孩子動不動就發脾氣，家長要這樣去引導，教會孩子正確地表達情緒

文/思呈老師(原創)，轉載請標明。

也許很多人認為孩子的世界非常簡單開心，就應該哈哈大笑，不開心也可以哇哇大哭，不會像大人一樣去控制自己的感情，正是因為家長這樣想，所以孩子才會隨意的去宣洩自己的情緒，不知道如何去控制，更不知道如何去表達。有些孩子在日常生活中，對自我情緒的控制能力比較差，和小夥伴兒在一起玩的時候，稍有不順心就會發脾氣，上課的時候也會交頭接耳，打擾其他同學正常聽課，無緣無故還可能去挑釁別人，這些問題都來自於孩子不會自我控制，家長喜歡把孩子這些問題歸根於「小毛病」，其實這些看似無關緊要的問題，實則對孩子的影響非常大。

孩子不會控制情緒，脾氣暴躁會帶來哪些傷害？

一、破壞孩子的社交圈子。

人在交朋友的時候大多喜歡和一些熱情，友善隨和的人交朋友，不喜歡和處處針對自己的人去交朋友，如果孩子不會控制自己的情緒，總是在集體中去傷害別人，那麼在交往中就會給別人一種緊迫感，沒有人喜歡和這樣的人在一起交朋友，即使是玩耍，孩子也會被孤立，因為在玩耍過程中是一種非常輕鬆的感受，如果在這個玩耍的過程中，會有人挑起事端，這會讓很多小朋友都會非常討厭，因此會影響孩子的社交圈子，破壞他和其他人的交往。

二、做事情容易半途而廢。

暴躁脾氣的人有一個最大的特點，那就是性子急躁，在遇到困難的時候不懂得冷靜思考，在沒有理清楚應該如何解決問題的時候，先被情緒所左右，大多數的時間都浪費在發洩脾氣，做一些和事情本身沒有關係的事情上，這就會降低完成事務的完整率，也很容易讓孩子半途而廢。

三、讓孩子的內心更加負面。

發脾氣本身是一種對情緒的宣洩，而這種情緒往往都是消極的，如果孩子沒有辦法去把它消化掉或者處理掉，在孩子的情緒當中，堆積的越來越多，對孩子的負面影響也就會越來越好，長期下去，會讓孩子心理處於一種不健康的狀態，有的孩子可能會因此失去理智，做出一些破格的事情，

也許很多父母喜歡給孩子灌上一個標籤，那就是「脾氣差的孩子」，那麼在給孩子貼標籤的同時，有沒有反思過自己呢？在早餐店，經常看到父母帶著孩子去吃早餐，當孩子吃飯慢的時候，父母的做法截然不同，有一部分父母就會大聲的訓斥孩子，並要求孩子立刻吃完早飯，接下來很可能激怒了孩子，父母和孩子之間會發生爭執，而在這爭執的過程中，往往父母是不服輸的那一類，有的時候還會順手打孩子一巴掌，或者踢孩子一腳，這時的孩子就會將場面變得更加失控。在這整件事情當中。首先，父母就沒有管控好自己的情緒，在公眾場合一下子爆發出來了，那怎麼還要求孩子去做好情緒管理呢？所以說，那些脾氣不好的孩子背後往往會有一個脾氣不好的父母，當然，並不是所有的父母都是如此，但是只有極少一部分家長能夠做到去疏導孩子的情緒。

父母在幫助孩子管理情緒的同時，應該避免哪些問題呢？

第一、語言暴力。

有些父母在孩子面前喜歡說狠話，認為這是教育孩子比較受用的一種方式，甚至在孩子面前很可能說髒話，認為這些都是善意的，但即使在孩子的內心，最初不知道髒話的意義，只能對父母聽之任之，但隨著孩子年齡增長，孩子不但會理解這些髒話的含義，同時，還會模仿著父母的說話方式，不僅影響了孩子的性格，同時讓孩子學會了語言暴力，所以家長要給孩子營造一個健康的語言環境，不要過分的去苛責孩子，說話的時候要注意分寸。

