高尿酸是一種慢性代謝疾病，其實尿酸在人體當中本身是沒有危害的，可以說還有抗氧化有助於提升記憶力的作用，但是如果尿酸過高的話卻會誘發一些併發症。
尿酸升高容易給身體帶來一定的影響，想要預防高尿酸，要少吃海鮮和動物內臟，除了這兩種之外，還要少吃這4種食物。
不吃海鮮，不吃動物內臟，尿酸為何升高？或許是這4種東西吃太多
1、香菇
香菇可以用來煲湯，也能用來炒菜，烹飪之後獨特的香味讓很多人喜歡。香菇當中含有的漂亮物質不屬於肉類，如果經常食用香菇的話，容易使體內的尿酸升高，所以說尿酸偏高的人要少吃香菇。
2、啤酒
生活中大部分男性都喜歡喝啤酒，不管是工作應酬，還是下了班在家都會喝上一杯。但是尿酸偏高的人要少喝啤酒，習酒當中不光含有嘌呤物質，容易使尿酸升高，其中含有的酒精在經過分解之後可能會抑制尿酸代謝。
3、蝦醬
蝦醬在經過醃製熬煮之後具有獨特的鮮味，不管是用於早餐半粥還是晚班下飯，都受到很多人的歡迎。蝦醬的主要原料是用海蝦來製作的，海蝦作為海產品，同樣也含有較高的嘌呤物質。尤其是大量海蝦熬煮後的蝦醬，高尿酸的人再喜歡吃也要管住嘴。
4、果汁
說到果汁大家會覺得很健康，多食用蔬果和蔬菜確實有利於調理尿酸，但是並不是所有的果蔬都是這樣的。尿酸偏高的人要遠離果糖含量較高的水果，而且水果汁也要少喝。因為這些果汁當中含有較高的果糖，能夠減少體內的尿酸代謝作用，使尿酸在體內堆積。
尿酸升高如何調理堅持好2事會或許有幫助
1、多吃西紅柿
尿酸偏高的人可以多食用西紅柿，西紅柿當中含有的嘌呤物值比較低，不會影響到體內的尿酸值，而且西紅柿中含有的水分也有利於控制尿酸的穩定。西紅柿當中富含維生素C，有利於抑制尿酸的生成。
2、嘗試降酸茶
多喝水有利於控制體內的尿酸，能夠幫助降低尿酸，還能補充水分。在喝水時還可以加入一些幫助穩定尿酸的食材。在《黃帝內經》中記載，菊苣、梔子、桑葉、葛根、百合有助於改善尿酸代謝環境，幫助穩定尿酸。藥食同源原理如下：
梔子：梔子為鹼性食材，中和體內多餘酸性水分，穩定尿酸；
葛根：疏風散熱，含有生物鹼，利於改善新陳代謝，控制尿酸；
桑葉：疏散風熱、清肺潤燥、控制血脂、尿酸；
將上面這些食材制茶的過程比較麻煩，如果沒有時間的話，可以選擇下面的成品茶包。包含了上面所有的食材都是經過精心配比泡製而成的，而且每一個都是獨立包裝，取出一包用開水衝泡即可，非常的方便。
為身體健康著想，這點付出是值得的！
食用動物肝臟和海鮮容易使尿酸升高，除此之外，尿酸偏高的人還要少吃香菇、啤酒、蝦醬、果汁。生活當中還可以做一些有氧運動，多喝水，才能讓尿酸回歸正常值。