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無糖飲料真的不含糖?甜味是怎麼來的?專家建議要適量飲用
最近爆火的元氣森林其公司在回復媒體時表示，「所謂代糖產品一般是指一些能夠提供甜味，又低熱量或者0熱量的食品添加劑，因此代糖的攝入雖然提供了甜味，但是並不引起人體發胖及血糖的變化，是全球各個國家批准安全食用的系列食品添加劑，而這其中，天然的甜味劑和糖醇類更是受到消費者的喜愛。」
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喝無糖飲料不發胖,這樣的鬼話你也信?
比如英國飲料市場上的巨頭碧域（Britvic）就火速調整了產品配方，將含糖量降低到了5%以下；印度的飲料廠商則在碳酸飲料中用天然果汁代替糖分，這樣就可以使納稅比例從40％降低到12％。中國雖然還沒有徵稅，飲料行業早以開始未雨綢繆。
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喝無糖飲料不發胖,這樣的鬼話你也信
比如英國飲料市場上的巨頭碧域（Britvic）就火速調整了產品配方，將含糖量降低到了5%以下；印度的飲料廠商則在碳酸飲料中用天然果汁代替糖分，這樣就可以使納稅比例從40％降低到12％。 中國雖然還沒有徵稅，飲料行業早以開始未雨綢繆。
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喝無糖飲料就不會長胖?你不知道的是……
那麼無糖飲料，真的不含糖分、不會長胖嗎？喝起來為什麼是甜的呢？會對身體造成負擔嗎？今天我們就來說說無糖飲料那些事兒！什麼是【無糖飲料】？根據食品安全國家標準《預包裝食品營養標籤通則》規定，無糖飲料指每100ml飲料中含糖量不高於0.5g。
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喝無糖飲料不發胖?這種話勸你就別信了
2017年，斯裡蘭卡總統邁特裡帕拉·西裡塞納在某次公開演講中，突然揮舞起一袋飲料，並言辭激烈地抨擊其「罪狀」——「糖放太多了」。 斯裡蘭卡政府對飲料含糖量過高的控訴並非小題大做。近幾十年來，「飲料糖分過高」已經成為世界級問題。
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無糖飲料真相:無糖不等於沒有糖 零卡不等於沒熱量
像一款特別火的無糖飲料的多種口味佔了好幾層貨架，冷藏柜上標註的「0糖0卡0脂」也特別顯眼。而在一些便利店裡，無糖飲料幾乎佔據了「半壁江山」，無糖碳酸款、無糖蘇打氣泡款、無糖奶茶款……很多飲料都出了正常款和「無糖款」兩個版本。江蘇臺記者湯安佶說：「無糖飲料真的不含糖嗎？接下來我們來做一個比較直觀的實驗，選擇同一類別的有糖飲料和無糖飲料各100ML，到小爐子中煮，看最後的糖含量。
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無糖飲料真的無糖?喝下去也不會發胖?別被洗腦包騙啦!
聽說江湖上最近流傳著一個傳說 想減肥又想喝碳酸？ 來喝無糖飲料啊！ 無糖飲料真的無糖嗎？ 無糖飲料的甜味是從哪裡來的呢？ 喝無糖飲料真的能減肥嗎？
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減肥期間無糖飲料可以隨便喝嗎?
「不想喝水，想喝飲料」，擔心喝飲料又會發胖！ 確實，一罐330毫升的碳酸飲料熱量大約是153大卡，一瓶550毫升的碳酸飲料大約是215大卡，幾乎抵得上一碗米飯的熱量了。 那麼，近年來市場上隨處可見的無糖飲料，就可以隨便喝嗎？
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無糖飲料被央視揭秘!不但含糖,而且危害更大
隨著各種健康科普逐漸普及，大家已經了解到含糖飲料的危害，而今年正好撞上疫情，閒在家裡的人們紛紛開始研究如何減肥，於是，無糖飲料火了。市面上的無糖飲料多打著減肥和健康的名號，甚至寫出了0糖0卡0脂的宣傳語，聲稱自己的產品是不含糖的，熱量也很低，喝了不會發胖，是健康的飲品。
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【網絡闢謠】喝無糖飲料能減肥?它只是「看上去很美」
畢竟在炎炎夏季，這些無糖、低糖飲料能讓眾多管不住嘴又怕發胖的人，在享受喝冰鎮甜飲料過足嘴癮的同時，心裡又少了很多「罪惡感」，因此在追求健康體型的人群中無糖飲料備受推崇。不過無糖飲料真的如人們心目中所想的那麼完美嗎？01喝無糖飲料能減肥？
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無糖飲料更易讓你發胖、生病?肥宅:我太難了
無糖飲料更易讓你發胖、生病？「健怡可樂」的經典包裝是銀白色背景的易拉罐，味道偏淡，主要針對女性群體；而「無糖可樂」的經典包裝為黑紅色調，口味與原味可口可樂相差無幾，是為了喜歡甜味的人設計，主要針對男性群體。▲圖片來源：可口可樂官網可是，這些無糖飲料真的更加健康嗎？
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無糖飲料也發胖 破除飲食減肥誤區有效瘦身
導語：外面的飲料很多都打著無糖飲料的名號，很多人都以為這些飲料是健康的，不會讓你發胖的。這是真的嗎？其實不然，無糖飲料也會讓你發胖！愛美網小編分享飲食減肥常識，避開瘦身誤區讓變窈窕的過程更有效。
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無糖奶茶是真的不含糖?
