娃娃節後不願上學急壞家長,三個方法,幫助孩子遠離假期綜合症

2020-12-20 育兒寶媽幫

娃娃節後不願上學急壞家長,三個方法,幫助孩子遠離假期綜合症

美好假期將過去了,這意味著即將要開學了,可不少孩子的心還留在了無拘無束的春節。尤其是有些娃連作業沒寫完,還晚睡晚起,暴食暴飲,收不回貪玩性子,這可不行!娃娃節後不願上學急壞家長,這三個方法,幫助孩子遠離假期綜合症。

1.按時作息

別看這四個字普通,要做到可不容易哦。準時上床睡覺,不僅可以讓孩子提前適應學校的生物鐘,以免回校睡不夠或睡不著,還能幫助孩子形成良好的精神狀態面對開學。健康的體魄為孩子愉快的校園生活提供保障,所以家長要狠下心來,管住孩子早睡早起。

2.調理飲食

過年的時候,相信各個家庭都會經常擺上大魚大肉,應有盡有,畢竟忙了一年,也該好好享受下勞動成果了。而孩子們也大吃特吃,享受到了許多平時爸爸媽媽不讓多吃的零食小吃。這也沒什麼,只是快開學了,各位家長也要注意讓孩子平衡飲食,免得身體發胖或體質下降。

3.激發興趣

也許有不少娃娃哭著不上學,這可讓寶媽寶爸們有點無奈了。如果碰到孩子有厭學傾向,爸爸媽媽可以試圖引導孩子們想想上學的的開心事,比如和小夥伴們快樂做活動,聽老師講有趣的事情等。與此同時,家長可以跟孩子立下小小的約定,說「你乖乖上學,我就……"。

類似的方法也有很多,面對孩子假期遺留症的問題,不少網友也紛紛提出自己的看法。

@網友「喇叭花開":我家孩子哭著不上學,我跟他說,你要是乖乖去,我就給你買玩具。真的,孩子要哄才行。

@網友「遊走舊年」:我家孩子作業還沒完成,不是他不做,是真的很多。哎,只能陪他趕完了。

@網友「黑天鵝」:收心很重要啊,不然怎麼上學。

不知各位對待孩子這種情況又有什麼好主意呢?

(文中插圖源於網絡,如有侵權聯繫刪除)

