蓮藕加這兩樣東西一起煮,蓮藕又粉又糯,湯濃鮮甜,常吃補益脾胃

2020-12-20 遊食記

有一天,同事突然對我說:我想喝蓮藕湯。

我呆了一下說:蓮藕湯有什麼好喝的,我之前做過,做出的蓮藕又硬又難吃。

同事輕笑說:那是因為你不知道煮蓮藕湯的小竅門。熬夜的人一定要喝。

原來一直都是我的做法不對,蓮藕豬肉湯,藕香混搭著肉香,味道又鮮又香濃。我跟著同事的教法,搭配這兩樣食材,做出蓮藕湯,一下子被喝光了。下面跟大家分享一下做法吧。

準備食材:

生藕400克,幹冬菇20克,瘦肉50克,鹽,蔥末,薑絲,料酒。

製作做法:

1.豬肉洗淨,切成薄片,放入大碗內,用蔥末、薑絲、料酒和少許鹽浸泡5分鐘;冬菇浸泡洗淨,藕洗淨削皮,切成象眼片。

2.將湯鍋置火上,放油燒熱,先將豬肉片煸炒片刻。

3.注入2000毫升清水,同時加入冬菇、料酒、煮5分鐘,放鹽,起鍋盛入湯碗內即可。

做法是不是很簡單易學,再也不用擔心做出來的蓮藕湯不好喝了。

蓮藕的維C含量比較高,有補益脾胃的作用。這款湯鮮香味甜,營養豐富,是夏季湯中上品。

小貼士:煲湯一定用粉的蓮藕,建議選擇九個孔的蓮藕,九孔藕口感通常比較粉糯

廣東人善於煲湯,喜歡喝湯,家裡問得最多的是,今天想喝什麼湯,多喝點湯吧對身體好。

對長個頭的孩子一般會煲骨頭湯、海鮮湯因為能補鋅和鈣。而女生愛美就煲滋補的湯,像黃豆排骨湯等等。

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