第二、行為暴力。

現在已經不是那個棍棒底下出孝子的年代了，教育孩子也不應該只動手，不動腦，針對孩子身上發生的問題，父母最好能夠給孩子制定一個規則，用規則來約束孩子，獎罰分明，不再用行為暴力去約束孩子，行為暴力終有一天，在孩子的內心會有逆反心理，同時也有父母「打不動」的那一天，不僅這會傷害孩子的內心，還會破壞父母和孩子之間的親子關係，同時會讓孩子有暴力性人格的傾向。

第三、給孩子做出的是壞的榜樣。

這就如同案例中所說，父母是不會控制情緒的那一類人，總是在孩子面前發無名火或者當孩子身上發現問題時，總是控制不住自己的脾氣，作為父母，要學會以理服人，教會孩子自控，那麼先做到以身作則，不要一味的去要求孩子，父母自身都不能做好經常對孩子發脾氣，那怎麼還能指望孩子做好自控呢，父母是孩子的榜樣，父母做到位，孩子才能學到位。

斯特恩說，情緒生活最基礎的經驗就是在這種親密的時刻建立起來的親子互動，最關鍵的時刻是讓孩子知道他們的情緒會被代之以同理心，會為人所接受並得到回應。

也就是告訴各位家長，在孩子整個成長過程中，接觸最多的人是父母，而和孩子之間能夠建立起最親密關係的人也是父母，所以想要孩子的情緒調節到位，那麼父母要做很大的輔助作用。

當孩子出現壞脾氣時，家長應該如何引導？

一、教孩子學會釋放，而不是壓抑。

《心理健康期刊》上一項研究結果顯示，那些喜歡把負面情緒隱藏在心底的人，脈搏跳動會更快，長期以往會導致高血壓病，引發各種慢性疾病，比如冠心病，腎病，甚至癌症。

所以說，當孩子有負面情緒的時候，要學會釋放，而不是壓抑，情緒是需要被調解的，而孩子在發脾氣的過程中，也是塑造大腦的關鍵時期，能夠讓孩子對各種情緒進行有效的調節，有利於孩子建立重要的大腦神經通路，而在這其中，要教會孩子的是有效的管理自己的情緒，這才能讓孩子變得更加自信。

二、父母要學會和孩子去溝通。

在孩子的世界，往往情緒來的快，消的也快，孩子發脾氣原因往往比較簡單，所以父母要通過溝通去幫助孩子找到壞情緒的根源在哪裡，和孩子之間達成共鳴，因為在孩子的內心，想要獲得的是父母的支持，在這個時候，父母就要多花一些時間了，陪孩子聊天，了解他的想法，讓孩子感受到自己是被重視的，這才能夠幫孩子把負面情緒化解掉。

三、父母要學會幫助孩子去解決負面情緒。

孩子在生活中如果遇到困難，很容易被帶到負面情緒當中去，因此會產生焦慮，發脾氣，甚至會演變出更多的負面情緒來，這時家長不要去罵孩子，更不要去訓孩子，這會讓孩子的負面情緒越來越加重，學會不要去指責孩子，而是把問題放到一邊，和孩子一起去找到解決問題的辦法。

四、教會孩子如何處理情緒。

很多孩子情緒失控最主要的因素是家長沒有做正確的引導，在孩子情緒爆發的時候，要麼家長任由孩子發脾氣，要麼選擇逃避，要麼直接鎮壓孩子，這些方法對孩子來說都是錯誤的。家長應該引導孩子對自己的情緒有基本的認識，比如為什麼會有這樣的情緒，因為什麼樣的事情產生了這樣的事情，然後教孩子一步一步的去化解在整個過程當中，很可能父母也會被帶入一種消極情緒當中，但父母要清楚這種消極情緒是孩子不願意別人分享的，父母如果能夠感受得到，就應該先共鳴孩子，接下來做一個良好的令聆聽者，最後，幫助孩子去分析整個事情的緣由，告訴他如何正確的看待和接受並處理好自己的情緒。

做聰明的父母，不要讓孩子被情緒所左右，更不要給孩子亂貼標籤，認為孩子就是一個脾氣差的壞孩子。學會幫助孩子控制好情緒，做一個陽光積極的人。

讓更多家庭和諧幸福，幫更多孩子健康成長，歡迎關注、轉發，有關於家庭教育的問題，可留言或私信，我是思呈老師，專注於家庭教育智慧的傳播。