相關焦點

  • 「節後綜合症」,孩子哭鬧不願上幼兒園?4招幫助寶寶「收心」
    「節後綜合症」。「節後綜合症」是個什麼梗?節後症候群一般出現在大假之後,比如春節或者國慶黃金周,表現為在節後的兩三天,感覺睏倦,提不起精神,害怕上班、上學。這是因為平時的工作或者學習中,會建立一種規律秩序,也就是「動力定型」。長假意味著這種動力會被破壞,工作或學習暫時置身事外。
  • 「媽媽我不想上學」孩子也有假期綜合症?三個方法幫孩子輕鬆化解
    國慶小長假過後,幼兒園的孩子出勤率特別差,很多孩子在節後的第一天都請了假,有些孩子是因為感冒了、有些孩子是鬧了腸胃炎、有些孩子被家長送到幼兒園後,大聲哭鬧著不肯和媽媽分開、還有些孩子表現出上課時注意力不集中、打瞌睡、吃飯的時候食慾不佳等症狀,其實,孩子的這些表現,都是因為七天小長假鬧的,有一個專門的名詞叫做「假期綜合症」
  • 超長假期,孩子容易得節後綜合症!家長可以試試5個方法
    假期餘額不足,大人們在經過放鬆和旅行過之後,終於要懷著「愉快」的心情,面對即將迎來的黑色星期一。很多家長都喜歡說,自己有節後綜合症,但實際上孩子的開學綜合症可能比大人還嚴重。那面對自家孩子這種表現,家長又該怎麼應對呢?1.作息規律不能變其實有開學綜合症是正常現象,畢竟大人都不能避免,更何況是玩性很大的孩子。家長如果想讓孩子能及時調整好狀態,尤其是生理方面,讓孩子上課不犯困,晚上按時睡,就要保證假期期間的作息規律不能變。
  • 超長假期,孩子容易得節後綜合症!家長可以試試4個方法
    假期餘額不足,大人們在經過放鬆和旅行過之後,終於要懷著「愉快」的心情,面對即將迎來的黑色星期一。很多家長都喜歡說,自己有節後綜合症,但實際上孩子的開學綜合症可能比大人還嚴重。睏倦疲憊,食欲不振,注意力不集中,思緒飄浮,其實這都是孩子們的開學綜合症,很多孩子甚至還會厭學,幹啥啥不行,犯困第一名。那面對自家孩子這種表現,家長又該怎麼應對呢?
  • 孩子節後變得特別不聽話?避免孩子節假日症候群,家長先別壞規矩
    國慶長假結束了,該上班的上班,該上學的上學,似乎一切又恢復正常。但是,實際情況並非如此!昨天下午帶若蘭寶貝去樓下玩,聽到一位寶媽在和另一位寶媽說:我家樂樂這兩天早上又不肯起床,哭鬧著不肯去幼兒園了。剛開學那會兒就鬧得厲害,這才剛剛適應了幼兒園的生活,怎麼一個國慶假期過的,又開始「一哭二鬧三打滾」了?
  • 告別黃金周,如何遠離節後綜合症?
    假期進入倒計時,面對即將來臨的工作挑戰,你是否感到焦慮厭倦,壓力山大?這些節後綜合症,我們該如何應對?其實從以下幾個方面做好自我管理就能全面舒解、遠離節後綜合症:因此要做到培養樂觀情緒,收斂神氣,保持神志安寧、身心放鬆,如何在節後壓力山大工作中用最少的時間調適自己呢?分享三個一分鐘自我調節法幫你找回狀態:1:工作間隙中給自己一分鐘做一件自己喜歡的小事:如聽一首好聽的歌或極目遠眺休息眼睛!2:給自己一分鐘時間思考目標與方向。
  • 當孩子遇上「假期綜合症」,幾招讓孩子滿狀態回歸
    其實,假期綜合症不只有孩子,成年人也會有,區別就在於孩子的自控能力沒有成年人強,調整適應的時間也很長,甚至影響節後正常的學習生活。經過超長的國慶中秋假期,孩子很容易患上「假期症候群」。待開學時,孩子會跟不上老師和同學的步伐,在學習上,思維紊亂、 思想不集中、不能靜下心來學習、讀書、做功課……為了避免開學之後發生這種「慘案」,家長們該如何幫助「神獸」們克服假日綜合症,迎接開學呢?
  • 國慶結束,迎來了孩子的節後綜合症?有句話說,功夫在琴外
    剛放完假,我正在教室等學生過來,結果就聽門外傳來哭聲,出門一看,原來是一對母女,媽媽在一旁把孩子用力往教室拉,孩子緊拽大門,整個人掛在門上不進去,隨著娃一聲喊「我不要上課!」,簡直是哭出了一種幼兒園第一天上學的感覺。媽媽厲聲責備「不行!今天說什麼也要進去!放個假出去玩了幾天,啥都不想做了你!」旁邊家長看到這個戲劇性的場景有的樂,有的哄。
  • 5個收心計劃幫助孩子遠離「開學焦慮症」,快速回歸幼兒園
    開學在即,怎樣才能幫助孩子把心收回來,遠離入園焦慮呢?
  • 緩解假期綜合症,掌握這4個對策,讓孩子妥妥收心
    導讀:緩解假期綜合症,掌握這4個對策,讓孩子妥妥收心各位點開這篇文章的朋友們,想必都是很高的顏值吧,我們真的是很有緣哦,小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊,如果對小編的文章或者其他的什麼,有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦,小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是:緩解假期綜合症,掌握這4個對策,讓孩子妥妥收心!那麼我們就來看看吧!