這種上世紀八十年代從中國臺灣興起，如今讓全世界為之瘋狂的續命飲料在被批評熱量爆棚後，及時推出了無糖選項，成為了當代朋克養生青年們的最愛。 無糖奶茶真的不含糖嗎？
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無糖飲料為什麼還是甜的?真相有點殘酷,千萬別多喝
無糖、0卡路裡最重要的是，它是透明的然而網友們淡淡地說：這不就是雪碧嗎？但在走訪中了解到，一部分無糖飲料為了保持一定的甜度和口感，會在飲料中加入代糖成分，包括赤蘚糖醇、甜菊糖苷和阿斯巴甜。我們來看一組數字根據《食品安全國家標準預包裝食品營養標籤通則（GB 28050-2011）》如果每100ml飲料中含糖≤5 g，則可稱為低糖飲料如果每100ml飲料中含糖≤0.5 g，可稱為無糖飲料如果每100ml（飲料）含熱量不超過17千焦，則可稱為零卡飲料我們來算一筆帳
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有研究表明 喝無糖飲料同樣會對牙齒造成損傷
提及保護牙齒，很多人的第一反應就是少吃糖，不喝含糖飲料。經濟日報-中國經濟網發現，有相關研究顯示，喝無糖飲料同樣會損傷牙齒，有糖飲料和無糖飲料對人們牙齒造成的損害沒有明顯的差異。研究人員測試了23種不同類型的無糖飲料，包括軟飲料和運動飲料。即使其中沒有添加糖，但是那些含有酸性添加劑和低pH值的飲料對牙釉質依然造成了可測量的損害。 經濟日報-中國經濟網資料圖糖與蛀牙有關，因為它在牙齒表面形成一塊菌斑，細菌消化糖並轉化為酸。酸通過溶解牙釉質的外層來腐蝕牙齒。
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喝了真的能減肥?無糖飲料只是「看上去很美」
無糖、低糖飲料能讓眾多管不住嘴又怕發胖的人，在享受喝冰鎮甜飲料過足嘴癮的同時，又少了很多「罪惡感」，因此在追求健康體型的人群中無糖飲料備受推崇—— 這個夏天無糖飲料火了，貼著無糖、低糖標籤的飲料已經開始向飲料界傳統「大咖」可樂、酸梅湯、冰紅茶等的「C位」發起了挑戰。
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「無糖」食品,吃了真的不會讓人發胖嗎?
今天，小康妹兒就邀請到了「成都市第三人民醫院」臨床營養科「張君懿醫生」，帶你了解「無糖」飲食的真相~一都是「無糖」飲料了為什么喝起來還是甜的首先我們要了解一下，什麼才是「無糖」食品？按照國家標準GB28050-2011《食品安全國家標準 預包裝食品營養標籤通則》規定，每100克固體食物（或每100毫升液體食物）中碳水化合物不高於0.5克的才是無糖（或不含糖）食品。
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飲料都是不健康的嗎?關於飲料的6個真相,出乎你的意料
「 在食品國標中，只有每100毫升的含糖量不高於0.5克，才能在包裝上自稱為無糖飲料或者標註為不含糖。」也就說，無糖飲料中可能還是含有極少量的糖分。事實上，即便無糖飲料中有添加微量的糖分，我們也嘗不出來，之所以嘗起來依舊有甜味，是添加了甜味劑，放心，正確合理地使用甜味劑是安全的。總之，相比含糖飲料，不含糖或含極少量糖的無糖飲料還算是健康的。
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夏季喝無糖飲料,就不會發胖嗎?不管好壞,醫生都建議你少吃糖
在生活中有一些人，愛喝飲料但害怕長胖，就會選擇喝無糖飲料。在他們心中，無糖飲料就是一種「健康飲品」。那么喝無糖飲料真的不用擔心長胖嗎？爆炸營養課堂的營養師和大家好好說一下這個問題：首先大家要知道，什麼是無糖飲料。一般的普通飲料，加入的糖分往往是蔗糖、果葡糖漿或高果糖玉米糖漿等。而無糖飲料加入的基本都是代糖，或者說是人造甜味劑。此外，各位要明白，無糖飲料並不代表著無糖，它也可以含有一定含量的糖分。
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無糖飲料,真的無糖嗎?
喝掉不會發胖嗎？其實無蔗糖則是指在加工過程中未添加蔗糖作為甜味劑的食品，但是這並不代表這類食品內不含有葡萄糖、麥芽糖、果糖等物質。一般情況下，人們還是比較喜歡吃有甜味的食物的。因為蔗糖會升高血糖，生產廠家在製作時不加入蔗糖，可是為了增加食品的口感，他們往往會在其中添加其他有甜味的物質，也許是天然甜味劑（麥芽糖漿、葡萄糖等），而且水果中本身含有的果糖是天然的糖分，是去不掉的，果糖讓飲料的口感更好，所以無蔗糖的飲料其實喝起來和普通的口感沒有區別。