在日本,味噌是最受歡迎的調味料,它既可以做成湯品,又能與肉類烹煮成菜,還能做成火鍋的湯底。由於味噌含有豐富的蛋白質、胺基酸和食物纖維,常食對健康有利,天氣轉涼時喝味噌湯還可暖身醒胃。
味噌湯的製作非常簡單,食材新鮮,都放自己喜歡的蔬菜,美味鮮香擋不住哦。
【牡蠣豆腐味噌湯】
需要準備的食材:生蠔 200 克,豆腐 150 克,米酒 60 克,胡蘿蔔 20克,芹菜 15 克,豆皮 10 克,高湯 1000 毫升,白味噌 2 湯匙,鹽 1/2 茶匙。
【開始製作】第一步、先將以上的所有食材準備好,然後將買回的新鮮生蠔給去殼,然後用鹽輕輕搓洗乾淨,將其處理乾淨,然後放在一邊瀝乾水,備用;
第二步、然後準備一塊豆腐,將其洗淨,再切成 1 釐米見方的小方塊。準備適量的配菜,將胡蘿蔔洗淨,然後切菱形片。少許的芹菜洗淨,切成約 3 釐米長的段。豆皮洗淨,切成 0.5 毫米寬的小條。(這裡的食材可以變換,喜歡什麼食材可以放上些許,比如香菇等)
第三步、然後準備砂鍋,鍋中加入做好的高湯,然後大火煮開。鍋中加入豆腐塊、胡蘿蔔片、豆皮,中小火煮 5 分鐘。然後加入生蠔、味噌,用湯勺攪拌均勻, 再煮大約3分鐘;
第四步、最後加入芹菜段在鍋中,放上少許的米酒,煮上2分鐘,最後再加入鹽調味就可以了;
這樣一道鮮美營養味噌湯就做好啦,鮮美味道簡直鮮掉眉毛了,好喝的不行,非常的鮮香,喜歡就試試吧。
下面來製作一道全素的美味味噌湯,加上了喜歡的食材超級美味的。
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需要準備的食材:胡蘿蔔、玉米、新鮮姬松茸、幹海帶結。
【開始製作】第一步、先將食材準備好,然後在鍋中加入適量的清水,胡蘿蔔去皮和玉米切成塊狀,放入玉米和胡蘿蔔,把蔬菜的甜味先煮出來;
第二步、新鮮姬松茸洗乾淨,切片,海帶結洗淨。大火煮開後轉小火煮15分鐘再加入切好的姬松茸。放入泡發好的海帶結一起煮,煮開後待鍋內翻滾個5分鐘左右即可;
第三步、翻滾後關火,加入鹽和白胡椒粉調味後即可盛出來享用啦。喝的時候還可以加點大蔥絲;
這樣美味鮮香的松茸味噌湯就做好啦,超級好喝的有沒有。喜歡喝湯的同學可別放過了哦。