懷孕6個月孕媽，吃東西不節制，胎兒有影響嗎

很多人用"皇后"來形容孕婦，在孕期10個月中是最幸福的人，任何願望都會被滿足，任何的任性行為都會被包容。雖然身體會爆發出來諸多不適的症狀，但是內心的愉悅，也使每個孕婦無比享受。

在孕期，很多孕婦是非常頑皮和任性的，越是明令禁止不可以吃的食物，越能激起她們的食慾。閨蜜在孕期最喜歡吃的就是涼食，大冬天捧著冰棍，是她認為最幸福的事。

關鍵是每次閨蜜吃冰棍，都背著家裡人，明知對胎兒的發育不好，就是管不住嘴巴。吃的時候內心非常滿足，小辮子似乎都飛了起來，吃完後，看著肚子的閨蜜也會無比糾結，認為對不起寶寶。

相信這樣的情況，每個孕媽媽都曾遇到過，想吃不能吃，折磨著每個孕媽媽的神經。美食的誘惑，是孕媽媽無法抵抗的，然而對孩子的愧疚也是揮之不去的，在孕期這些食物還是能少吃就少吃，因為對孩子的發育，真的沒有任何好處。

作為孕婦的你，這些食物是最愛

01、涼爽的冰淇淋

在孕期的你，是不是對冰淇淋無比喜愛，只要是看到，瞬間毛孔都變得舒暢起來，整個人也從煩躁的狀態穩定下來。然而過多的涼食也會引起宮縮，甚至還可能會造成拉肚子等情況，這些都是早產的必要因素。

02、味道非常誘人的燒烤

每當夏季來臨時，走在馬路上總是會被香噴噴的燒烤味道吸引，孕婦每當聞到燒烤的味道都會挪不動腳，縱然知道不健康，也無法捨棄。

03、碳酸性飲品

碳酸性飲料對身體的傷害也是眾所周知的，尤其是孕期的媽媽，過多的攝入，不僅會讓孩子處於興奮的狀態，含糖量過高，很可能也使自己陷入到孕期糖尿病中，為自己日後的生活埋下無數的隱患。

孕婦如何"吃"，才是對胎兒最好的

01、遠離垃圾食品

對孕婦來說，垃圾食品要儘量避免，不僅熱量高，營養價值還很低，飽腹感雖然很強，但是對胎兒來說，這種高熱量的食物無異於垃圾食品，所以每個孕期的媽媽管好嘴巴才是關鍵。

02、葷素搭配

孕期一定要注意飲食的合理搭配，很多孕期的媽媽為了保持窈窕的身材，只吃素，不吃任何蛋白質類的食物，這很有可能會使胎兒發育遲緩；而對肉食無比鍾情的孕媽，如果不吃粗糧和蔬菜，很有可能會讓胎兒陷入到營養不均衡的成長環境中。

03、不暴飲暴食

蘇格拉底說過：我比別人知道得多，不過是我知道自己的無知。現如今科技如此發達，孕期的症狀都能隨時掌握，任何暴飲暴食的行為，都可能會給胎兒的成長造成影響，不加節制的飲食，並不會使胎兒身體更茁壯，只會成為他們身體發育的負擔。

歌德說過：妄自尊大與妄自菲薄都是嚴重的錯誤。對胎兒來說，父母的任何任性妄為，都可能會對他們的身體造成嚴重的傷害，在媽媽肚子中的他們，以吸食羊水中的營養存活，媽媽吃什麼，胎兒就吃什麼。然而有些食物是媽媽可以接受和消化的，對胎兒來說卻是致命的"毒藥"，所以在孕期每個孕婦的飲食都是至關重要的。