對節後綜合症 Say「No」

2020-11-04 溜溜梅

如果有一種超能力可以回溯時光

你想回到哪一天？

梅子猜肯定有很多人說

「想回到放假前」

那時候，假期才剛剛開始

還可以和小夥伴約飯逛街開黑

而不像現在

只能帶著【節後綜合症】走進公司/課堂

你是哪種 節後綜合症

假期晚不睡、早不起

導致節後睡眠紊亂

放假放縱吃喝玩樂

節後恐懼上班、上學

過節胡吃海塞不停嘴

節後厭食吃不下

假期興奮歡樂時光

復工、復學悶悶不樂

如何調節 節後綜合症


調整作息，早睡早起

flag重新立起來

到點睡、準點起的日子回來啦！


調整狀態，儘早收心

朋友圈看完了祖國大好河山

辦公室分享完了假期見聞

就要儘早收心


注意休息，放鬆身心

雖然重新回到正常工作學習

但也不可用力過猛

勞逸結合才是王道


終極絕招：吃溜溜梅

優選A級大青梅製成的溜溜梅無核青梅不但含有豐富的天然有機酸、膳食纖維等有益物質。還可以解油膩開開味，最適合在假期裡暴飲暴食後的小吃貨們了。

在結束小長假的日子裡

讓溜溜梅煥醒更多活力

元氣滿滿衝衝衝吧！

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  • 春節後,各種「 節後綜合症 」用英語怎麼說?
    這種現象在英語裡被稱為「post-holiday blues」，也叫「post-vacation blues」或「post-vacation syndrome 」，也就是我們常說的「節後症候群」。Symptom（症狀）：不少人在節後不想上班，害怕重新面對巨大的壓力，甚至有茶飯不思、身心疲憊、精神渙散(distraction)等症狀，全然沒有此前上班的朝氣。Cause（原因）： 很多白領（white collar）一收假就投入到緊張的工作計劃中，這會加劇節後綜合症的症狀。
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    新東方網>英語>英語學習>口語>實用口語>正文「節後綜合症」的英文怎麼說？ 2017-10-12 15:36 來源：新東方網整理 作者： 　　英文中關於「節後綜合症」的說法很多 　　比較正式的說法是： 　　Post-Holiday Syndrome
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