的不健康，和熬夜晚睡等等惡習的出現，導致許許多多的人開始出現了晚上睡不著，白天沒精神的情況，有些人還會有精神疲乏，皮膚變差的困擾，為何會這樣，其實從中醫的角度來說，八成是因為氣血運行失調，氣血雙虧導致的！希望大家要引起重視。
中醫常說的氣血到底是什麼？
相信很多人常聽說氣血這個詞語，但是對於氣血很多人可能都不太了解，那麼氣血到底是什麼呢？其實不難理解，它是我們人體能夠維持健康的基礎，同時也是影響我們健康長壽的重要因素，如果說我們的身體是一臺緊密的機器，那麼它就是機器上重要的潤滑劑，正是因為它的出現才能夠讓我們的身體正常的運轉起來，也正是因為氣血的存在，才能夠維持我們身體各個器官的健康，給身體帶來營養和陽氣，你說它重要不重要。所以說，氣血充足，機器能夠全力運行了，不僅身體的損傷會變小，身體也能夠更為健康，你看起來也就是更為精神，臉色也紅潤有光澤，整個人往往都是精力十足的，而反過來說若是我們氣血不足，不僅身體容易出現問題，往往還會導致免疫力降低，給我們的身體帶來許許多多的的麻煩和苦惱。
氣血虧損會給我們的身體帶來什麼影響？
中醫有句話叫氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排，簡單來說就是當我們氣血出現的一些問題的時候，對人體影響最大的就是身體內毒素的排出，會影響到新陳代謝的速率，導致無法及時排出人體有害物質，進而導致毒素的堆積問題出現，引發許許多多的問題發生，這也就是為什麼很多人說，氣血不足百病叢生的原因，而當氣血不足的時候，身體會發生以下改變，希望你多重視起來，別當小事處理。
首先，最為常見的就是經常想睡覺，尤其是在吃完飯或者是吃了一些高脂肪食物後最為明顯，這主要是因為當我們身體內氣血虧損的時候，身體的精神也會有所欠缺，我們的人體會處於一種比較虛弱的狀態，這需要我們進行大量的睡眠才能夠緩解身體的疲勞，而當我們進食了一些高糖分，或者是一些高脂肪的食物的時候，人體為了消耗這些食物，會消耗一部分精力，這無疑會導致疲勞感的加重，從而讓我們容易有睏乏的情況發生。
其次，較為明顯的就是臉色發白，身體無力，一般來說當我們身體比較健康，氣血也比較充足的時候，臉色都是比較紅潤且健康的，看起來就精神滿滿，但是若是我們人體內的氣血虧損，就會容易導致我們面色發白，血色喪失，甚至有些人還會發現自己手腳也沒什麼力量和力氣，時常感覺身體十分的疲勞，這些多是因為身體氣血不足導致的。
最後，就是會經常發現自己有頭暈，眼前一黑的情況，之所以出現這種問題，主要是因為當我們氣血不足之後，身體內的血液循環就會開始減緩，身體的器官得不到血液的有效滋潤，缺乏了營養和氧氣的維持，時間長以後就會給我們的身體帶來一些傷害，進而容易導致這些頭暈，眼前一黑的情況發生，若是你經常性初心這些問題，需注意心腦血管，以及腦梗塞的問題，前往別當小事處理。
總而言之，氣血是人的根本，大家平時要多注意觀察自身，若是發現自己存在文中的這些問題，需要儘早進行調理或者檢查，以免給自己帶來一些不好的影響，希望大家能夠重視起來。