我們人人都會衰老，一般來說女性會比男性更在意容顏的變化也就更加注意衰老的問題。25歲後，護膚品就要換成帶有抗初老功效的了，30歲之後就有意無意的食用一些保健品了，尤其過了35歲，看到身邊的孩子一點一點長大，也許是突如其來的某一時刻起，我們的餘生都在和衰老賽跑。女性衰老時，哪些器官會先衰老呢?
很多女性都會覺得，最先衰老的會是容顏，那就錯了。衰老比較快的應該是腸道，腸道每天的工作量也是比較大的，要幫助身體吸收和消化食物，讓身體中的毒素和垃圾及時被排出體外，身體就能健康正常的運行下去。每天重複著相同的事情，如果女性所吃的食物，過於油膩、刺激性比較大、含糖分也會比較高，就會增加腸道的負擔，時間長就會給腸道帶來一定的損傷。腸道的能力也會逐漸變弱，可能早早的就會衰退。腸道衰老的早，也是會影響女性健康，也會讓女性衰老變快。
年齡變大以後，女性特有的器官，比如卵巢等也會逐漸的開始衰老。很多女性日常中，不注意自己的生活習慣和飲食習慣，就會加快衰老。年齡變大之後，身體的激素水平也會發生改變，就會容易影響到健康，會慢慢的發現有衰退的跡象，身體會容易出現各種不適，月經也會出現不正常表現。通常女性在生育過後，就會出現胸部下垂的現象，也是說明身體在衰老。懂得調理的人，可能會慢慢恢復，也能延緩衰老，抓住機會就能延緩衰老的腳步。
隨著年齡的變化，女性的脊椎和腰椎也會出現明顯的改變，尤其是平日裡坐的時間比較長的女性，更加容易讓脊椎和腰椎變形，不注重調理，就會讓變形越來越重，從而引發相關的問題。問題出現以後，衰老也就會變快，能夠明顯的感覺到女性體態有變化。女性不想早早地出現脊椎和腰椎相關問題，要學會保養，多多運動健身，糾正坐姿以及其他不良的生活習慣。
女性想要延緩衰老應該怎麼做?首先心態是個關鍵，保持良好的心態，對身體健康會有很大幫助。都說笑一笑十年少，這話還是有道理的。長期情緒不好，被憂思纏身，就會影響到身體的正常運行，對身體代謝、激素分泌以及血液循環都會有影響，久而久之，就會破壞身體的平衡，衰老也會隨之加快。要想老得慢，改正不良心態，要保持積極樂觀心態。
同時，還要適當多補充維生素，飲食不要太過重口味，以清淡為主，要合理的搭配。還要多喝水，適當多運動，能夠幫助提升身體的代謝，對保養皮膚也會有好處，就能讓女性更顯年輕。
如果你去看30歲後女性的梳妝檯上，不難發現很多人已經多了一些瓶瓶罐罐的保健品在服用了，各種維生素，還有什麼葡萄籽、蔓越莓等等。說明大家已經在有意識地去做一些抗衰老的動作了，但還需要注意生活中很多容易加速衰老的不良習慣要及時糾正了，否則就很容易事倍功半。