早產兒科普|0～6歲精細運動發展裡程碑

2021-02-08 騰訊網

圖片來自網絡

— 導言 —

精細運動就是手的抓握，手眼協調能力。精細運動發展與孩子的智力發育有密切關係。在育兒路上，「不知道」的情況往往令人焦慮。而發展裡程碑，可以提供給我們一個有章可循的全局觀。

但裡程碑也只是一個「平均值」，千萬不要拿著裡程碑去看孩子是否「合格」，而是把裡程碑當成如何幫助孩子發展精細運動的指導思想。

0～1歲－打好基礎

0～3個月

手掌慢慢從握拳狀態打開

會用整個手臂向面前的東西揮舞

抓東西的意識開始萌芽

3～6個月

伸手夠眼前的東西

開始會把一隻手的東西轉移到另外一隻手

6～9個月

抓住東西握在手裡

把手裡的東西送到嘴邊

雙手拿著水杯

開始會用食指指東西、戳洞洞

9～12個月

用大拇指和食指抓起小顆粒

可以單手抓住兩個小物體（比如小的積木）

把錢放進儲蓄罐（可以對準那個凹槽）

會握著蠟筆畫出點和不規則線條

1～2歲－鼓勵雙手合作

12～18個月

壘高積木（至少兩塊）

會拍手

會揮手表示再見

握著蠟筆可以畫出更多不規則長線條

18～24個月

壘高積木（至少四塊）

可以把戒指套進吸管裡（套圈玩具的縮小版）

打開比較松的包裝或者瓶蓋

讀繪本時，可以一頁一頁地翻頁

開始使用剪刀剪紙（接近2歲時）

解讀：1歲後要多鼓勵孩子雙手合作，是這個階段精細運動發展的關鍵。上面提到的這些裡程碑，基本上都是一個手做一件事，另外一個手幫忙一下，這就是雙手合作能力。

從這個階段起，有意識地讓孩子多參與生活自理對精細鍛鍊幫助很大。比如讓孩子自己穿上和脫下褲子，這就是最好的雙手合作的運用。

在日常和孩子互動的遊戲中多有意識鼓勵孩子用雙手，比如邊唱歌雙手邊做手勢。

2歲－學會自理是關鍵

2歲

獨立洗手

擰開和關上容器的蓋子

會拉比較大的拉鏈

獨立使用叉子或勺子吃飯

會用剪刀在紙上剪出幾道口

可以轉動門把手

解讀：2歲以後的精細運動裡程碑全部都集中在了自理能力上，這也是給我們一個提醒，大運動也好、精細運動也好、認知也好，孩子任何方面的發展都是為了培養他們成為獨立的人，而獨立人的第一步就是可以自理。

3歲－提高難度和準確度

3歲

可以依樣畫出橫線、豎線和圓圈

把紙一剪為二，並且會沿著直線剪紙

可以串直徑1釐米大小的串珠

會把鞋帶串進鞋洞

解讀：進入3歲後，考察的很多內容是之前的匯總，唯一的區別就是提高了任務的難度（比如之前隨便塗鴉，現在需要依樣畫出指定形狀），或者是提高了任務的準確度（比如需要沿著直線剪紙了）。

4歲

依樣畫出、「/」 、「\」和正方形

可以用大拇指依次碰其餘每個手指尖

用剪刀剪出一個圓形

獨立穿衣脫衣，完全不用幫忙

左右手開始出現偏好，會習慣使用某一邊

5歲

會繫鞋帶

用鑰匙打開門

依樣畫三角形和鑽石形狀

會用正確的方式握筆

6歲

熟練使用剪刀，完全不會剪出指定邊緣

熟練使用筆，可以自行畫出各種形狀

可以完成16～20塊的拼圖

可以依樣學著寫出自己的名字

可以描紅數字0～9、26個字母（區分大小寫）和其他至少3個簡單的字

— 結束 —

裡程碑的作用不是「比較」，而是指導我們幫助寶寶鍛鍊。每個寶寶發展都有自己的規律，用平常心對待就好。我們要做的就是多鼓勵寶寶自己動手，精細能力的培養，往往就在日常生活中。

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