抑鬱症:抑鬱症通過聊天就能好嗎?為什麼患者排斥治療?

2020-12-20 心理諮詢師阿秋

文/阿秋

這幾年做諮詢經常碰到一些這樣的問題，如：

1、「抑鬱症通過聊天就能好嗎？」

2、「我擔心去吃抗抑鬱症的藥物，把自己給吃傻了！」

3、「抑鬱症到底是一種什麼病？為什麼那麼難好的？能夠好嗎？」

4、「停藥後，為什麼我的症狀又來了？怎麼辦？」

以上這些問題，都是抑鬱症患者和家屬們所擔憂的。

我作為一個過來人（如今早已康復了）。也在從事著心理、精神疾病的諮詢工作，我的一些經驗都是結合自己的治療心得和學習所來的經驗，分享給到大家。

事實上這些經驗，也都是通過臨床經驗總結而來的，希望給你一些參考，在這裡再次聲明這些分享僅供參考學習所用，不作為你治病的方案，具體你治病的方案，請積極配合自己的醫生去做，那麼就是最為正確的。

因為每個人的病情都是不一樣的，所以制定的方案也都是有差異的，但是這裡的經驗分享總體來說是正確的，也是一個治療的大方向，去遵循準沒有錯。

在日常的工作中，我經常遇到一些抑鬱症患者和家屬們的諮詢，「是不是通過聊聊天就可以治好抑鬱症啊？」

在回答這個問題前，我們首先要知道抑鬱症並不是簡單的心理問題了。

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  • 你知道抑鬱症的危險性嗎 快速治療抑鬱症的輔助方法
    現如今，一種可怕的心理疾病被大家開始重視和挖掘：抑鬱症。這三個字現在提起來真的讓人有些無法喘息，總是帶著黑暗抑鬱的感覺。抑鬱症的症狀在其他人開來的表現是：自閉，不愛說話，大家都俗稱他們怪胎，喜歡宅在家裡，特別是呆在自己的房間裡，喜歡一個人在黑暗裡，經常會嚇到人。
  • ...京科腦康丨「醫生,為什麼抑鬱症患者想自殺?」「抑鬱症遺傳嗎?」
    01、為什麼抑鬱症患者想要自殺？專家解答 抑鬱症患者的情緒控制能力會較之常人更差，除了經常不想說話外，時常會忍不住情緒失控、脾氣暴躁，希望大家都能理解，對於這種情緒上的失控抑鬱症患者自己也很苦惱。與抑鬱症對抗，患者需要的不是周圍人的大道理，而是支持與鼓勵，再簡單一點，就是理解與關心。
  • 抑鬱症不吃藥會好嗎？抑鬱症會遺傳嗎？治療好以後會復發嗎？
    有抑鬱症的僱員比沒有抑鬱症的僱員被解僱的風險要高7倍。有76%的中度抑鬱症和61%的重度抑鬱症患者，從未得到治療。服用抗抑鬱藥物者的失業風險比不服藥者要少20%。>>>>回答：得了抑鬱症，部分患者可以通過心理治療不吃藥也可以好起來。來看抑鬱症指南怎麼說：對於輕度的抑鬱症患者，首選心理治療，心理治療比藥物治療會更有效；對於中度的抑鬱症患者，心理治療和藥物治療同樣有效，初始的治療方案取決於患者的偏好；對於中度以上的患者，需要積極的建議藥物治療，藥物治療結合心理治療效果更好。
  • 是你嗎？微笑抑鬱症患者
    我想很多很多的人， 對於抑鬱症患者，都有著偏見和誤解：有的人覺得，不就是得了抑鬱嗎，有什麼大不了的，又不是癌症，死不了人的事有啥可說的。 這些詞彙都是正常的人群通過自己的主觀想法來加上去的而已。 據最新數據統計，全球抑鬱症患病人群累計超過3.5億人，而我國抑鬱症患者超過9500萬， 其中約八成抑鬱症患者沒有被「發現」，九成沒有得到規範專業治療。
  • 旅遊可以治療好抑鬱症嗎？
    但是，對異常的心態如抑鬱症情緒低落時，光靠旅遊是不行的。然而，很多家庭和病人在抑鬱症初期常誤認為抑鬱症是一般的情緒問題、思想問題，」想不開、鑽牛角尖「，總是想通過外出旅遊散散心，來把病人的抑鬱症治好。結果常常相反，旅遊半途中因病人抑鬱症病情加重不得不打道回府，趕緊就診治療或者住院治療。嚴重者還可能在旅遊途中出現自殺或自殺未遂，造成不良後果。那麼，為什麼旅遊不能治療抑鬱症呢？
  • 淺談抑鬱症，抑鬱症是病嗎？
    心裡醫生通過聊天還喜歡各種手工製作，不管做的好與壞我只享受過程，成品轉手送人。我發現玩樂高拼圖以後能治癒，我就開始各種買買買。接著底下一頓吐槽，1真正抑鬱症根本不會讓人知道的。2總拿抑鬱症說事，眾人皆你爸媽都要慣著你？3抑鬱症就是矯情，沒事多賺錢可以解決所有問題。4抑鬱啥，就是xian的想太多了，沒事多去走走就好。5我也是抑鬱症患者，不被裡理解真的很痛苦。等等等等各種說法都有。抑鬱症患者說出來，並不是假的。而是想要尋求幫助，想要得到關注和安慰。她們每天都在和自己做鬥爭，我們要做的送給他們一個微笑一個鼓勵。
