孩子動不動就「自殘」，很可能是「情緒飢餓」，家長必須要重視了

導讀：孩子動不動就「自殘」，很可能是「情緒飢餓」，家長必須要重視了

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一次，我把孩子送到幼兒園。在幼兒園的入口處，我看到一個孩子在哭，不願去幼兒園。然後老師和父母說服了孩子，孩子只是躺在地上，拒絕離開。孩子的母親蹲下來哄孩子：「孩子聽話了，幼兒園裡有很多孩子在玩你，那裡還有很多玩具和老師。媽媽四點以後會來接你。我們去學校讀書。媽媽帶你今晚吃肯德基。」
但是孩子還是拒絕了。他只是將書包扔在地上，然後繼續哭泣和哭泣。當孩子的母親看到這件事時，她責罵了孩子：「如果你不去幼兒園，如果你不去幼兒園，母親會無視你，老師。忽略你，你看不到其他孩子會去嗎？還有幼兒園嗎？」聽到這個消息，孩子變得更加沮喪，他兩次踩著書包，然後「自殘」並咬了一下自己的胳膊，還推了幾次母親，這時幼兒園老師別無選擇。請孩子的母親先將孩子帶回家，然後在孩子心情舒暢時將孩子帶回幼兒園。

我相信很多父母都會遇到孩子的「自殘與自殘」。但是，父母不理解為什麼孩子會有這種「自殘」的情緒失控。在心理學上，孩子的「自我傷害」可能是由於「情緒」造成的。「飢餓」是造成的。目前，父母不能掉以輕心，因為這很可能為孩子的未來心態打下了深深的根基。
首先，讓我們首先了解「情感」的概念。「情感」是指當有機體受到刺激並需要滿足生物時出現的暫時性和更強烈的態度和經驗。當事情進展順利時我感到高興，而當事情出錯時感到悲傷和悲傷。人受到過多的刺激，超出正常範圍或長時間處於負面情緒狀態，很容易引起身心疾病，情緒失控等危險。

「情緒飢餓」的主要表現如下：
1.兒童容易失控且不穩定。
當孩子受到外界的刺激時，他們的情緒會不穩定，有時會很開心，有時會很生氣和易怒，父母總是會因情緒起伏而無法預測，情緒低落和容易被激怒也是其中的表現之一。這個孩子長期處於焦慮和不安全狀態。遇到不滿意的事物時，他的情緒會爆炸。
2.孩子一旦失去對情緒的控制，就會有「自殘」的行為。
有些孩子不知道如何表達自己的情感。當他們的需求得不到滿足時，孩子們將依靠父母對自己的愛，做出「自殘」的行為，例如：當父母不買自己喜歡的玩具時，孩子就咬自己；當父母責罵孩子時，他會想撞牆扔東西，這種「自殘」行為通常是孩子「情感飢餓」的體現。

3.孩子經常哭。
遇到一些瑣碎的事情時，孩子會莫名其妙地哭泣，沮喪，不願與父母交流，並且喜歡獨自一人在房間裡。此時，父母必須提防孩子是否患有「自閉症」，孩子會喜歡它。儘管哭泣有時是一種禮物，但經常哭泣表明孩子在精神上不滿意，在精神上緊張，具有長期的焦慮感並且不願意與其他人互動。
心理學家認為，脆弱性是兒童情緒爆發的主要特徵。兒童的心理防禦能力受到破壞，如果沒有安全感，他們將尋找保護自己的方法。他們甚至會對小事感到敵視。覺得自己在挑戰他，因此「情緒上爆發了。」孩子的智力發展在3歲之前還不夠完善，因為左腦的發育落後於此。對於右腦，兒童無法理性地分析正面和負面情緒，更不用說用語言很好地表達這些情緒了，因此兒童通常選擇在行動中表現出來，這就是所謂的「情緒失控」。兒童「情緒飢餓」的原因是什麼？
1.家庭關係不融洽，父母之間的關係不好，他們經常吵架。
隨著兒童的成長，他們對外部環境高度敏感。如果孩子在經常吵架的家庭環境中成長，他們會模仿和學習父母的吵架，他們的消極情緒也會受到影響，並將其傳遞給孩子，讓孩子以為父母的吵架可能是由於夫妻之間的爭吵會對孩子的靈魂造成極大傷害，並給孩子留下心理陰影。

2.不能滿足兒童的心理和情感需求。
由於工作原因，一些父母離開孩子外出工作。這些孩子在嬰兒期就已經表現出強烈的心理需求。例如，當孩子0-3歲時，他們最需要的是一種安全感，因此父母沒有各種原因陪伴孩子長大後，由於缺乏安全感，孩子更容易哭泣。例如，孩子喜歡在幼兒時期吃小手。這是兒童識別自己的身體結構的過程。許多父母發現它不衛生，並阻止孩子進行這種行為。當孩子的心理和情感需求得不到滿足時，孩子就會有「情緒飢餓」的心理障礙。
「情緒飢餓」將給兒童帶來負面的心理和生理影響，並掩埋他們的心理和心理疾病。作為父母，您必須都想知道可以做些什麼來幫助孩子解決「情緒飢餓」的問題。
1.花更多的時間陪伴孩子，加深他們之間的感情。
一些孩子的「情感飢餓」實際上源於不安全感和父母的陪伴。他們說，父母是孩子最好的老師，也是他們安全感的最重要來源。如果孩子「情緒飢餓」，那麼父母必須花更多的時間陪伴孩子，與孩子玩親子遊戲，與孩子一起學習，一起閱讀故事書，一起看動畫片，帶孩子出去玩耍並陪伴孩子。最重要。

2.當孩子「自我傷害」時，可以適當忽略孩子的行為。
當孩子失去控制情緒甚至做出「自殘」行為時，父母可以在安全範圍內適當忽略孩子的哭泣和「自殘」行為。不要經常對孩子的行為感到困擾並同意孩子的所有要求，這樣，即使將來孩子犯錯了，他也會傷害自己以贏得他人的同情。
3.幫助孩子養成寫情感日子的習慣。
長期的負面情緒被抑制得太久了，經過很長一段時間，它們會在某個時候爆發。作為父母，我們可以教會孩子及時表達情緒，寫情緒日記是最好的方法為孩子準備一本精美的日記，讓孩子每晚上床睡覺前記錄自己的情緒，包括情緒狀態，詳細記錄一下情緒低落的原因，然後在第二天早晨按照先前的幫助孩子。在一個晚上寫下情緒，寫一個鼓舞人心的短語，暗示新的一天的新情緒。一段時間後，讓孩子反思自己的情緒狀況。
兒童天生敏感而脆弱。由於兒童左右腦的發育不協調，兒童無法像成年人那樣準確地表達自己的情緒。當孩子失去情緒控制時，父母必須首先感到自在，學會控制自己的煩躁情緒，並接受和容忍這些情緒在孩子身上很少哭泣的情緒，以便它們可以正確地指導和幫助孩子。

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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