雞湯的美味做法,姬松茸竹笙雞湯,營養不能停

2020-12-22 獨家食

還記得小時候家裡面總是飄著雞湯的濃香,淡黃的湯汁上有著一層油花,煲湯的過程中就就滿屋飄香,十分的誘人,感覺不論怎樣都不會喝膩的。雞湯的做法也有很多,但是感覺味道最好的還是姬松茸竹笙雞湯,濃鬱的雞肉香和菌菇結合在一起,雞肉的鮮美口感加倍,而且還極富營養價值,不僅可以提高免疫力還可以助力身體排毒,鮮美香濃的雞湯營養也是極高的。最近在家中無事正好就煲上一鍋湯,雞肉嫩滑湯汁鮮美,很適合在家自己製作。

姬松茸竹笙雞湯製作方法介紹:

食材用料:雞肉500克,姬松茸50克,竹笙10克,薑片2片,鹽3克。

製作過程:

1.將竹笙比較硬的部位去除掉,和姬松茸一起清洗乾淨,放到淡鹽水中浸泡15分鐘,再次清洗浸泡,取出菌菇的腥味;

2.雞肉洗淨切塊,將雞油去掉;

3.將雞塊、姬松茸、竹笙和薑片放到鍋裡,加入適量的清水;

4.燒開之後再煲90分鐘即可;

5.在煲湯的過程中可以將白沫去掉;

6.出鍋前加入少量鹽調味,可將浮上的油去掉。

一鍋濃香的雞湯和菌菇的鮮美二合一,開鍋就是滿滿的清香。雞肉燉煮的軟爛,香味極其濃鬱;菌菇鮮嫩,口感軟軟的,放在一起將湯汁帶的更加鮮美。可以放上一些娃娃菜,沾滿了湯汁鮮嫩無比。閒來無事煲上一鍋湯,鮮美的口感直入肺腑,而且營養極其豐富,很適合長期食用滋補身體。家中不論是有老人還是孩子,都可以飲用,健康生活從一碗雞湯開始。

【廚娘小貼士】

1.如果是燉煮方式不需要加過多的水,少量水燉煮2小時左右即可。

2.如果覺得雞塊過於油膩,可以焯水後撇去油之後煲湯。

3.菌菇和雞肉本身就有鮮美的味道,所以不用加過多的調料。

4.湯裡面放上一些蔬菜也可以。

圖片來源:康妮陳

文案編輯:吃貨小廚娘

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