  • 孩子開學哭鬧無心學習,避免假期綜合症,家長從4方面幫助其收心
    其實,無論是孩子還是大人,在經歷過假期之後,出現的不適應,都是「假期綜合症」在作怪。假期結束,一切突然恢復正軌,就需要一定時間來適應。距離本次十一假期結束,還有三天的時間。家長要幫助孩子提前收心,避免在假期結束後難以適應上學的生活。
  • 孩子不想上學?這個方法專治「開學綜合症」
    是的,這便是吃貨專屬的「開學綜合症」。失眠馬上要開學了,無法控制的失眠,一閉眼,就看到即將在烈日中早起上課的自己。不想上學馬上開學,滿腦子只有一種想法:「不想上學,不想上學,不想上學」。是的,重要的事情說三遍!三遍!遍!
  • 孩子開學收不了心?「假期綜合症」來襲,父母用3招幫助孩子克服
    文章原創,版權歸本作者所有,歡迎個人轉發分享雖然開學了,但很多孩子似乎還沒從假期的餘溫中緩過來:晚上失眠、早上賴床、不想去上學、上課犯困打瞌睡、學習沒動力、做事不專心、抱著手機不撒手、情緒焦慮、脾氣暴躁、食欲不振……
  • 這些方法專治你的節後綜合症
    從容應對「節後綜合症」,快速找回工作狀態,培訓人有!妙!招!由於今年業績落後,國慶假期動員幹部下市場,完全不用擔心「節後綜合症」。假日期間堅持每天1篇小楷,幫助自己調節身心,通過習慣性的堅持,提醒自己生命中很多事情需要堅持和規劃才能每天有進步。假期最後一天靜坐冥想、放空自我,進行狀態調節,讓身體從節假日的氛圍中解放出來。節後上班第一天通過思維導圖梳理近期主要工作計劃、時間節點、注意事項及大致工作思路,幫助自己進入工作狀態,避免遺漏忘記。
  • 超長假期後的「開學綜合症」,家長如何幫孩子收心
    這個從未有過的超長假期,讓原本開學後很難收心的孩子更加難以適應,也讓家長們心急如焚。為了能儘快結束「心理假期」,順利回歸開學生活,家長和孩子應該怎樣做,才能完成這一心理適應過程呢?疫情後復學讓「開學綜合症」加劇相比往年,今年假期長達9個月,想讓孩子收心,把心思放到學習上也更加困難,孩子更容易出現焦慮
  • 「收心大法」幫助孩子打敗假期綜合症,新學期變更強!
    如今快返校了怎樣才能把孩子從這種狀態拉出來幫助「假期綜合症」的孩子適應上學節奏快來看看這幾招「收心大法」!提前幫孩子調整好心態和作息生物鐘,模擬開學節奏,營造收心環境。寒假放縱的節奏就讓它快速成為過去時,開學前幾天要按孩子上學時的作息時間起居,按時準備一日三餐,早睡早起,調整生物鐘,適應開學後的「時差」變化。特別要注意家庭氛圍,讓孩子感覺假期已經漸漸遠離。逐漸減少孩子看電視、上網、出去玩的時間,和孩子商量安排一個合理娛樂時間表。
  • 孩子開學哭鬧無心學習?做到提前收心,避免假期綜合症
    今年這個十一假期可真不算短,外出旅行、家庭聚會,相信不少家庭已經早早規劃好了假期計劃。對孩子來說,這也是個不可多得的小長假,孩子們期待良久,在假期裡也是玩得樂不思蜀。假期再長,也終歸要接近尾聲了,快樂時光總是短暫的,比起上學,孩子們更喜歡假期玩耍時的快樂,因此,隨著開學日期臨近,孩子對開學的牴觸情緒也較大。
  • 孩子遭遇「節後症候群」怎麼辦?五個好方法調整TA的好狀態
    導讀:孩子遭遇「節後症候群」怎麼辦?五個好方法調整TA的好狀態各位點開這篇文章的朋友們,想必都是很高的顏值吧,我們真的是很有緣哦,小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊,如果對小編的文章或者其他的什麼,有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦,小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是:孩子遭遇「節後症候群」怎麼辦?五個好方法調整TA的好狀態!那麼我們就來看看吧!
  • 節後如何幫助孩子,愉快回歸幼兒園,家長需要提前做好引導
    假期總會過去的,節假日後家長要去上班,孩子再次入園。可是有些已經適應了幼兒園生活的孩子,假期過後突然又不想上幼兒園了。,假期孩子的生活規律被打亂02,假期外出遊玩,或走親訪友,活動頻繁。04,假期和爸爸媽媽一起度假,一時無法適應親子脫離這些因素都給孩子節後入園帶來一些麻煩,所以家長需要提前調整孩子的行為和心態。
  • 國慶假期將過,患上假期綜合症的學生怎麼辦?試試這三個方法!
    對於同學們來說,假期過得特別快,還沒有玩夠,就要去上學,心中也有很多不舍。因為假期的生活豐富多彩,想到學校繁重的作業,三點一線的生活,心裡有很大的落差,開學後會出現假期綜合症。假期綜合症是在放長假後,出現各種生理和心理的表現。例如在假期兩三天內感到疲乏,沒有精神,在課堂上打瞌睡,沒有學習的興趣,嚴重還會出現噁心、眩暈、腸胃不適、神經衰弱等症狀。