  • 抑鬱症怎麼治療效果比較好
    抑鬱症對我們的身體還是會造成影響的，到底該怎麼治療抑鬱症，大家知道的方法都有哪些呢？其實，生活中，我們還是得多注意家人的情緒變化的，如果能好好地保養自己的身體，那真的是特別的重要了。小編給大家講講抑鬱症是精神病嗎、抑鬱症有哪些症狀以及抑鬱症怎麼治療。一起了解一下吧。
  • 抑鬱症患者的，運動治療
    ◢ 輕\中度抑鬱症患者的 推薦治療方案目前抑鬱症主要的治療方法包括：藥物治療、心理治療、物理治療。國際上對於輕\中度抑鬱症患者，一級推薦治療方案為心理治療和運動治療。相比於心理治療，運動治療是一個門檻相對低、更容易實施的方法。◢ 運動治療的優勢運動對於健康的好處不用多說，大大降低心血管風險、降低體重、增加肌肉量等等。
  • 抑鬱症患者堅持這樣做，抑鬱症一年左右就能痊癒
    抑鬱症患者就像是被長期關在漆黑的房間一樣，TA們的內心一片孤寂和悽涼，眼前同樣是一片黑暗，看不到丁點希望。對於抑鬱症患者來說，TA們是不幸的，但如果能夠在較短的時間內治癒抑鬱症，那麼TA們也是幸運的。抑鬱症不是一場簡單的感冒，吃點藥就能好的。
  • 抑鬱症患者，會感覺到自己有抑鬱症嗎？抑鬱症如何治療？
    臨床上的抑鬱症，是一種當抑鬱情緒發展到一定程度，對人的正常生活都帶來影響的時候的一種診斷。很多抑鬱症的患者能夠體會到自己抑鬱的情緒，他們也很熟悉自己相對別人比較低的情緒體驗，他們很熟悉這種感覺，也有抑鬱症患者不一定知道自己的情緒叫做抑鬱，但是當他們在一段時間內因為某些事情之後，當他們感受到情緒好和喜悅感的時候，他們反過來會意識到自己之前很長一段時間可能在經歷著抑鬱的情緒。
  • 為什麼你明明患有抑鬱症，就是不願意去治療？
    現實生活中，確實有很多患者，其實已經抑鬱的很嚴重了，確不知道自己患了抑鬱症，只是覺得就是心情不好，感覺很痛苦......在這裡，小編給大家科普下抑鬱症的症狀。所以，一部分患者就這樣一直呆在家裡，不出門，不治療。持續抑鬱下去，後果不堪設想......相比自己的生命和家人朋友的愛，自己的面子真有這麼重要嗎？得了抑鬱症，就是生病了，我們去醫院看病，有什麼丟人的？
  • 抑鬱症有哪些表現?抑鬱症能治好嗎?得了抑鬱症怎麼辦?
    隨著生活壓力的增加，患上抑鬱症的人數也在不斷增多，抑鬱症作為精神類疾病，很多人對它都不是很了解，這對於發現病情以及控制病情是極為不利的。那抑鬱症有哪些表現？抑鬱症能治好嗎？得了抑鬱症怎麼辦？部分抑鬱症患者還會有頭痛，胸悶氣短，類似心臟疾病的表現，也要多加注意。抑鬱症能治好嗎？怎麼辦？抑鬱症能不能治好是需要結合病情程度來判斷的，絕大部分患者是能通過治療改善病情的。
  • 為什麼經常笑的人也會得抑鬱症?微笑抑鬱症如何治療
    原標題：為什麼經常笑的人也會得抑鬱症？微笑抑鬱症如何治療 　　說起抑鬱症患者，很多的人都會想到悲觀、陰暗的形象，然而事實上，有不少抑鬱症患者對外的表現是陽光的、樂觀的，這也是很多抑鬱症患者不被家人和朋友察覺的原因；也造就了不少抑鬱症患者自殺的慘劇。那麼為什麼一些經常笑的人也會得抑鬱症呢？
  • 為什麼抑鬱症患者會有自殺的念頭？
    據研究發現60%的自殺患者存在著抑鬱症，那麼15%的抑鬱症患者會自殺死亡，自殺是貫穿在抑鬱症的一個全過程當中。但在治療的初期和症狀控制6～9個月之後，是抑鬱的自殺的一個高峰階段，所以要時刻關注患者的一個自殺的傾向或者是念頭，要高度關注。
  • 抑鬱症患者的世界:從7個方面來看抑鬱症患者的世界是什麼樣的
    一旦跨過那條線，我們就再也回不去了，我們「有」了抑鬱症。我們可以從一次次發作中恢復過來，我們可以改變我們的生活方式來預防或調節以後的發作，但我們依然「有」著抑鬱症。除了少部分非常幸運的、在最初就得到了有效治療的人，對於大部分人來說，輕度的心境惡劣還是會一直存在，除非我們接受嚴格的康復訓練。
  • 產前抑鬱症怎麼治療 會有後遺症嗎
    孕媽不需要過於自責，你並不孤單，大約有十分之一的準媽媽會在懷孕期間的某個階段遭遇產前抑鬱症。　　產前抑鬱症治療方法有很多，常用的有藥物治療、物理治療以及心理治療等。孕產期抑鬱症患者，由於藥物容易產生副作用，所以能儘量避免使用藥物就要避免。　　【藥物治療】藥物治療適用於病情較為嚴重的患者，要根據專業醫生的安排進行服用。