冷天我家最愛的麵食,早餐午餐晚餐都能吃,暖身驅寒還營養

2020-12-13 碩媽開飯

冷天我家最愛的麵食,早餐午餐晚餐都能吃,暖身驅寒還營養

一方水土養一方人,每個地方都有屬於自己的特色美食。這種特色,與景區售賣的所謂特色美食不同,它落腳於本地居民廚房裡的一餐一飯。這些美食在一輩又一輩人之間傳承,歷經歲月磨洗,依然經久不衰。

作為西安人,我和老公雖然來自於不同區域,但兩位媽媽常做的美食或者說我們喜歡的本土美食都一樣,麻食就是其一。無論是哪個媽媽做的,我倆都能妥妥吃掉2碗。這種指甲蓋大小的麵食,很容易就能撞進人心,就連賈平凹先生在《陝西小吃小識錄》裡也描寫過它。

開心果大小的空心麵疙瘩,搭配著紅黃綠各色時令蔬菜,盛放在雪白的陶瓷碗裡,光是看著就特別討喜。小小的一碗,面肉菜蛋全都有,寒冷的秋冬季節,來上一碗麻食,從胃到四肢,整個身體都變得暖洋洋,呼嚕嚕一碗見底,就有了抵禦寒冷的勇氣。正因如此,西安的秋冬,麻食總是家家戶戶離不開的美食。

口味與喜好大概會遺傳,或者說麻食實在太好吃,我家碩碩對它可謂著迷。假如前一天吃過麻食,第二天你再問他吃什麼,小傢伙一定會回答:「媽媽,我想吃麻食!」就連偶爾出去吃個砂鍋,他也要來一份砂鍋麻食!所以,天氣只要一冷,我就會隔三差五做上一次麻食,不管是午餐還是晚餐,滿滿一大鍋,我們一家三口都能吃光。當然,用它當早餐也可以。前天晚上炒好配菜,弄好麻食(或者乾脆買一點),第二天早上20分鐘就能吃上熱乎乎的早飯啦。

【家庭版麻食】

【食材準備】

主材:麵粉300g

配菜:木耳、黃花、胡蘿蔔、洋蔥、雞蛋、青菜、大蔥、西紅柿(豆腐、土豆……隨意搭配)

調味:食用油、五香粉、生抽、油潑辣子、陳醋

【製作過程】

1、300g麵粉入盆,分次加入150g左右的清水,和成一個光滑的麵團,放在一旁靜置30分鐘以上,期間揉面2-3次(時間充裕,可以多靜置一會,讓麵團充分起筋,這樣做出的麻食更加光滑有彈性);

2、靜置麵團時,處理所有配菜:泡發的木耳、黃花切成小丁,1個雞蛋打散備用,胡蘿蔔、洋蔥切小塊,西紅柿切大塊,蔥切蔥花,青菜撕小(這些都是麻食的配菜,你可以根據自己現有食材搭配,豆腐、土豆、豆芽……都可以放,喜歡肉的可以放點小肉丁,味道更棒);

3、起鍋燒油炒配菜:雞蛋炒熟盛出,利用鍋裡的底油,爆香蔥花,將除西紅柿以外的其他食材依次下鍋,翻炒到8、9分熟,調入食鹽、五香粉出鍋;衝鍋,燒油,西紅柿加鹽炒成汁,加入雞蛋翻勻關火;

4、起鍋燒水,搓麻食:麵團拿出來,擀成1cm厚度的面片,用刀橫豎切成小方塊;

5、取一個空盆,撒上乾麵粉,放在案板底下,利用大拇指和案板,將小方塊搓成空心麻食(搓的時候,隨時給盆裡加點乾麵粉,防止搓好的麻食粘連成團);

6、水開後,下麻食煮到9分熟(中途小火慢煮10分鐘左右);

7、加入炒好的配菜和西紅柿,加食鹽、五香粉、生抽調味,下入青菜,開鍋關火;

8、煮好的麻食,盛出來,根據自己的喜好放油潑辣子、陳醋即可。

怎麼樣?這碗色澤誘人,顏色討喜,暖暖和和的麻食有沒有打動你的胃?喜歡就試試吧!

這裡是成長歡樂樹,我是靜靜,5歲孩子的媽媽,分享家常菜和普通家庭的一日三餐,喜歡記得關注,我們下期見!

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