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跳槽跳槽老是跳槽 3年6換工作會不會是心理有障礙?
頻繁跳槽，是不是真和心理障礙有關係？ 昨天，省立同德醫院心理科主任徐方忠說：頻繁跳槽的人，並不一定心理有問題，但各種各樣的心理問題會導致頻繁跳槽。 怎樣算得上頻繁跳槽？ 徐方忠說，一般講，一個人多次出現在一個單位上班超不過一個兩個月的情況，就可以算是「頻繁跳槽」了。
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《改變自己》：焦慮是一種可以戒掉的習慣
慢性不愉快——就像心理學家盧西亞尼博士在這本溫暖詼諧又乾貨滿滿的《改變自己》裡所指出的：焦慮和抑鬱只是一種壞習慣——一種能改掉的習慣。 從自我訓練的角度來看，焦慮源於受到不安全感驅動的習慣化思維。就像任何一種習慣一樣，當涉及到不安全感時，你的任何一種與此有關的行動只存在助長它和削弱它兩種結果。
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疫情期間跳槽的真實經歷
2020-04-26 分享一下自己首次跳槽的一些經歷，希望能對大家有所幫助。首先介紹一下背景：本人27歲，從大學校園直接進了某國企工程局，工作滿4年。一開始我下載了五六個APP，光填寫各種資料信息就焦頭爛額的，然而本以為憑自己的專業能力和證書能夠很順利的接到很多offer，但現實是投出去的簡歷如同石沉大海一般沒有回應，這讓我非常的焦慮，每天都要一個個APP翻看，還花了一些冤枉錢。這種情況持續了十多天之後，我決定購買軟體上的一些套餐。
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失業6個月,遲遲找不到工作,非常焦慮,我該怎麼辦?
正如網上說的那樣：「有的人越跳槽越輝煌，有的人越跳槽越暗淡。」如何順利度過跳槽、失業、求職過程中帶來的空窗期和焦慮期，對於很多職場人士來說，無疑是亟需解決的事情。所以，在失業休整期間，我們要學會張弛有度，可以適當放鬆，同時也要保持學習、閱讀、寫作、計算機應用等等日常習慣，確保自己的工作狀態和思維活躍性。
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學歷焦慮與本領恐慌
」這個話題衝上了熱搜，網上的段子手們更是直接給出了一套學歷「鄙視鏈」：留學海歸的，看不起國內的研究生；985、211的看不起二三本；本科的看不起專科的…… 所謂「學歷焦慮」，顧名思義，就是對「高學歷」的崇拜，有的人總是想著追求更高的學歷，仿佛有了高學歷，就有了優越感一般。
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都說不要頻繁跳槽,那些不跳槽的人,最後混得怎麼樣?
但是，縱觀周圍很多人，似乎我們又發現另外一個有趣的事情，那便是經常跳槽的人，工資漲幅相當快。也就是說，有可能今天你們同樣拿3000塊一個月，2年後你漲到了5000，而對方已經月入過萬了，這種事情常有發生。那麼，大家都說不要頻繁跳槽，但那些不跳槽的人，又真的混得好嗎？經常跳槽，到底是好是壞呢？
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看痊癒者如何通過訓練改變焦慮、抑鬱的病態習慣?
每天將分享推薦權威精神心理相關的治癒經驗、科譜資訊一、焦慮、抑鬱是一種習慣，一種由於不安全感而滋生出來的習慣，而習慣可以通過訓練進行擺脫。幾個要點：1、生活本身不會產生焦慮和抑鬱，它們是我們選擇應對外界壓力的一種思維模式，是長期的條件反射式的思維習慣、孩子氣的思維方式的不斷演練，所導致的習慣。2、焦慮和抑鬱在基因上的傾向性僅意味著某種可能而非必然。
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收拾一下,該跳槽了.
比如，拿到年終獎，趁著新一輪的金三銀四的招聘旺季而跳槽，這既是職場慣例，也是社會現狀。原始的跳槽，是描述一個人對自己的職業道路做出改變，它只是一個動作，而沒有好壞評價；後來的跳槽，被許多人烘託成了一個人想要獲得事業成功，所必須要歷經的道路。正因為這樣的看法，導致越來越多在跳槽路上的人，一步步喪失自己的職業前景。
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二月,不要跳槽!
辛丑牛年新年已經過去了，相信不少程式設計師在春節期間思考年後要不要跳槽的問題了。那麼無論你跳槽到大廠還是別的公司，跳槽面試自然少不了要考查算法。
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想要跳槽?!同等學力申碩對跳槽有用嗎?
