開學了，孩子卻還沒有收心？這5個小妙招，家長用了都說好

2020-09-03 多藝藝術

「神獸「紛紛」歸籠」

家長們都樂開了花

終於把孩子們「還給」老師了

開心的除了我們的家長

多藝的老師們也在滿懷期待的

等待我們的小藝術家們歸來


不過，由於假期時間過於長

寶貝們雖然「身」處學校

「心」卻可能沒有復位

如何幫助孩子更好地調整狀態

今天，萌奇帶大家一起學這5個方法


01丨營造良好「收心」環境

想要孩子回到正常的學習軌道，不再松鬆散散，首先家長要以身作則，為孩子營造良好的「收心」環境。在孩子看書學習的時間，堅決不看電視，不玩手機，陪著孩子一起收心學習。做一個真正起示範作用的家長。


孩子的心思十分細膩敏感，他們會觀察身邊的人和事，為此害怕不安，他會看出你的焦躁，從而變得更加焦慮。如果大人也經常情緒失控，那麼小孩的問題就更嚴重了。家長自己更要保持樂觀，營造輕鬆的生活氛圍和學習環境，避免孩子沉浸在負面的環境中。孩子要學多藝藝術嗎


02丨建立良好的親子關係

雖然很多孩子在家與爸媽「相愛相殺」，每天「鬥智鬥勇」，雙方都發出了「快開學吧」的靈魂吶喊~但真正開學後，孩子們多多少少都會有不適應的階段。


萌奇提醒大家，家長們可以在晚飯後，找一點時間主動和孩子交流溝通，聽孩子們講講返校之後，教室內外有了哪些新變化，聊聊學校的趣事趣聞，增進孩子與學校之間的心理聯結，鼓勵孩子表達想法和釋放情緒，傾聽孩子的心聲，給予孩子有力的支持。孩子要學多藝藝術嗎


03丨共同制定學習計劃

學校的生活跟網課比起來節奏快，強度高。很多孩子第一周的校園生活可能是兵荒馬亂的，特別是那些網課期間沒有好好聽課，作業敷衍的孩子，一開始，跟不上上課節奏，作業太多做不完，一天下來心情無比沮喪也是難免的。孩子要學多藝藝術嗎


家長們應和孩子一起尋找學習目標，量化學習任務，制定學習計劃。例如，在家庭裡為孩子設計一個學習習慣自查表。

☑孩子每一天要完成什麼？

☑明天上課要帶什麼？

☑每天回到家的時候要做什麼？

☑是否完成了學習任務？

......

每完成一個項目，就打一個√。這樣的做法，給予了孩子一定的自由，讓孩子感受到學習是自己的事情，讓孩子在學習上找到掌控感，使孩子真正獲得學習的內在動力，樹立一些小目標，讓孩子每天都有成就感。孩子要學多藝藝術嗎

04丨調整作息，鍛鍊身體，做好防護

張文宏醫生在新聞中說，孩子的營養要保證，吃一頓美味的早餐，有助於緩解孩子的起床氣和對上學隱隱的焦慮和恐懼。俗語曰「身體是革命的本錢」，身體好，才能更好地高效學習。


眼下疫情還未完全結束，家長們首先要給孩子們做好日常科學防疫，做到戴口罩，正確洗手，做好自身防護，確保自身安全。除此之外，家長可以孩子們設定運動時間，每天保證一定時間的運動，讓自己以更加強健的體魄迎接生活和學習中的挑戰。孩子要學多藝藝術嗎


05丨調整手機等電子產品的使用時間

這段時間，孩子們都是在家學習，與電子產品成了親密無間的小夥伴，不少孩子拿起了手機，就沉迷其中，不願放下。如何讓孩子們把注意力從手機屏幕上轉移到課本，這是不少家長頭疼的問題。


想戒掉手機，最重要的是轉移注意力，發掘孩子對其他事情的興趣。比如，陪孩子一起閱讀繪本，這是一個非常有效且能增進親子感情的方法。把閱讀當做吃飯一樣重要的事情，走到哪兒都帶上一本能吸引孩子的書本，一有時間就和孩子看書，這要比一有時間就給孩子玩手機有意義多了。

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    離開學只剩下最後一周的時間，從暑假到新學期，從閒散到緊張，學生常常會無法進入良好的學習狀態，還沒在暑假的熱鬧、散漫中回過神來。怎樣讓孩子儘快適應上學節奏？這些「收心大法」，建議老師讓家長們試試！家長也可以讓孩子給好朋友打個電話，談談心，喚起孩子對校園生活和同學友情的嚮往，讓孩子懷著迫切的願望回到學校。大法第3式：宣洩不良情緒三個字：反應慢有些孩子面對開學會產生緊張情緒，特別需要疏導。
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    ，大部分同學還是容易陷入「開學綜合症」，因此，家長提前幫孩子做好「收心準備」就非常有必要。給孩子強調一個概念：只要我願意努力，什麼時候都不晚。哪怕下學期就要中高考，從現在開始努力，都有翻盤的機會。不多談過往，只期待將來。找個時間和孩子聊聊，做一下心理建設，建立對新學期的合理期待，明確學習目標，增強學習動力，從心理上達到「收心」的效果。
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    家長也可以讓孩子給好朋友打個電話，談談心，喚起孩子對校園生活和同學友情的嚮往，讓孩子懷著迫切的願望回到學校。05大法第5式：允許緩衝階段05五個字：心在外面野小學生的生理和心理都很不成熟，特別是四年級以下的學生，他們還沒有明顯的逆反心理。
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