想要獲得好的工作機會，順利跳槽到更好的工作崗位，自身的綜合能力也要達到招聘單位的要求，同等學力申碩作為可以在職提升的方式，備受關注，那麼，同等學力申碩對跳槽有用嗎？同等學力申碩，可增加跳槽成功的機會，首先可以通過專業知識的完善提升工作能力，其次可以憑藉所得證書增加優勢，然後可以藉助就讀過程中培養的人脈資源增加跳槽選擇，多種優勢綜合，有利於獲得更好的工作發展，詳情如下。
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智聯招聘:貴陽白領僅0.9%的人肯定不會跳槽,辭職的三大原因是……
12月5日，智聯招聘發布《2020年秋季貴陽白領跳槽及職業發展調研報告》。據顯示，貴陽白領信心指數全國排名，升了1位，有86.9%的白領認為今年跳槽難度高於往年，57.9%的白領表達了不同程度的焦慮。貴陽白領信心指數全國排名，升了1位智聯招聘特針對貴陽地區白領展開了跳槽及職業發展的調查，維度涉及事業信心、跳槽意願等多個方面，旨在刻畫諸多不確定性下不同背景白領求職者的心態和真實訴求，幫助求職者們分析其所處的競爭態勢，了解其他職場人的工作及生活狀況，為個人職業發展、企業組織發展提供參考。
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《自我訓練：改變抑鬱和焦慮的習慣》| 快樂的能力是培養出來的
很多時候，那些負面情緒就這麼悄無聲息地出現了，尤其在萬物凋零、日光漸短的秋天：沒有一點點防備，就這麼陷入了焦慮或者抑鬱——無能為力、無法抗拒、無路可退。然而當我們意識到其實是自己一次次的選擇使得焦慮和抑鬱成為了一種習慣，就會明白自己其實並不是無可奈何的，因為凡是習慣，都是可以被改變的。 下面是《自我訓練：改變焦慮和抑鬱的習慣》一書的導讀。
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很多人跳槽後,不願再和前同事聯繫?看看這位跳槽人士怎麼說
雖然跳槽的很成功，但是卻和原公司「分手」的不是很愉快。就連之前，覺得相處還不錯的幾個同事，現在都不聯繫了。朋友接著說道：你沒跳過槽的不懂，我告你是怎麼回事吧。1、跳的不好，他們嘲笑；跳的好了，他們嫉妒。很多人都習慣了自己的舒適圈，不敢輕易跳出。
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職場跳槽3步走，助你越跳越值錢
沒有防護用品，格子間人擠人，老闆讓我們躲著上面檢查的人，想跳槽！看來疫情影響後，跳槽成了很多職場人的剛需。隨著失敗經驗的積累，我的近兩次跳槽都有不錯的薪酬漲幅，也有過接諮詢幫別人跳槽薪資翻幾倍的經歷。下面從四個方面來分享一點關於跳槽的思考。
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如何快速消除焦慮,降低緊張感?
如果這件事會威脅到你的生命，那麼為此焦慮和緊張是很正常的。但如果此事失敗的後果並不會威脅到你的生命，不會影響到你的核心利益，那麼你可以放鬆一點，因為你沒必要為此緊張。 第三步，學會接受不確定性。無論你多緊張，多期待，你都應該吃飽飯，吃飯的時候不要想焦慮的事情，專心享受美食。如果覺得自己做不到，那就默默數自己嚼了幾口，猜想今天吃的東西放了什麼佐料來轉移注意力。吃好之後，還要睡好！今天的睡眠很重要，給自己洗個暖暖的熱水澡，睡前一個小時喝點熱牛奶，聽著抒情的歌，有條件的話點個薰衣草香薰。
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「同事跳槽第二天,我也辭職了」
根據智聯招聘《2020年白領生活狀況調研報告》可知，在目前是否有跳槽計劃的問題上，有近1成表示還沒想好，想堅守崗位的佔比僅有3.89%，值的關注的是，86.55%的受訪白領在跳槽的意願上給予了肯定的回答。 可想而知現在想要離職的同事佔了大多數，因此，當身邊的同事紛紛離職時，自己該不該也跟著走，成為了職場人最近熱議的話題。
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獨家數據|地產人15%離職待業,超6成人都想跳槽!
調研結果顯示：1、僅20%的地產人對工作滿意，不考慮跳槽；2、約64%的地產人有跳槽意願，有合適的機會可以接觸；3、有15%的地產人已離職待業，急需找工作。一、地產人，大多做的不開心很多找濤哥諮詢職場問題的人，其實目前的工作還不錯，跳槽機會也沒有特別好。這時我會建議他們不要換工作，大公司繼續幹著，可以同步投簡歷關注外部機會，有各方面都更理想選擇的再跳。
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跳槽三步法保你跳槽跳得好，工作差不了
跳槽是種技術活，不是通過頻繁投遞簡歷、盲目參加面試就能實現跳槽的目的的。那麼作為職場人士，我們跳槽的目的是什麼呢？肯定是提高薪酬、換取更優越的工作環境等為目的的，說白了就是讓自己在職場中的價值最大化。否則，跳槽就沒有任何意義，至少對自己的職業生涯來說（但不排除一些特殊情況）。那麼該如何實現「跳槽跳得好，工作差不了」的目的呢？
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「跳槽」英語怎麼說?
Jump ship:跳槽例句：Is it a good time to jump ship at the beginning of the year? 年初是跳槽的好時機嗎？Job hopping:跳槽例句： He is job hopping to a famous computer company. 他跳槽去了一家著名的計算機公司。
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接到offer後,我又不想跳槽了?老王支招:如何科學的跳槽?
基於這種分析，還是不跳槽為好。如果真的想跳槽，就要冒著對未來不確定性的風險進行博弈一下，萬一成功了呢？雖然風險大，只要足夠自信，不妨挑戰一下。根據老王近11年的獵頭經驗來判斷，老王認為，要不要跳槽，必須要看以下3點：1、收入是否提升。